У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА » ПОДХОД К ГОЛОДАНИЮ ¤k¤


ПОДХОД К ГОЛОДАНИЮ ¤k¤

Сообщений 1 страница 10 из 11

1

float:left  ОДИН ИЗ ПОДХОДОВ  К ГОЛОДАНИЮ
   За всем обилием методик голодания ещё много неизученного, много белых пятен, многое надо совершенствовать… После изучения теорий и многочисленных практических экспериментов над собой и другими - появился этот метод голодания, в него вошли элементы некоторых других методов, но есть и отличия.
Освоение метода, как части Системы Здоровья, состоит из трёх этапов.
   Первый этап метода голодания занимает время, требующееся для освоения очищения организма и создание фундамента здоровья (дыхание носом и сыроедение, правильное питьё), - надо параллельно голоду чистится и менять свои привычки, или сначала почистится, и только потом начинать голодать. Только тогда будут достигнуты ЕСТЕСТВЕННЫМ путём высокие результаты. Применение методов голодания без этого условия даёт весьма незначительный эффект, кратковременный, иногда болезненный психологически, да, и физически, а можно нанести и вред.
   Второй этап, это - промежуточный этап между первым и третьим этапами, потребует, конечно, более длительного времени на освоение, чем первый, он более сложный, но и эффективность его выше.
   Третий этап - это уже полный метод голодания, на освоение которого потребуются годы.

:shine:    Ещё раз: - методы голодания вообще, и тем более данный, надо применять ТОЛЬКО совместно с очищением организма и созданием фундамента здоровья. Только тогда будет и максимальный эффект, и полное отсутствие всевозможных вредных последствий. Это очень важно, особенно при освоении третьего этапа голодания. Если вы не соблюдаете законы, обеспечивающие создание фундамента здоровья, то второй, и тем более третий этап обязательно могут принести вред вашему организму. Лучше НЕ ОСВАИВАЙТЕ третий этап, не применяйте его.
   Метод голодания способствует:  расшлаковке организма; выведению ядов, токсинов, камней, песка; ликвидации новообразований в виде различных опухолей, липом, аденоидов, всевозможных полипов, аденом, миом, фибром и так далее; общему омоложению организма: исчезают морщины, улучшается кожный покров, уменьшается или исчезает вообще седина; нормализуется работа суставов;  рассасываются шрамы;  происходит очищение крови, лимфы, лёгких, печени, почек и так далее;  уменьшается или вообще исчезает желание курить и употреблять спиртные напитки и иные наркотики;  организм избавляется от слабых, неполноценных клеток, включается в работу закон естественного клеточного отбора;  начинают проявляться сверхспособности;  и ещё очень много оздоровительных процессов происходит, в том числе улучшаются зрение, слух, память, сообразительность, расширяется голосовой диапазон.
   Метод голодания подготавливает организм без всякого для него ущерба к всевозможным экстремальным ситуациям, то есть будет очень легко длительное время обходиться без пищи и воды. Но, главное, восстанавливается и развивается биосинтез, процесс создания полезных веществ в нашем организме, так называемый процесс эндогенного питания! Но всё это будет происходить только при строгом соблюдении всех рекомендаций по предлагаемому методу голодания. На первых порах, конечно, потребуется определённое волевое усилие, но по мере освоения метода вырабатывается очень устойчивая привычка. 
  Ещё совет; надо бы встречать дни голодания психологически устойчиво, как ... праздник, а это действительно праздник для души и тела. Не должно быть никакого страха, только уверенность в своих силах, вера в результативность, вот тогда действительно будет радость и успех.
   И обязательно соблюдать принцип эволюции - ПОСТЕПЕННОЕ овладение методом.

Свернутый текст

http://aum.wen.ru/d/d85.gif   Приходилось сталкиваться с точкой зрения, что голодать нельзя, это большой вред для организма, что даже можно погибнуть, можно приобрести некоторые болезни и т.д. Как правило, это говорят люди со слабым духом, слабой волей и ленивым умом. Голодание - это мощная защитная функция организма. Если правильно, то можно достигнуть больших успехов по самовосстановлению организма.  Голодание - это естественная реакция организма, инстинктивная у животных, инстинктивно - сознательная - у человека. Когда животное заболевает, то сразу же прекращает принимать пищу, у заболевшего человека - тоже самое; у человека при сильных стрессах, волнении снижается или пропадает аппетит, уходит желание принимать пищу, даже иногда появляется просто отвращение к пище. Но непонимание этой защитной реакции приводит к тому, что заболевшего человека насильно заставляют принимать пищу, чем грубо нарушают ход восстановительных процессов.
   Конечно, методы голодания нужно применять очень разумно, внимательно следить, как протекает процесс восстановления организма, следить за самочувствием. Приходилось встречаться даже с трагическими последствиями неразумного применения голодания.

