У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » АСТРАЛ, О.С. В.Т.О. » ПРАКТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ ВТО ¤c¤


ПРАКТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ ВТО ¤c¤

Сообщений 31 страница 38 из 38

31

http://aum.wen.ru/sm/sm177.gif  Техника №8(1). Выход с помощью концентрации на большом пальце руки.
   В принципе, вместо большого пальца любой руки может выступать практически любая часть тела, которой можно шевелить. Главное, чтобы она была. Смысл заключается в попытке максимально чётко ощутить реальный палец физического тела, но ни в коем случае фантомного. При попытке это сделать, ощущаемое тело, где бы оно ни находилось, сразу возвращается в физ-тело. И дальше нужно, успокоившись, пытаться почувствовать каждый изгиб, каждую клеточку пальца. При этом нельзя производить других действий, нужно полностью сконцентрироваться на этом, иначе потребуется больше времени для вхождения в реальное тело. Это очень простая и лёгкая техника, поэтому она и популярна больше других.
http://aum.wen.ru/sm/sm177.gif  Техника №8(2). Выход с помощью ощущения дыхания.
   Ни в коем случае не путать эту технику и технику №5(3), которая используется для углубления фазы. Их схожесть только в процессе, над которым производятся манипуляции. В данном случае нужно концентрироваться не на процессе дыхания, а на его ощущениях. Ведь как уже говорилось, дыхание остаётся единственным связующим звеном двух миров. Поэтому через него можно проходить в параллельный мир и из него в другой, обратно. Концентрироваться нужно на всех ощущениях, которые рождаются благодаря вдоху и выдоху. Начиная от попытки чувствовать в себе движение воздуха и заканчивая сужением-расширением г[/b][/color]рудной клетки. Причём нужно чувствовать ощущения физ-тела, а не второго тела. В физ-тело же легко вернуться, если вы не в очень глубокой фазе, в противном случае лучше воспользоваться следующей техникой.
http://aum.wen.ru/sm/sm177.gif  Техника №8(3). Выход расслаблением.
   Удивительно, расслабление способствует и входу в фазу и выходу из неё, потому что вводит в промежуточное состояние, которое является лёгким трансом, при котором присутствует контроль тела. Вся техника элементарна: просто расслабьтесь, и вы вскоре почувствует физическое тело, и затем продолжайте расслабление в нём. Расслабление должно быть не только физическим, но и моральным. Не нужно волноваться и необходимо быть уверенным в положительном исходе этой техники, и тогда так оно и будет. Этот процесс может занять 10-40 и более секунд, в зависимости от опыта и глубины фазы.

32

http://aum.wen.ru/d/d132.gif  ТЕХНИКИ  БЫСТРОГО  НАХОЖДЕНИЯ  ОБЪЕКТОВ  http://aum.wen.ru/d/d132.gif
   Занимаясь путешествиями вне тела, и решив заниматься рациональными делами в этом состоянии, то появится небольшая проблема быстрого нахождения необходимого места для осуществления своих намерений. В реале нам требуется много времени на преодоление расстояний, но в фазе добраться до разных мест можно за одно время, независимо от расстояния до них. Так происходит из-за того, что для астралаза в фазе существует только пространство в поле его зрения. Остальное может в любую секунду материализоваться, скорость этого процесса одинакова, поэтому в идеале оказаться в соседней комнате и в соседней галактике можно за одинаковое время. Однако до далёких объектов мы в большинстве случаев всё равно добираемся дольше, так как привыкли думать, что это должно занимать много времени, и от этого стереотипа практически невозможно полностью избавиться. Это относится только к одной из техник попадания в нужное место. Всего их существует три.
http://aum.wen.ru/sm/sm34.gif  Техника №9(1). Полёт к цели.
   Используется в большинстве всех случаев. Чтобы приступить к осуществлению попадания в нужное место, для начала нужно обязательно сильно и основательно углубить состояния фазы, достигнув уверенного положения в ней. Только после этого нужно максимально чётко и ясно представить цель достижения. Цель может быть любого типа, но в данном случае говорится о конкретном пространстве, месте. В момент представления цели в уме, вы, скорей всего, окажетесь подвешенными в неопределённом месте и будет отсутствовать зрение. Нужно максимально сильно сконцентрироваться на выбранной цели, забыв обо всём вокруг. Почти сразу начнётся движение в какую-нибудь сторону. Вероятно, оно будет казаться очень реальным и быстрым, а в ушах появится сильный шум. Ощущение движения очень родственны вибрациям, поэтому о процедурах удержания в этот момент можно не думать.
   Движение, полёт будет продолжаться до вашего выброса в задуманное место. Продолжительность этого процесса зависит только от чёткости представления цели и от степени отсутствия каких-либо отвлечённостей. Можно летать долго и упорно, если будет слабая концентрация, а можно оказаться в заданном месте за секунды. Поэтому до соседнего города вполне реально долететь быстрей, чем до соседней комнаты, если на ней плохо концентрироваться. При этом может показаться, что она находится в далёкой галактике – столь долго и стремительно можно до неё добираться.
   Однако не факт, что доберётесь до цели вообще, ведь это, опять же, зависит от степени концентрации. При самом пассивном представлении места и с большим количеством отвлечённых мыслей вы, скорей всего, будете лететь и лететь. Так же не факт, что попадёте именно в заданное место. Это тоже зависит от концентрирования, но в большей степени от посторонних мыслей, которые могут задать свою собственную цель. Вам следует быть готовыми к промахам в первых попытках достижения цели слепым полётом.
   Если вы ясно представляете географическое положение цели от вашего положения в пространстве, то, конечно, лучше выйти из тела, углубиться, создать зрение и лететь, визуально ориентируясь по местности. Но это очень сложно делать вначале, потому что у вас будет ещё много непреодолённых стереотипов, включая те, что не позволяют пролетать сквозь стены.
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/88883.gif

