У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » Дополнительные подходы ¤f¤


Дополнительные подходы ¤f¤

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

float:left  ПОСТАНОВКА ХАРЫ НА МЕСТО.
   Эту процедуру надо проделать несколько раз и забыть о ней. Для этого нужен коробок спичек и литровая банка, и ваш сухой живот. Весь смысл – поставить «банку на пупок». Так поставится энергетический центр и повлияете на часть потологии малого таза.
   В общем, проверяем банку чтоб она была сухая и тщательно прощупываем горлышко изнутри, что бы не было зазубрин, сколов. В спичечном коробке, по центру делаем маленькую дырочку, в эту дырочку вставляем 4 спички, так чтоб они плотно вертикально стояли в центре коробка. Ложимся, оголяем место для банки вокруг пупка, ставим коробок спичек ровно на пупок, поджигаем эти 4 спички и накрываем банкой. Кислород сразу выгорает, кожа немного втягивается в банку, спички тухнут, и так лежать с банкой на животе 15 минут. После 15 минут, отклоните банку, или палец суйте под банку – и она отлипнет. Всё, резко не вскакивайте.
   Возможные нюансы: процедура в принципе приятная, только вот при зажигании спичек – серка загораясь искорками неприятно обжигает живот, на коже это ни как не сказывается, но пол секунды неприятно. Можно конечно придумать и облаживаться полотенцами по кругу коробка, что б искорки попали на них и потом одним движением свалить полотенца, но как по мне проще перетерпеть момент (хотя можно зажечь спички в стороне от оголённого живота и потом быстро положить коробок на пупок, главное что б спички хорошим пламенем горели). Обычные спички могут загореться и из-за того что они вертикально стоят – могут начать тут же тухнуть, по этому можете головки спичек сначала потереть об голову, так жир головы улучшит возгорание.
   После этой процедуры есть смысл попрактиковать с недельку Уддияну-бандху. На форуме уже описан массаж живота, он намного эффективнее этой процедуры, от того она становится не обязательной и делается если вам некогда массировать кому-то живот, или вы сами ещё не разучили схему самомассажа а уже что-то хочется сделать с животом...
   Сильно ощутимый пульс ровно под пупом - это так же патология как и сильный пульс в разных местах от пупа, и значит что уход аорты проходящей возле пупа слева сместилась вправо от того что где-то выше в животе она пережата. Так что нормальный лёгкий пульс должен быть слева от пупа. Но по пупу так же можно проверить пережатие главный магистралей несущим кровь в малый таз – и проверяются так:  засовываем палец в пуп и давим влево и потом в право, если почувствовалась боль в одной из сторон, значит артерия раздражена и имеет проблемы. Естественно это устраняется влиянием на проблемный тонкий кишечник который их сдавил, то есть нужен массаж живота и устранения причин его воспалений (питание отрегулировать и убрать патогенную микрофлору), тогда артерии откроются полноценно что восстановит кровообращение в малом тазу, половых органах.
  :writing: P.S.;    Три бандхи Мула, Длаландхара, Уддияна + проделанная процедура с банкой – этот тот минимум который надо проделать и уметь делать, те кто практикует что-то из йоги или занимается энергетикой. Так же есть большой смысл делать практики которые влияют на железы в голове. А остальные Мудры посложнее – это уже для тех кто серьёзно практикует йогу или/и стремится пробудить Кундалини.
   Чем больше вникаешь в работу нашего организма, в её здоровое функционирование, то понимаешь, что сильно недооцениваются такие бандхи как Мула (напряжения ануса, промежности, половых органов) и Уддияна (поджимание живота к позвоночнику и диафрагме). Мулу впринципе легко научится правильно выполнять - что, избавит женщин от многих проблем после 40 (кажется по статистике у каждой второй развивается там киста), а мужчин спасет от проблем с простатой (статистика там еще хуже, но это одна из будущих тем, про половое здоровье мужчин).
   Уддияну конечно посложнее выполнять, а для здоровья её ещё надо выполнять в стороны. Эта практика массажирует органы, снимает загущение крови в мелких сосудах живота. Очень хорошо дополняет чисти органов и приемы препаратов для разжижения крови или уничтожения грибов, вирусов.
   Есть еще Джаландхара бандха, но она очень слабая чтоб как-то влиять на здоровье (но, не для этого ее и придумывали), - массаж шеи сзади в 10 раз  полезнее. Но, есть практика с родни этой мудре, дающая эффект сразу. Попробую, опишу, там просто на грани потери сознания всегда… Но, уддияну должен уметь делать каждый.