2

https://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gif   Первый этап метода голодания   https://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gif
   Он заключается в следующем:  - один день голодания в неделю: ужинаете, ночь спите, на следующий день пьёте воду утром и  вечером, примерно, по стакану нормальной воды, в течение дня пьёте воду по потребности организма. Никаких соков, только голод и нормальная вода (талая, родниковая, минеральная, водопроводная после отстоя). Затем спите ещё ночь. Обязательное условие голодания на этом этапе - две ночи с пустым желудком.
   Если не начали выполнять законов создания фундамента здоровья, не беритесь за этот метод голодания, он для вас будет неэффективен, а в некоторых случаях может и навредить. Если же вы начали выполнять законы Дыхания, Употребления Воды, Питания хоть в небольшой степени, то можно постепенно осваивать и этот первый этап предлагаемого голодания.
   Итак, после двух ночей утром пьёте стакан воды и до 11-13 часов - никакой пищи, а лучше всего до обеда. Потом привычно обедаете, отдайте большее предпочтение в этот день натуральным продуктам без температурной обработки, разовый объём пищи не более 300 кубических сантиметров. Вот и всё, никаких специальных приёмов по выходу из голода применять не нужно.
Несколько советов.
   Приучите себя к мысли, что метод голодания будет сопутствовать вам ВСЮ жизнь, что голодание - это праздник для организма, это его “суббота и воскресенье”, а в будущем по мере усиления метода голодания - и “отпуск”. Пусть не появляется желание - вот я сейчас на голоде, а уж потом я всё это наверстаю количеством пищи. В этом случае метод голодания превратится в абсурд. Не считайте часы до окончания голодания - это может плохо отразиться на вашей психике. Во время голодания надо вести обычный образ жизни не только на первом этапе, но и в последующем на более “сильных” этапах голодания, даже постарайтесь в дни голодания вести более активный образ жизни, побольше быть вне дома, лучше всего на природе. Постепенно втягивайтесь в режим голодания и, конечно, активно осваивайте законы создания фундамента здоровья.
   Если по каким-то причинам вы пропустили день еженедельного голодания - значит вы стали “должником”, в какую-то неделю сделайте два дня голодания, чтобы вернуть долг. Особенно это нужно будет делать, когда вы уже максимально освоите все законы создания фундамента здоровья и первый этап метода голодания.
   Итак, первая часть первого этапа метода голодания - еженедельные разовые голодания по 36-42 часа.
   Вторая часть - это полугодовые трёхдневные голодания. Лучше всего их проводить 20, 21, 22 марта и 20, 21, 22 сентября - эти дни связаны с определёнными физиологическими, белковыми, гормональными и ферментными преобразованиями в организме человека. Голодание в эти дни очень способствует нормализации протекания этих важнейших процессов.
   Эти тройки “голодных” дней можно, конечно, несколько смещать в ту или другую сторону, но в пределах указанных месяцев. Это уже более сильное испытание вам, вашей воле. Как это делать практически?
   Последний приём пищи 19 числа вечером, желательно уже половинный объём обычной порции и, конечно, пища должна быть только человеческая, видовая. В следующие дни, то есть 20, 21, 22 - голодание, но с водой, как при еженедельных голоданиях, 23-го с утра пьёте воду и обед в 13-14 часов  натуральная пища. А дальше - как обычно, соблюдая все законы создания фундамента здоровья.
   Трёхдневные голодания можно совмещать с однодневным еженедельным днём голодания. В период трёхдневных голоданий также не считайте дни и часы до окончания, ведите обычный образ жизни, можно и с некоторой активизацией. Желательно сделать очищение кишечника - лучше всего 20-го и 22-го на ночь, перед сном, то-есть через сутки после начала голодания, и почти за сутки до окончания голодания. Если вдруг почувствуете, что не сможете выдержать трое суток голодания, то можно прекратить голодание на любом этапе, но дайте время перестроиться организму на новую программу, то-есть как бы предупредите организм, “сказав” ему, что вы выходите из голода, на это должно уйти 5-7 часов после того, как у вас утвердилась мысль, что вы будете внепланово принимать пищу.