33

http://aum.wen.ru/sm/sm34.gif  Техника №9(2). Нахождение цели.
   По сути эта техника отличается от предыдущей только тем, что вы заранее уверены в том, что найдёте и где это найдёте. То есть, вы не собираетесь перелетать куда-то, а только хотите найти цель поблизости, но точно так же на это настраиваетесь, правда, без зависания в пространстве и желательно, чтобы при этом присутствовало зрение и вы точно знали своё местонахождение.
   Например, выйдя из тела, вы оказались в той же комнате, где лежали в реале, и вам захотелось попасть в мавзолей к Ленину. Просто очень хорошо представьте, что за дверью из комнаты сразу находится ''овальный кабинет''. При грамотном представлении цели так оно, безусловно, и будет, благо фаза позволяет вытворять такие чудеса.   
http://aum.wen.ru/sm/sm34.gif  Техника №9(3).Создание цели.
   Если не стоит задача попасть в какое-то место, а нужен лишь какой-то конкретный объект, то можно воспользоваться данной техникой. Хотя она может применяться и в более широком плане, но в этом столь много сложностей, что требуется очень высокий уровень опытности.
   Эта техника заключается в прямом значении её названия. То есть, нужно усилием воли материализовать необходимый объект из ничего или из другого юнита. Это не так просто на начальных этапах, но зато очень эффективно вообще. Сначала могут возникнуть помехи в вашей концентрации на этом действие, что и тут является основополагающим, поэтому в результате можно получить искажения в цвете и форме. Однако такие искажения редко касаются одушевлённых объектов, особенно прототипов реальных людей.
   Если более подробно, то концентрация в данном применении происходит таким образом: с закрытыми или открытыми глазами вы чётко мысленно представляете нужный объект в нужном месте, пытаясь материализовать его. Для успешности необходимо иметь высокое желание и намерение это осуществить. Нюансы данной техники вам станут понятны во время первых же не совсем удачных опытов.
http://aum.wen.ru/a/star3.gif    Вышеописанные техники очень легки и доступны. Успешность их применения зависит только от опыта работы с ними. Техники попадания в нужное место одни из самых главных техник в фазе, ведь именно они позволяют встретиться со всем, о чём можно мечтать.
   Эти техники применимы не только для достижения нахождения в нужном месте. Они также применимы для нахождения (создания) каких-либо предметов, вещей (в этом случае больше подходит техника №9(2)) и для встречи с нужным человеком (в этом случае хороши все техники).
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/47739.gif

