Посоветуйте/подкорректируйте. Начались проблемы с кишечником - постоянные газы распирают. Кушаешь - газы, не кушаешь, тоже газы. Становятся вверху живота и всё, просто стоят, и надувают живот. Живот растянуло со временем до пивного! Попал на ваш сайт каким-то образом случайным, прочёл про чистку касторка+лимон+горький чай. Сделал пока 2 чистки. Пока улучшений нет. Скажите у меня вот такая схема:  утро натощак чай, 20мин, масло кедра, 20 мин, завтрак - мюсли залитые кипятком. Днём либо не ем, либо мюсли, вечером масло кедра, 30 мин, овощной салат. В день чистки всё по вышеописанной технологии. Вот хочу ещё в эту цепь включить соду утром, только не знаю, либо что-то заменить, или в какую очередь её поставить? Если включать, то по всей видимости нужен наверное экспресс-курс, чтобы активнее началось защелачивание?