3

Третья часть первого этапа этого голодания - это дополнительно ещё два трёхдневных голодания - июнь и декабрь, можно в такие же числа, 20, 21, 22 при тех же условиях, как и во второй части.
    Вот и весь наименьший годовой цикл первого этапа голодания. На освоение этого этапа нормально потребуется 1год, при хорошей устремлённости можно освоить и за полгода! И только те люди, которые обладают сильной волей, высоким интеллектом, умеющие здраво мыслить или те, которые стоят на пороге смерти, могут освоить этот первый, да, и последующие этапы, за ещё меньший срок. Но людей с сильной волей, высоким интеллектом и так далее остаётся всё меньше и меньше.
Поэтому лучше постепенно, не спеша осваивайте и законы жизни (фундамент здоровья),  и метод голодания. Первый этап голодания может сопровождать человека всю жизнь, и этого будет достаточно для неплохого здоровья. Конечно, законы жизни должны соблюдаться полностью. И это не ВРЕМЕННЫЕ меры, эта программа, должна выполняться ВСЮ жизнь, а не до появления признаков улучшения здоровья.
    Тех, кто считает, что условий выполнения первого этапа голодания мало, за них можно порадоваться, они хотят стать не только просто здоровыми людьми, но ещё и развиваться при этом, поэтому можно предложить варианты дальнейшего совершенствования этого этапа применения метода голодания. Но надо понять, что дальнейший путь - только после ПОЛНОГО освоения законов Дыхания, Употребления Воды, Питания, очищения организма и когда первый этап метода голодания освоен на 100 процентов и выполняется легко, с прекрасным самочувствием!
Предлагаемый путь, состоящий из набора вариантов, идёт по нарастающей сложности.
1 вариант совершенствования:
По 2 дня голодания еженедельно и по 3 дня - ежеквартально;
2 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 4 дня - ежеквартально;
3 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 5 дней - ежеквартально;
4 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 6 дней - ежеквартально;
5 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 7 дней - ежеквартально.

Вариантов набирается очень много, например, можно и при однодневных еженедельных голоданиях увеличить количество дней голодания поквартально. К примеру, 1 - 4, 1 - 5, 1 - 6, 1 - 7.
Длительные голодания желательно делать так, чтобы число 21 было “внутри” цикла, например, 4-дневное - 19, 20, 21, 22; 5-дневное - 19, 20, 21, 22, 23 и так далее.
Выбирайте любые варианты, но так, чтобы общегодовое число дней голодания было не меньше 56!
При выборе вариантов развития метода голодания можно идти ещё дальше, чем предложено выше. Можно сделать и по 3 дня еженедельно, и так далее по тому же принципу, как предложено выше. Но все эти более тяжёлые варианты можно делать тоже ПОСТЕПЕННО, не ранее, чем через 10- 15 лет жизни строго по правилам здоровья! А возможно, что многим и вообще не удастся перейти на более высокий уровень голодания в этой жизни.