34

http://aum.wen.ru/d/d132.gif  ТЕХНИКА  ПРОГРАММИРОВАНИЯ  ОБЪЕКТОВ  http://aum.wen.ru/d/d132.gif
   Достижение каких-либо особенных, нестандартных желаний требует определённого умения контролирования окружающих в фазе объектов, одушевлённых или нет. Причина этого кроется в наших стереотипах, которые всё больше становится на протяжении всей жизни. В астрале от этих вещей нужно избавляться, иначе вся деятельность там будет сильно ограничена. Программирование объектов фазы – это один из путей уничтожения стереотипов. Он заключается в умении внушать всему окружающему или какому-нибудь объекту в отдельности желаемое поведение или свойства.
   Это умение позволяет заставлять всё окружающее происходить именно таким образом, как хочется. В большей степени это очень важно при общении с двойниками реально известных людей. Благодаря чему, либо они ведут себя согласно своему настоящему характеру, либо несогласно с ним, но вашему желаемо. Всё зависит от целей. Например, без этого любимый, но недоступный в реальности человек, и в фазе будет далёк от вас. В меньшей степени это будет касаться нематериальных предметов и процессов. Например, превращения одного предмета в другой или остановки течения времени. Или будет невозможным прохождение сквозь стены, что является сильнейшим стереотипом. Или, если вы в жизни очень слабый физически человек, то последствия этого будут постоянно давать о себе знать. В результате, в мире, где возможно абсолютно всё, вы не сможете делать элементарного.
http://aum.wen.ru/sm/sm301.gif  Так же умение программирования может приносить и истинно фантастические эмоции, когда вы, например, сможете в замедленном виде наблюдать полёт пули или, наоборот, в ускоренном в тысячи раз темпе будете наблюдать рост цветка или человека. Сочетание таких необычных процессов с реальностью восприятия этого всеми органами чувств, рождает фантастическое психологическое наслаждение и восторг.
   Непосредственно техника программирования не представляет собой ничего сложного и непонятного. Всё заключается только в умении поверить в возможность собственных желаний (на самом деле, это только легко сказать) и концентрироваться на этом. В большей степени, навык этого самостоятельно приходит с опытом, при постоянных попытках что-либо изменить там вокруг себя. Трудности возникают только на начальных этапах, когда человек не может проходить сквозь стены, испытывает нежелательную боль по привычке или не может дышать в космосе и в воде.
   Как можно больше экспериментируйте и превращайте в фазе – это верный путь к разрушению всех стереотипов и получению необходимых свойств объектов.

35

http://aum.wen.ru/d/d127.gif    ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ  СТРАХ    http://aum.wen.ru/d/d127.gif
   При первых попытках отделения от тела, 8 из десяти человек испытывают жуткий страх на начальных этапах отделения от тела. Он в начале и будет являться причиной многих возвратов в тело после секунды отделения. Находясь в реале, этого понять нельзя, ведь бояться нечего… Только после нескольких десятков раз он начинает ослабевать. Интересно ещё то, что в один раз он бывает, а в другой раз нет.
   Существуют две самые вероятные причины, которые могут порождать это безумие.
http://aum.wen.ru/sm/sm100.gif    Первая – это необычное состояние, в которое попадает человек, и из-за чего срабатывает инстинкт самосохранения. Если вы никогда не вылетали из тела, то «отделение от тела» для вас пустые слова. А теперь представьте, что находитесь в таком состоянии, что висите в воздухе, как дымка от костра и не чувствуете силы тяжести. Твёрдые преграды исчезают и ни за что не спрятаться в случае опасности. А главное, перестаёшь чувствовать своё физическое тело. Если вы когда-нибудь заплывали далеко в озере или море и оказывались над большой глубиной, то наверняка хотя бы в первые разы испытывали страх из-за неизвестности под собой. В фазе такая неизвестность распространяется на пространство не только под вами, но и во всех других плоскостях.
http://aum.wen.ru/sm/sm100.gif    Вторая причина страха – боязнь смерти. Ясно такая мысль в голове может не возникать, но из глубины подсознания может вызывать самые разнообразные чувства.
  Существует теория, что страх при первых внетелесных переживаниях не возникает из-за недостаточной чёткости, реалистичности переживаний, что сглаживает новые странные ощущения и не даёт повода к беспокойству. В других случаях происходит полное отчуждение от реального тела с попаданием в иную реальность, где страха избежать не возможно.
   Если вам не повезло, и вы столкнулись с этим, то есть только два способа борьбы с таким напастьем.   
  Во-первых, нужно только больше опыта и всё. Только с опытом можно к нему привыкать и он начинает потихоньку отступать. Никакие внушения, никакое осознание не помогут, если такая проблема существует. Нужно только каждый раз в фазе уходить на уровень глубже. Я вначале просто лежал в теле, не разъединяясь, потом ненадолго высовывал части тела, потом почти всё тело, потом вылетал на несколько секунд, потом это время увеличивал раз от раза. Таким образом мне удалось это победить.
   Во-вторых, всем известно, что страх от агрессии находится недалеко. В некоторых оккультных практиках предлагается трансформировать свой страх в агрессию. Сам я об этом узнал достаточно поздно, поэтому не могу судить об эффективности этого по опыту. Однако мне приходилось общаться с людьми, которые всегда свой страх в фазе переводят в агрессию. В основном, такие люди практики учений Кастанеды. Можно легко предположить, что далеко не каждый человек может перевести свой страх в агрессию, поэтому первый вариант, скорей всего, основной.
   А какой страх может возникнуть при первых ощупываниях и осмотрах своего фантомного тела (кстати, в фазе можно нащупать все свои органы...)! Дело в том, что без умышленных регулировок оно абсолютно прозрачное и прохладное. Жуть такая, что в штаны можно наложить сразу два раза подряд.