2

float:left   ОСТАНОВКА ДВИЖЕНИЯ КОСТЕЙ ЧЕРЕПА
   Череп состоит из 22 различных костей, которые соединяются друг с другом. С возрастом эти кости остаются подвижными, едва заметно расширяясь и сужаясь. Одна из целей этого движения – обеспечение перекачки и циркуляции спинномозговой жидкости. Для нашего здоровья жизненно важно, чтобы кости черепа могли двигаться в присущем им режиме (от 6 до 12 циклов расширения-сужения в минуту, такова их норма).
   Способ «заставить» кости черепа двигаться более активно состоит в том, чтобы лечь на спину, подложив под затылок два теннисных мяча и, таким образом, создать так называемую «мертвую точку». Кратковременная остановка движения костей черепа (мертвая точка) действует подобно кнопке «перезагрузки» на компьютере, запуская механизмы самокоррекции кранио-сакральной системы, которые в свою очередь, могут оказывать глубокое благотворное влияние на весь организм. Использование этого метода может способствовать расслаблению соединительных тканей (мышц и т.д.) во всем теле и восстановлению нормальной реакции нервной системы на стресс. Он полезен при острых и хронических повреждениях костно-мышечной системы, включая дегенеративный артрит. С его помощью можно даже понизить высокую температуру на 2 и уменьшить застойные явления и отеки в легких и головном мозге. Он применяется для лечения аутоиммунных заболеваний, детского аутизма, тревоги, изменениях в костно-мышечной системе, остеохондрозе.
   Этот метод в той или иной степени полезен большинству людей и редко возникают противопоказания. Если только это острая стадия инсульта или травма головы. Вдобавок к этому, теннисные мячи можно подкладывать под любые участки позвоночника сверху донизу, массирую рефлексогенные точки для ослабления болей.
Техника выполнения
   Берём 2 теннисных мяча и располагаем их вместе так, чтобы они соприкасались. Это легко делать, если засунуть их в носок, а носок завязать узлом, закрепить их в таком положении (горизонтально по отношению головы, то есть на линии ушей). Ложимся на спину на пол, кровать или жесткую кушетку и подлаживаем мячи под голову так, чтобы на них приходился весь вес головы. Мячи должны находиться на расстоянии примерно 1/3 пути «вверх» от основания головы (чуть выше уровня наружных слуховых проходов), а не на изгибе или мышцах шеи. Пусть голова покоится на мячах в течение 10-15 минут. Расслабьтесь и чувствуйте себя комфортно. Можно слегка менять положение тела для поддержания симметрии и удобства, но делать осторожно и постепенно. Повторять процедуру ежедневно перед сном.

3

float:left  НЕПОДВИЖНАЯ ТОЧКА
   Использование этой точки приводит к выравниванию энергии всего позвоночника сверху донизу. Не делается никаких манипуляций с позвоночником, и вся процедура абсолютно безопасна. При неправильном выполнении ничего не происходит. При правильном выполнении эта процедура может избавить от мигрени, снять головную боль, облегчить боль в шее и нижней части спины, выровнять челюсть и часто дает тот результат, что и мануальное лечение. Можно безопасно проводить это даже с людьми, у которых проблемы со спиной.
  Сначала найдите на себе две точки акупунктуры ВL-10. Эта пара расположена с задней стороны верхней части шеи, на обеих сторонах позвоночного столба, в том месте, где костная структура головы соединяется с шеей. Эти точки - две маленькие ямки на шейной мышце под кожей. Вы узнаете, что нашли их, по странному ощущению... Это обычно не больно, разве что если шея не с напряженными мышцами. Чаще всего получается просто непривычное ощущение. Когда вы нашли одну точку, найдите вторую. Когда вы научитесь находить эти точки на себе, попробуйте находить их у других людей, пока они не станут привычными вам.
ДЕЛАЕМ ДРУГОМУ
   Голова человека лежит на ваших ладонях (вы стоите со стороны макушки). Сначала найдите эти точки, указательными пальцами обеих рук, с каждой стороны шеи. Человек может сказать вам, когда точки найдены... Важно, чтобы руки были на этих точках, а то ничего не произойдёт. Вдоль линии соединения черепа с шеей много пар таких точек, и большинство из них действуют. Точки ВL-10 ближе всего к позвоночнику, но не прямо на нем. Когда вы нашли эти точки, держите на них пальцы и слегка надавите. И человек почувствует ваши пальцы на этих чувствительных местах. Затем наблюдайте за его дыханием. Надавливание на точки акупунктуры «Мочевой пузырь ВL-10». Когда происходит этот баланс, сердцебиение, пульса и дыхания на некоторое время убыстряются. Вы заметите это: вначале человек дышит ритмично поднимая и опуская грудь. Когда достигается синхронизация Неподвижной точки - для этого может потребоваться немного времени или несколько минут, - человек может сначала глубоко вздохнуть, а потом скорость его дыхания уменьшится. Его грудь перестанет подниматься и опускаться и станет почти неподвижной. В этот момент чуть сильнее надавите пальцами на точки акупунктуры и мягко потяните точки на себя. Вы можете почувствовать, что шея слегка сдвинулась. Это очень мягкое вытяжение, без применения силы. Твердо удерживайте эту позицию.
  Через минуту или две вы начнёте чувствовать легкое пульсирование на кончиках тех пальцев, которые давят на точки. Сначала почувствуете одну, а потом вторую, прежде чем обе точки начнут пульсировать одновременно. Когда вы почувствуете пульс с обеих сторон, снимите пальцы с точек и выньте руки из-под головы человека.
   Благодаря балансированию энергии и позвоночного пульса позвонки выравниваются. Кости могут переместиться на свое место. В конце сеанса человек, прошедший Неподвижную точку, чувствует себя непривычно - это продолжается с полчаса. Это ощущение приятно, человек расслаблен…
   ОШИБКИ: Если ваши пальцы находятся не совсем точно на точках, человек не войдет состояние синхронизации и ничего не произойдет. В другом случае если вы приложите вытягивающее давление до синхронизации, выравнивания позвоночника тоже не произойдет. Если вы пропустили синхронизацию - человек вошел в это состояние и вы не сделали вытяжение, - подождите, пока это не произойдет снова через несколько минут, при этом держите пальцы на точках надавливания. Если человек не синхронизируется и прошло много времени, попросите его очень глубоко вздохнуть. Это может привести его в состояние, в котором вы сможете приложить вытягивающее давление. Если при выполнении Неподвижной точки вы допустите ошибку, вообще ничего не случится. Лечения не произойдет, но не будет и никакого вреда. Эта процедура проста, но, чтобы научиться ей, нужно немного практики.
ДЕЛАЕМ ЭТО САМИМ СЕБЕ
   Два теннисных мяча в носок, завязываем, чтобы мячи были вместе. Лягте на жесткую плоскую поверхность (пол), положив связанные вместе теннисные мячи под верхнюю часть шеи. Откиньтесь на мячи, чтобы произошло вытяжение. Благодаря этому получится давление, необходимое для самостоятельного проведения Неподвижной точки.