4

https://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gif   Несколько советов и предупреждений   https://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gif
   Показателям для руководства при освоении предлагаемого метода голодания должно быть - САМОЧУВСТВИЕ, но истинное самочувствие, а не сложившееся в результате постоянного употребления пищи, ненормальной к тому же, да, ещё в больших количествах.  Следующее, за чем нужно следить - это ВЕС. Ваш вес должен быть СТРОГО оговоренных пределах. Каждый человек обязан знать свой личный, индивидуальный ВЕСОВОЙ диапазон и НИКОГДА НЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ НЕГО.
Из личного опыта. Когда я стал усиленно осваивать УСЗ, а к этому времени вес у меня был за 100 кг, он у меня снизился до 69 кг (смотрим формулу: рост 180 см умножаем на 400 г, - получаем 72 кг, отнимаем для определения нижнего предела 7 кг, получаем 65 кг), “запас” по нижнему пределу был ещё 4 кг, то- есть без всякого вреда для организма я мог бы ещё похудеть на 4 кг. Но ни в коем случае не ниже. У меня ушло почти всё лишнее из организма, особенно те клетки, которые были структурированы животными белками, ушли шлаки и так далее. Я строго живу по УСЗ, сейчас мой вес стабильно держится в моём “весовом” диапазоне, колеблется в очень небольших пределах вне всякой зависимости от возраста.
   Если вы решите пойти на максимальное голодание, то оно должно быть не более 7 дней, внимательно следите за своим весом при этом. На первом этапе освоения предлагаемого метода голодания максимально 7 дней голодания вполне достаточно. Уделите больше внимания освоению чисток и др. практикам здоровья.
    Следите за своим весом, высчитайте свой “весовой” диапазон и не выходите из него.
   По этому методу голодания - на первом и втором этапах максимальная длительность голодания 7 (семь!) дней (получается там семь с половиной), и не больше! После 7 дней голодания по этому методу не требуется особых условий для выхода из голода. Только выполняя в полном объёме те условия, которые изложены на форуме, будет эффективно реализован предлагаемый метод голодания. В случае принципиальных отклонений ни о какой эффективности нечего и думать, это уже – другой  метод.
   И ещё - голодание на любом этапе по этому методу НЕ ДОЛЖНО ПРИНЦИПИАЛЬНО СНИЖАТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ! Некоторый дискомфорт во внимание можно не принимать. В случае отклонения по этим условиям - немедленно выходите из голода, ваш организм ещё не готов “нормально” реагировать на голодание, просто не привык. В дальнейшем всё это нормализуется. Часто бывает, что при голодании, особенно на первых этапах, появляется слабость, головокружение. Не бояться этого! При голодании наш организм в первую очередь начинает “чистить” сосуды головного мозга, поэтому будет несколько меняться внутричерепное давление, могут от этого появиться и головные боли, и головокружение, и слабость. Но это совершенно не связано с отсутствием пищи, это проявления чистки организма.
   Из опыта уже многих применявших этот подход голодания - вначале были головокружение, слабость, боли. По мере освоения метода голодания уже не было никаких головокружений, болей, слабости - сосуды головного мозга очистились, поэтому голодание не влияет так, как раньше, на внутричерепное давление.
   Внимательно прочтите условия первого этапа, осмыслите, может, придётся и немного поэкспериментировать, может быть, не сразу переходить на суточные голодания каждую неделю, можно будет проводить и один день голода в две недели на какой-то период, с последующим переходом на еженедельный голод, то-есть здесь широкое поле для творческого, разумного, осмысленного подхода.
   Суточные голодания можно использовать и как целительное средство, это кроме основного этапного голодания, как образа жизни. Хорошо их использовать при головных болях, расстройствах желудка, стрессах и так далее. Взяли и поголодали “внепланово”, но не менее 24-х часов, лучше, конечно, не менее 36-ти часов. Если вы куда-нибудь поехали, и поездка - в пределах 3-4 дней, то поголодайте эти дни, будет только польза. Если идёте на природу на 1-3 дня, то тоже не берите с собой никакой еды, или сама природа вас угостит, или поголодаете - будет только польза.
   И ещё раз напоминаю, что только при полном освоении первого этапа голодания можно приступать ко второму этапу. Идём по ступенькам, не пропуская ни одной, а темп движения зависит только от ВАС! Лучше задержитесь на 1-этапе, осваивайте его, он тоже много даст для здоровья. Последующие этапы голодания уже больше работают на развитие и совершенствование организма, конечно, не теряя и целительской направленности. К освоению ВТОРОГО этапа голодания - можно приступать только, если освоены законы Дыхания, Употребления Воды и Питания не ниже 70-ти процентов, а первый этап метода голодания при минимальных требованиях (1-3) освоен на все 100 процентов.