36

:writing: Пост 1 из 3 
http://aum.wen.ru/d/d131.gif    ВНУТРЕННИЙ ШТИЛЬ    http://aum.wen.ru/d/d131.gif
   Эта информация косвенно касается этой темы, но очень важна. Считаю, что овладение внутренним  штилем должны быть базовыми в головах всех и важнее остальных изучаемых феноменов.
   В любом занятии существуют базовые элементы. Основным базовым упражнением, по мнению большинства, является зрительная концентрация на неком объекте, при условии полного телесного и умственного спокойствия. Это упражнение развивает множество сторон человеческого существа, такие как терпение и успокоение в нужное время. А главное оно учит концентрации на одной цели, при одновременном более обширном восприятии всего окружающего.
http://aum.wen.ru/sm/sm24.gif  Мне часто приходилось использовать это упражнение. Вначале оно мне давалось с большим трудом, и я выполнял его крайне не технично, из-за трудностей с внутренним безмолвием. Но я понимал важность этого занятия и день за днём тренировался по 10-30 минут. Прошло не так уж много времени, когда стал замечать очень интересную особенность. Каждый раз во время такой медитации, в близких к полному безмолвию моментах, из моего сознания всплывала разная нужная информация, которую давно забыл и, определённо, по-другому не вспомнил бы. Ещё больше меня привлекали берущиеся буквально ниоткуда очень интересные и полезные идеи на злободневные темы, часто это было на грани озарения. Это стало настолько серьёзно, что со временем во время медитации стал класть рядом с собой листочек с карандашом, чтобы не забывать впоследствии полученной информации, такое большое количество её было. Можно было совершенно не думая ни о чём решить любую даже, самую сложную проблему. И самым важным моментом являлось отсутствие внутреннего диалога. 
   Прежде чем сам решил освоить эту технику, для доказательства возможности восприятии без мышления, сначала провёл эксперимент, доказавший правдивость теории. Надо отметить, я уже имел небольшой опыт в тренировке внутреннего штиля. Я взял коробок со спичками, высыпал его содержимое на пол, а коробку положил на стол в нескольких метрах от себя. Сделал установку на перетаскивание всех спичек по одной на стол в коробок и начал действовать, подавляя любую мысль любого характера, будь то о посторонних вещах, будь то об оценке выполняемых действий. Как и ожидалось, я выполнял все действия нисколечко о них не думая, пока не перетаскал все спички. Не обязательно проводить подобный эксперимент, чтобы получить подобный результат. Часто бывает, что, делая достаточно сложное задание, мы думаем совершенно о посторонних вещах и это нам не мешает делать всё правильно.
http://aum.wen.ru/sm/sm304.gif  После эксперимента окончательно уверился в необходимости овладеть этим хотя бы в небольшой степени. Чтобы быстрей овладеть решил по часу в день просто ни о чём не думать и не двигаться. Невозможно представить какой кошмар мне пришлось пережить во время первых двух таких тренировок. Мой ум был ещё к такому не готов и всячески сопротивлялся. Если за эти два часа было в общей сложности хотя бы пять минут безмолвия, это выдающийся результат. Большего достичь таким образом было невозможно. Позже узнал, что на начальных стадиях своему сознанию нужно обязательно давать какое-нибудь физически сложное рутинное задание, чтобы было легче сконцентрироваться.
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/88883.gif