4

http://aum.wen.ru/m/che2.gif 1.  Что такое “хара” (информации на эту тему очень мало). В народе говорят «сорвал пуп/ золотник», «вправить пуп» - имеется в виду данная процедура?
http://aum.wen.ru/m/che2.gif 2.  Пульс всегда должен быть чётким? Никак не пойму что всё-таки смещается - артерия, сосуды или что-то другое? Есть ли какие-либо противопоказания к данной процедуре?
   Присутствуют опасения, да и родственники не хотят помочь (боятся), а самому проблематично точно поставить. Слышал, что для этой процедуры надо применять керамический горшок, т.к. банка может лопнуть. Я ощущаю что есть проблемы в этом месте, справа от пупа ткани более плотные и болевая точка справа где-то в 1-1,5 см от пупка. У меня пульс то сильнее, то слабее, то есть, то нет, то бьёт с небольшим смещением от пупа вверх и влево.

GURU написал(а):

http://aum.wen.ru/m/vtu17.gif 1.  Да, по народному «сорвать золотник» - это оно, сместить равновесие органов, что плавно приведёт к проблемам в половой сфере и к снижению функциональности всех органов. Органы конечно надо править и повышать их функциональность разными способами, а вот постановка этого центра – снимает самую грубую проблему. Живот - это как бы наш второй мозг (живот второй мозг, а хара центр этого мозга), из него начинает развиваться ребёнок, и там после отрезания пуповины остаётся основной жизненный центр, который мы по жизни используем и постоянно стремимся его прикончить, а не развить. Есть долгие описания и «восхваления» этого центра по темам энергетики и психики, а так же если он открыт, а не подавлен, то только тогда мы можем полноценно центрироваться в своём Я. Есть чисто физические проблемы и темы здоровья связанные с этим центром. В том и другом случае он связан со здоровьем, там с психическим, там с физическим. Понятно что наш фундамент – это физическое тело, поэтому выгоднее сначала устранить механические нарушения первого тела, чтоб иметь потом энергетику, которая сможет копится в рабочем центре, а не просто истекать. Постановка банки – один из способ воздействия на центр, но для здоровья надо работать более шире – ставить банки по всему животу, горшок, массаж органов и т.д., а данная техника, это самый простой вариант для всех.
http://aum.wen.ru/m/vtu17.gif 2.  Проделайте постановку горшка 10 раз, и получите ответ «как оно должно быть», в той теме и про противопоказания. Банка не должна лопаться, так как вы её не мажете одеколоном, как это делается при спец-малых баночках из толстого стекла, а просто накрывает огонёк который сразу тухнет. Лопнуть она может, если изначально имела незаметную трещинку, тогда вакуум в теории может и расширит этот дефект. Не морочьте голову родственникам, ставьте сами банки… Уже есть тема как поставить банки самому себе и как поставить горшок – этим и займитесь…

5


GURU, мнение насчёт "Комплекса утреннего пробуждения" от Сергея Бадюка. Полезно ли его выполнение и что оно даёт? По ощущениям - бодрости утром действительно добавляет, но хочется совета от кого-то знающего.