5

Второй этап голодания
   Этот этап является промежуточным, подготовительным этапом перед наивысшим уровнем голодания - третьим этапом. Конечно, всё время идёт постепенное усложнение, только так выполняется закон Эволюции.
   Второй этап должен осваиваться несколько лет, по крайней мере - не менее трёх лет, возможно, что человек всю свою жизнь проживёт на этом этапе. Вариантов голодания на втором этапе ещё больше, чем на первом. Здесь предлагается ещё более широкое поле для творчества и разных экспериментов, с ещё более глубоким осмыслением.
   Основные требования всё те же - самочувствие и вес, то-есть весовой диапазон. Если нижняя граница превышена, то-есть вес снизился ниже идеального веса на 7 кг, то вы “перестарались”, организм не успевает “отрабатывать” заданный темп, необходимо уменьшить количество дней голодания.
   Если первый этап способствует общему оздоровлению организма, общей расшлаковке, выведению токсинов, ядов, то второй этап, а особенно третий, работают на более глубоком уровне расшлаковки, по выведению из организма вредных новообразований, и, самое главное, на развитие биосинтеза в организме, то-есть на развитие процесса создания в организме полезных веществ при минимальном потреблении пищи или полном отсутствии. Таким образом идёт развитие процесса эндогенного питания, начинается преобразование всего организма человека для жизни в последующих Коренных Расах, где все будут пранаедами.
   Как высшее образование даёт разумному человеку огромные возможности деятельности, исследований, изучения, созидания, так и третий этап предлагаемого метода голодания даёт невероятные возможности организму человека для самовосстановления, усиления всевозможных способностей и развития сверхспособностей.
    «Безводное» или «сухое» голодание - это голодание абсолютно без воды. Процесс голодания без воды известен очень давно, тысячи лет, но, к сожалению, большинством человечества не применяется, многие даже не знают о нём.
   Процесс «сухого» голода записан в генетическом коде человека и животных. Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и ... воды, так же и организм человека. Но часто человек не реагирует на такое состояние организма, ест и пьёт через силу, часто пьёт то, что только вредит ему же, “питается” ... таблетками. Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть (вот почему опасна шоковая терапия, которая сокращает резервы). А чтобы организм не отвлекался на “работу” с пищей и водой, программа спасения организма включает “отказ” от питания. Подобные ситуации могут быть и при стрессовых воздействиях.
   Древние говорили, что день голодания без воды равноценен ... 3 дням голодания с водой. Вот такая высокая эффективность метода голодания без воды. Если в организм не поступает пища и вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом, то-есть фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться при многократной “прогонке” через фильтрующие элементы, то-есть кровь будет чуть ли не идеально чистой, следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться чуть ли не идеально.
   Кстати, во время длительных (более 3-х суток) голоданий без воды очень резко, почти в два раза, снижается продолжительность сна, это говорит о том, что пища приносит много вреда нашему организму, то-есть требуется больше времени сна для восстановления, а когда пищи и воды нет, то соответственно не требуется много времени на восстановление, организм занимается более важными процессами, в основном избавлением от хронических болезней, омоложением.