37

:writing: Пост 2 из 3
http://aum.wen.ru/sm/sm34.gif  Теперь тот же час я проводил за разными бессмысленными делами, вроде перетаскивания спичек. Оказалось можно длительное время ничего не думать. В начале моя сущность сильно раздражалась, но потом впервые начал испытывать те ощущения в голове, которые должен испытывать каждый и всегда. У меня исчезала напряжённость в черепной коробке, которая, как оказалось впоследствии, была там раньше всегда, но я этого не замечал. Я чувствовал себя очень легко и свободно, будто что-то, бывшее в напряжении множество лет, наконец, расслабилось.
   Спустя приблизительно тридцать минут после прекращения диалога, мысли переставали рваться наружу. Были только информационные вспышки, которые мгновенно легко воспринимались. Спустя час вообще не хотелось прекращать это занятие. Мой мозг будто начинал получать от этого состояния удовольствие, что положительно отражалось на мне.
   Более того, когда только в первый раз у меня отключился диалог, испытывая потрясающие ощущения, попытался войти в фазу. Фантастика, но мне удалось войти в неё прямым способом всего за одну минуту. И это при том, что для меня это всегда было большой трудностью. Я затрачивал на это не меньше пятнадцати-двадцати минут. 
   То, что мне удалось получить удовольствие от этого состояния, вполне объяснимо. Когда прекращается словесное мышление, электрическая активность мозга переходит в другой режим, гораздо более благоприятный для всех процессов протекающих в сером и белом веществе. Более того, существенно улучшается связь различных отделов головного мозга, а оно влияет на состояние всего организма в целом.
   Скоро я сменил бесполезное дело на полезное. С детства была мечта научиться вязать и я это сделал! Теперь мог медитировать монотонно шевеля спицами, получая сразу двойной положительный эффект.
http://aum.wen.ru/sm/sm24.gif  Затем перепробовал множество других техник медитаций. Оказалось, без внутреннего безмолвия не имеет смысла ни одна из них. Вспоминая себя в предыдущие годы, осознаю насколько неправильно медитировал раньше. Я бросил этим заниматься, потому что не чувствовал отдачи от этих занятий. Одно время был полностью уверен в бессмысленности подобных техник самосовершенствования. Мне трудно представить, сколько людей занимаются медитациями, но только единицы понимают, что медитация заключается не только в расслабленном неподвижном сидении на месте, но и в полном внутреннем безмолвии...
   Важность обретения внутреннего спокойствия для меня очевидна. Каждому, кому не безразлично состояние своего психического и душевного здоровья, должна быть интересна эта идея. Все мы имеем разные уровни в восприятии нашего сознания, поэтому одному человеку будет легко этого добиться, а другому крайне сложно.
http://aum.wen.ru/a/c54.gif  КЛЮЧ  К  ДРУГИМ  МИРАМ
   Во-первых, внутреннее безмолвие является ключом для входа в фазу, что является другим миром тоже. О применении этого можно было не раз прочитать в техниках входа в фазу. Только из-за одного этого внутреннее безмолвие очень важно для многих, служа мостиком в другое измерение.
   Во-вторых, каждый из нас живёт в своём личном мире, основанном на вложенных в него в течение всей жизни разных правилах и взглядах. Внутреннее безмолвие способно изменить все эти правила и взгляды, тем самым введя в новый по восприятию мир, в котором изменяется при этом всё, включая суть. Практика мысленного штиля способна открыть нам глаза на совершенно незаметные раньше вещи, но которые оказываются очевидными при новом способе восприятия мира. Многие важности становятся глупыми вещами, а то, что казалось простым и ненужным может стать весьма интересным и привлекательным. Внутреннее безмолвие возобновляет натуральные процессы жизнедеятельности человека даже на физиологическом уровне, возвращая его на истинный путь. Человек практикующий безмолвие живёт в совершенно другом мире с другими ценностями. И этот мир гораздо более счастливее и безопаснее обычного восприятия жизни.
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/88883.gifhttp://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/47739.gif

