У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » Рей Мэор - упр 1


Рей Мэор - упр 1

15 минутная медитация,

но вы можете её выполнять со своей скоростью конечно.

   В общем надо дышать спокойно и растянуто, ни о чём не думать, наполняя живот, вдыхать носом. Начинаем представлять как энергия движется к Сахасраре, что мощный поток энергии просто ждёт вашего разрешения проникнуть в вас через эту теменную чакру. Он идёт из бесконечности, это как свет или как жидкость – и теперь с каждым вдохом вы вдыхаете прану, впустив поток… вы вдыхаете свет, вдыхаете энергию, и с каждым вдохом представляете что эта энергия входит в ваш ум, а затем медленно по всему телу. Она спускается вниз по плечам, к рукам, вниз по позвоночнику, к сердцу, к лёгким, с каждым вашим вдохом… Вы чувствуете биение своего сердца, вы чувствуете как энергия распространяется по всему телу… Дыхание через нос, наполняете свои лёгкие полностью, и думаете про себя «Я вдыхаю прану, я вдыхаю свет, я вдыхаю энергию, я наполнен праной» Вы можете представить её в любом цвете который вам нравится. Вы можете представить её как белую энергию или золотую/серебренную/фиолетовую.

   С каждым вдохом вы чувствуете себя энергичным, заряжённым энергией. Затем визуализируйте чашу наполненную энергией над своей головой, обратите своё внимание на эту чашу – вы и есть эта чаша (*надо понять что вы есть чаша полная энергии вселенной), и эта чаша медленно увеличивается… Вы можете видеть всё с этой чаши, и вы возвышаетесь всё выше и выше, вы выходите за границы планеты, минуя солнце, затем за пределы солнечной системы, и всё что вы видите состоит из этой же энергии, и всё питает вас. Вы движетесь мимо планет и сквозь галактики, и где бы вы не проходили – вы вбираете в себя энергию, вы чувствуете связь со всем этим всё больше и больше… И вы проходите сквозь всю вселенную, и на границе вселенной вы видите маленькую щель (*то куда можно пролезть, протиснуться). И вы проходите сквозь неё в следующую вселенную, полностью белую, и вы начинаете двигаться через неё очень быстро, пролетаете её, и на её краю проходите через её щель… А там чёрная вселенная, и снова вы пролетаете её насквозь, и в конце этой чёрной вселенной – вы видите розоватую стену похожую на желе, и вы проходите через эту вселенную преодолевая сопротивление, и вы выпрыгиваете из неё в полностью белое пространство. Куда бы вы не посмотрели, вы видите белые энерго-шары, и вы ощущаете себя тут как дома, чувствуете что это ваш исток (ваше начало). Вы видите множество этих энерго-шаров, и вы движетесь с ними и между них, чувствуете себя частью океана сознания, и вы решаете остаться здесь на короткое время, чтобы всё вспомнить…

   (спустя пару минут) Манифестируете: «моё тело наполненное энергией, я есть вспоминающий, я свет, я питаемый светом, я душа и сознание вспоминающее само себя!» Теперь когда мы полны, мы начинаем обратный путь, мы оставляем это чудесное место позади, и мы возвращаемся через это желе, через чёрную, потом через белую вселенную в нашу вселенную, на высокой скорости мы видим наше солнце и нашу планету, и мы постепенно возвращаемся в осознание себя в теле, и чаша с энергией входит в нашу голову, вдыхайте и чувствуйте что она привносит в вас. И по завершению этого упр., мы делаем ещё три синхронных вдоха-выдоха. И после этого возвращайтесь в здесь и сейчас.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » Рей Мэор - упр 1