6

http://aum.wen.ru/sm/sm196.gif  Но голодание без воды может нанести и вред. Так как ротовое дыхание запускает пищеварительную систему организма вхолостую. Вдыхаем ртом, - сушится язык, ротовая полость, а значит, выделяется слюна - включается вся пищеварительная система, начинает выделяться желудочный сок и накапливаться в желудке. Если вы голодаете с водой, то вы этот сок разбавите, то-есть снизится его концентрация, и это - не так опасно. А при голодании без воды начнётся накапливание желудочного сока, будет усиливаться его концентрация. И это может привести к неприятным последствиям, так как сок при отсутствии пищи и воды будет невостребованным и начнёт своё чёрное дело, особенно если слизистая желудка “слабая”. Поэтому могу пострадать и желудок, и двенадцатиперстная кишка, и тонкий кишечник, и некоторые другие органы.
   Но это происходит только при РОТОВОМ дыхании; при постоянном носовом дыхании не происходит “запуска” пищеварительной системы и никаких вредных процессов не происходит. Медики, не понимая важности носового дыхания, не зная пагубных последствий ротового дыхания, категорически запрещают голодание без воды. Какое невежество, в результате чего выключен из системы оздоровления человека такой мощный природный рычаг, как голодание без воды! Конечно, травить людей лекарствами легче! Ещё чем опасно голодание без воды для тех, кто дышит ртом: в это время идёт процесс ускоренного обезвоживания организма из-за постоянно высушиваемой ротовой полости!
   И ещё есть много причин, по которым нельзя использовать голодание без воды при ротовом дыхании. Научитесь дышать носом, и тогда использование голодания без воды будет очень эффективным, будут происходить процессы омоложения, устранения инородных образований, нормализации веса, спасения жизни, развития сверхспособностей и т.д.
   Все клетки состоят в основном из воды. Где-то 70-80 процентов. При голодании организму потребуется вода, и он её возьмёт из тех клеток, которые вообще не нужны организму, метастазы, например, эти опаснейшие для организма клетки так же состоят из воды, вот эту воду и заберёт организм на свои нужды, следовательно, эти метастазы начнут гибнуть. Затем будет забирать воду и у просто ослабленных клеток, чтобы потом заменить их на нормальные, сильные, особенно, если умный хозяин организма обеспечит после голодания без воды поступление сырой пищи. Вот так можно легко победить ЛЮБОЕ страшное заболевание природным путём.
   Схема 2-го этапа голодания та же, что и 1-го этапа, но уже включая дни голодания без воды. Выход из голодания такой же, как и после голодания с водой. Вначале выпить воды, можно несколько больше, чем при первом этапе, а уж потом питаться сырой едой.
   Вариантов голодания на втором этапе также очень много. Самый минимальный вариант:
- еженедельные однодневные голодания - одна неделя с водой, вторая - без воды и так весь год, два года, три и так далее;
- одно полугодие - 3 дня с водой, второе - 3 дня без воды.
   Минимальное требование - за год не менее 28 дней голодания без воды. Развитие этого этапа голодания - постепенное увеличение количества дней голодания без воды. Если у вас на освоение второго этапа метода голодания уйдёт 2-3 года, то это - хороший темп.
   Предупреждение: внимательно следить за своим самочувствием - это первое, и второе - следите за весом, держа его в пределах вашего весового диапазона, то-есть “плюс-минус” 7 кг от идеального веса.
   Конечно, здесь больше нужно будет следить за “минусом”. Если вышли за пределы “минусовой” части диапазона, это значит, что ещё не включился биосинтез, необходимо сократить на какое-то время количество безводных дней голодания. Подойдите к процессу оптимизации голодания без воды творчески.
http://aum.wen.ru/sm/sm253.gif   В ситуациях, когда потребуется “внеплановое” голодание, старайтесь использовать голодание без воды хотя бы иногда.
   Как определить, что организму действительно нужна вода? Очень просто - у вас исчезнет влага в ротовой полости, то-есть пересохнет во рту, но это действительно только при АБСОЛЮТНОМ НОСОВОМ ДЫХАНИИ.
   Если при голодании без воды вы сделаете хоть один (!) вдох ртом - это уже не «левый» метод голодания, вы этим совершите преступление. Лучше вообще не применять голодание без воды, если вы будете допускать хотя бы единичные вдохи ртом.
   Совершенствуем второй этап - увеличивая количество дней голодания без воды, сводя количество дней голодания с водой в итоге до нуля. Так постепенно и совершится переход к 3-му этапу голодания, плавно, эволюционно.
   В случаях превышения верхней границы (“плюсовой”) весового диапазона - немедленно голодать до входа в весовой диапазон. И так постоянно следить и за верхней границей весового диапазона, пока это не войдёт в автоматический режим.