38

:writing: Пост 3 из 3
http://aum.wen.ru/sm/sm50.gif  БЫСТРОЕ  ЗАСЫПАНИЕ
   Если в жизни происходят какие-то неурядицы или она всегда насыщена множеством проблем и событий, то неизбежно перед сном, хочешь этого или нет, будешь обо всём этом размышлять, что в большинстве случаев не только отражается на сне. Это из-за того, что мы имеем свойство концентрироваться на важных делах, утопая в размышлении над ними. Бессонница может возникнуть и по другой причине, но избавиться от неё можно почти всегда с помощью достижения внутреннего мысленного штиля.
   После одной из первых удачных попыток достижения безмолвия с помощью действия ради действия, я решил немного вздремнуть. Однако после длительной успешной тренировки мой ум всё ещё находился в состоянии близком к полному штилю и в этом же состоянии улёгся спать и заснул в течение буквально нескольких секунд, что для меня совершенно неестественно. А у меня всегда были большие проблемы с засыпанием, тем более днём, когда сон организму не так уж и нужен. Так как эта тема была для меня всегда актуальна, сразу по пробуждении отметил случившееся и решил это снова попробовать перед следующим сном. И это снова получилось. Так я научился всегда и практически в любой ситуации почти мгновенно засыпать независимо от жизненных событий и стрессов, каких бы масштабов они не были. Теперь по привычке всегда перед сном отключаю внутренний ''разговорник'' и быстро засыпаю. Такой расклад вещей не может не сказываться положительно на всей моей жизни.
http://aum.wen.ru/sm/sm299.gif  Только подумайте, насколько эффективно умение быстро засыпать для практики внетелесных путешествий. Ведь благодаря этой способности можно не только увеличить количество постоянных просыпаний-засыпаний и, соответственно, увеличить количество внетелесных переживаний, но и получать умение возможного попадание в фазу почти в любое желаемое время через непрямой вход. Потому что можно в любой момент лечь и уснуть буквально на пару минут, что будет достаточным расслаблением для выхода из тела. Поэтому вам не повредит хотя бы чуть-чуть освоить внутреннее безмолвие, что наверняка пригодится в жизни и в других случаях.
  ТЕХНИКИ
   Любой начавший постигать навык внутреннего безмолвия встречается с одной и той же проблемой, которая вытекает из нашего рационалистического мышления. Мы привыкли ставить задачу, определять возможные пути действия и затем следуем чёткому плану. Но для достижения внутреннего безмолвия нужен совсем иной подход, потому что каково должно быть действие ради прекращения мыслей? Кажется, нужно думать, чтобы не думать. Но сама мысль об этом уже является думаньем – таким образом ничего не достичь. В других областях нашей жизни стандартный подход всегда действует, но только не в этом случае.
   Исходя из вышесказанного, в первую очередь, нужно любым путём отказаться от желания ни о чём не думать, отвлечь свой разум от этой цели. Для этого может подойти любое физическое действие. Оно может быть не только бессмысленным, но и с целью.
http://aum.wen.ru/sm/sm327.gif  Если можете себе позволить действие ради действия, то нужно помнить: чем действие будет энергозатратней, тем легче будет достичь цели. Все перечисленные техники являются только образцами и могут свободно изменяться, главное, чтобы оставалась суть. Можно взять любой тяжелый предмет и унести его на большое расстояние, а потом вернуть его обратно; можно перетаскивать спички по одной из одной комнаты в другую и так повторять несколько раз; можно просто распиливать доски и т.д.
   Если вам такого рода занятия не интересны, то можно в действие добавить больше смысла. Тогда эта техника перестаёт внешне выделяться от обычных рутинных дел. Можно вязать, мыть пол, готовить обед или мыться. В общем, можно делать всё что угодно, только чтобы это не требовало слишком больших умственных усилий, но при этом требовало как можно большей занятости подсознания, в котором должны происходить все оценивающие и направляющие к действиям процессы.
   Только после освоения этих элементарных техник, когда произошло первое знакомство с безмолвием, можно приступать к следующему шагу, который заключается в умении достигать прекращения внутреннего диалога без помощи каких-либо отвлекающих действий. Например, уметь это делать во время медитации с закрытыми глазами сидя или даже стоя в любом удобном случае. У вас наверняка возникает вопрос о смысле таких действий. Могу вас заверить, что те ощущения, которые при этом возникают, мало с чем можно сравнить. Ведь мозг попадает в идеальный для него режим работы и это сказывается не только на его функциональности, но и на самоощущениях человека в целом. В этом состоянии можно испытывать настоящий кайф, что не только приятно испытывать, но и вообще благотворно влияет на всё в жизни, начиная с внутренних процессов и заканчивая восприятием мира вокруг.
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/47739.gif


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » АСТРАЛ, О.С. В.Т.О. » ПРАКТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ ВТО ¤c¤