7

https://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gifТретий этап голоданияhttps://cloclo21.datacloudmail.ru/view/IZO/hlam/d160.gif
   К третьему этапу голодания приступают только те, кто освоил законы создания фундамента здоровья полностью, до автоматизма.
   Исключением может быть, только смертельный диагноз, когда все возможности исчерпаны, и официальной медицина назвала вам срок. В этом случае необходимо решительно (бескомпромиссно, без жалости к себе) перейти ТОЛЬКО на носовое дыхание, полный отказ от кипячёной воды, мяса, рыбы, яиц, молока, консерваций, сахара, соли. Быстрое сокращение пищи с температурной обработкой. И голодание максимально большее количество дней ... без воды. Конечно, провести по возможности очищение кишечника и печени, хотя бы в облегчённом режиме. И голодать, голодать и ещё раз голодать!!! Но следить за нижним пределом весового диапазона, можно на 2-3 кг снизить уровень, но не больше, то-есть “минус 9 -10 кг” от идеального веса, ведь речь идёт о спасении, поэтому на какое-то время это можно сделать.
   Ещё одним исключением в данное время уже можно считать – это переход на праноедение, но там существует ещё дополнительные подготовки (психики, энергетики).
Для нормальной жизни придерживайтесь такой формулы:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёхдневное голодание без воды - один раз в полгода.
Этот режим можно через некоторое время усилить:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёх-, четырёх- или пятидневное голодание без воды - 4 раза в год (ежеквартальное). Этот режим не требует больших усилий, легко осваивается, конечно, если вы освоили все законы создания фундамента здоровья. На этом режиме можно жить всю жизнь.
   Третий этап, по мере его освоения, включает на более высоком уровне ещё одно дополнительное условие. Это введение один раз в год, можно один раз в два года, даже один раз в три года длительного голодания без воды, то-есть по длительности больше, чем квартальное. Это длительное голодание без воды лучше всего проводить в ДЕКАБРЕ, в первой его половине или в середине, чтобы само голодание закончить до 25 декабря.
   Если вы живёте по формуле: 1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то вводим ещё 5 - дневное голодание без воды. Его можно совмещать с ежеквартальным, то-есть вы в году будете проводить 3 ежеквартальных голодания без воды по 3 дня и одно - 5 дней.
   Кстати, формула 1 - 3 - 5 (1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то есть три квартала, 5 - длительное, четвёртый квартал) является очень эффективной, советую достичь её и очень долго жить по ней.
   Если живёте по формуле: 1 - еженедельно, 5 - ежеквартально, то длительное должно быть 7 дней, то есть формула выглядит так: 1 - 5 - 7.
   В дальнейшем, когда отлично будет освоен третий этап голодания, конечно, это многолетний процесс, очень удобна именно эта формула: 1 день - еженедельно, 5 дней - ежеквартально (три квартала), 7 дней - длительное (четвёртый квартал). При совмещении, а это нужно делать обязательно, у вас должно набираться 70 дней в году голодания без воды. Это - отлично!
   При длительном голодании без воды обязательно следите за нижней границей весового диапазона, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Когда после многих лет жизни в таком режиме вы убедитесь, что даже длительное (более 5 дней) голодание без воды не “выпускает” вас из весового диапазона, то можно будет этот контроль снять, но не ранее. Если вы определите, что выходите за нижний предел весового диапазона, то сократите количество дней голодания без воды. Проникнитесь серьёзностью этого предупреждения, не действуйте безрассудно!
   Если всё идёт нормально, то-есть самочувствие прекрасное, вес держится стабильно в пределах весового диапазона, а у вас появилось желание усилить все процессы в организме, связанные с голоданием, то после формулы 1 - 5 - 7 можно осуществлять формулу 1 - 5 - 8, потом при положительных результатах 1 - 5 - 9, 1 - 5 - 10. Вот дальше этой формулы не советую никому идти. Если уж очень захочется действовать в этом направлении, то работайте с первой частью формулы, иногда увеличивая число дней, но всё делать очень постепенно, разумно, особенно следить за самочувствием.
   Приведу несколько вариантов личных экспериментов. Одну неделю - 1 день голодания без воды в понедельник; вторую неделю - 2 дня голодания без воды в понедельник и четверг; следующую неделю - 1 день в понедельник; следующую неделю - 2 дня в понедельник и четверг, и так далее. Через полгода такого режима я перешёл на следующее соотношение: одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд - по 2 дня голодания, потом - опять одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд по 2 дня голодания, и так целый год.
Я думаю, что вы уловили основную идею, то-есть совершенствовать и себя, и сам метод голодания можно десятки лет.

8

Airflight написал(а):

http://aum.wen.ru/a/che.gif Выходит, что при сухом голоде нельзя говорить и смотреть на пищу, чтоб не провоцировать выделение слюны и желудочного сока?

При любом голоде нельзя нюхать еду и ловить носом запахи из кухни – это всё снижает эффективность, и может включить желудок. Голод – это как заболевание, которое надо проводить наедине или с такими же и отойти от домашней и социальной суеты, а не голодая каждый день готовить семье еду, находясь в ароматах кухни. Это как идеальная ситуация, где вы можете прибывать в состоянии покоя и не видеть пищу, а выздоравливая быть сосредоточенной на себе, а так конечно как у вас получается, но зная все минусы их надо стремится сократить.
   При сухом голоде лучше молчать всё время, говорить при необходимости можно если уже всё пришло в покой, то есть уже желудок замолчал и нет порывов к еде – строго запрещено делать вдох через рот. Вдох может включить желудок, а это вредно при сухом голодании. Выдох в принципе можно, но часто мы бессознательно делаем минимальный вдох после выдоха, так что позволительно только сознательно что-то сказать краткое.
   Что касается смотрения, то некоторые продукты могут легко вызывать слюноотделение и возбуждение мозга, что в свою очередь вызовет беспокойство в голове и может включить желудок – например, цитрусовые легко это могут сделать, или любимые приготовленные блюда.

9

Я был пол года чистым сыроедом (перешёл легко и безболезненно). Через пол года начались постоянные срывы, которые продолжались где-то 7-мь месяцев. Только сейчас снова начинаю чисто сыроедить. Пару раз голодал по 3 дня. Чистился тройчаткой, чесноком, покупал ещё БАДы - комплекс очищения кишечника (очень хорошие результаты дало).
   Сейчас началась депрессия, спад какой-то. Хочу регулярно начать голодать. Информация всё время приходит по голоданию, раньше как-то не серьёзно к нему относился. Ваша методика очень постепенна, и подходит любому в общем-то без отрыва от жизни. Спасибо за формулу расчёта веса.
1.  Ещё вопрос - если не чистил печень, а только кишечник - можно ли сухое голодание начать (в спокойном режиме - дня на 3).
2.  Если сухое голодание без отрыва от обычной жизни проводить (т.е. запахи на кухне дома при готовке домашних, разговоры - т.е. дыхание ртом), то какая разница такого голодания, от голодания в идеальных условиях (не дыша ртом, уединяясь и не разговаривая).

GURU написал(а):

1.  Ну если максимум три дня, тогда можно. Только задумав голод, начните перед этим по утрам сливать жёлчь – проснулись ,сели на кровать, засунули пальца под рёбра и надавили на жёлчный секунд 15.
2.  Тут процентами то не объяснить… Дыхание ртом – может просто включать желудок, а значит частично приостанавливается очистка, ну и желудок потребует еды. Первые три дня в голоде – самые сложные, так как организм ещё работает как пищесборник, от того сначала неприятно и на третий день он уже должен успокоится. А тут вы ещё будет периодически включать желудок вдохами, включать ум видом пищи и запахами, - получится половина задуманного. Ум когда видит пищу – подаёт сигнал пищеварительной системе, что надо быть готовым, сейчас будет поглощение и утилизация того что запихнут – какая тут может быть нормальная чистка? Когда ум правильный и организм перешёл в режим покоя – тогда некоторая еда не вызывает у ума интереса, можно ходить мимо фруктов и не замечать их, но запах пищи и вдох ртом – останется врагом голода на всём протяжении.
   Что касается разговоров с домачатцами… Тут я вообще не понимаю проблемы, голод – это процесс похожие на болезнь или период выздоровления после болезни… Бывает у людей ангины, что нереально разговаривать пару суток так как больно – и как-то выживают без разговоров. Так и тут надо, вы даёте себе отпуск от разговоров и еды, со своими людьми можно спокойно общаться короткими фразами типа да/нет, мычанием, угуканьем не открывая рта и жестами. Другое дело работа, тут не получится, тогда так тому и быть, а лучше в этом случае тогда на воде голодать.

Отредактировано nniikkhhii (2012-09-26 14:29:40)

10

SnrPomidor написал(а):

Стало интересно:  при голоде (или правильнее при разгрузке) начинает немного булькать/урчать в животе. Потом проходит.
     Как думаете, что происходит при этом? Предсмертные газы моих симбиотов?
     Будет ли полезным ввести правило: не есть пока не заурчит?

Думаю, за сутки пища окончательно уходит из тонкого кишечника и концентрируется во второй части толстого кишечника – и получается урчание при гулянии газа в свободном кишечнике в котором есть вода. До этого газ всегда был расфасован и уходил вместе с пищей в толстый и на выход, а тут получается что толстый набивается отходами теряя одну из причин которая включает позыв в туалет (нет сигнала что следующая пища поступила и от старой надо избавится), по этому при голоде через пару дней надо ставить клизму чтобы не отравится токсинами. В общем, газы идут в пустой тонкий кишечник, и собираются уже вместе – гуляют там и придавливают там жидкость – что и слышно как бульканье. Потом наверняка газы распадаются, выходят.
   Газы могут быть не только от умирающей микрофлоры, газы то в живых существах и при нормальном пищеварении образовываются – просто мы их редко имеем отдельно от набитых кишок, и если пища окончательно начинает портится в кишечнике – то газы увеличиваются по понятным причинам.
   Ни к какому правилу это наверное не прикрепить, может только к причине поставить себе клизму вскоре… а потом размять кишки и органы руками.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА » ПОДХОД К ГОЛОДАНИЮ ¤k¤