GURU написал(а):

Ну я так понимаю это работа с биологически активными точками и включение нервной системы, да органы как бы стимулируются. Наверное тут всё в порядке, только вот слюну глотать не надо – утренний рот надо сначала сполоснуть от бактерий. Ну и когда идёт работа со сторонами тела, то сначала начинают с правой стороны, а потом левую раздражают.
   Просто надо понимать что он не всем нужен, это зависит от того что вы ещё будете делать и чем вы ещё оздоровительным занимаетесь по жизни. Например если ещё в планах принять холодный душ – то половину из этой зарядки можно убрать, так как выгоднее сильно себя отшлёпать после душа… Ну а так как за основу можно взять.

6

В качестве еще одного захода к здоровью:
Я последние 5 лет посещаю остеопата. Правка позвоночника пару раз давала резкий положительный эффект. Не знаю как бы я решил проблемы с позвоночником без остеопата (речь идет о не правильном положении позвонков). Помогают также результаты его диагностики. Так как часто при нарушения работы конечностей (боль в коленях, других суставах, связках) я пытался воздействовать на места боли, а большая часть проблемы была в позвоночнике например. Без его подсказок нарубил бы много лишних дров. В общем оцениваю как очень эффективный и полезный для себя опыт. Конечно есть явный минус  -  полностью зависишь от другого человека.

7

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZSHdqY0drbTJSQ0k http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZajlReEd4V1ZIY2M http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZcTQ2M29CT2RSU2c
Точки на теле человека которые необходимо знать
   Точка расположенная под соском, между 4-ым и 5-ым ребром. Обычно для поиска визуально проводят линию от середины ключицы и через сосок, и там уже нащупывают чувствительную точку. Но соски у разных людей немного смещены в стороны или вниз, от того надо ориентироваться и по рёбрам – найти её в межреберье. Эта точка отвечает за ритм сердца. То есть если вы правильно выбрали расположение и пальцем там массируя – ощущаете болевой сигнал, это означает что у вас нарушен ритм сердца (то есть отрицательная цепочка взаимосвязей проблем живота которые привели к тому что сердце недополучает своё). Кроме такой диагностики, эту точку можно использовать как снятия симптомов в момент когда ритм сердца стал сбиваться – надо эту точку легко, нежно растирать, тогда и сердце успокоится и придёт в нормальный ритм.
   Но есть и другая сторона этой точки, она получается когда происходит перераздражение. Перераздражение можно получить:  натирая эту точку (активно пальцем или процедурой вышкрибание монеткой медной), ударом пальца, чётким попаданием костяшки/печатки кулака, натыканием на сучок дерева, ударом карандаша, долгим вышлёпыванием на этом месте и т.д. Чем сильнее и точнее удар – тем высока вероятность смерти через 30-40 минут. То есть человек может лазать по дереву. Оступиться и ударится грудью о ветку хватаясь инстинктивно руками чтобы не упасть, и сучок ударил в эту точку… потом человек слезает с дерева расстроенный и идёт домой, по дороге начинается сбиваться сильно ритм сердца, и через пол часа сердце останавливается – не ясная нелепая смерть. Одна из причин почему стоит всем знать как запускать сердце у другого человека… А если простое раздражение – то будет сильная ломка ритма. Так что это надо знать кто работает контактно и грубо с телом – специфические массажи или спарринг когда пинают другу друга ногами/руками. Ещё может оказаться такая ситуация что у человека может быть что-то твёрдое и маленькое в грудном кармане рубашки – и этим местом ударится об что-то или ваш кулак… то есть тут уже не надо и искать что-то выпирающее. Если такое случилось, то наверное стоит растирать круговыми движениями эту точку нежно и постоянно, ну и не оставлять человека одного в течении часа – чтоб в случае постараться запустить его сердце…
   Вторая точка находится там же только под правым соском. Она отвечает за ритм дыхания, то есть за его автоматизм. Если туда ударить карандашом – то через время остановится дыхание и последствие будут те же, можно умереть.
   Третья точка расположена между сосками, если провести линию между сосков, то в центре будет эта точка. Поискав там пальцем чувствительное место – и если находим явный болевой сигнал, то дела плохи и работать со здоровьем придётся долго. Эта точка отвечает так сказать за сумму иммунитета организма, то есть она показывает какой у вас иммунитет.
   Четвёртая точка находится на один палец выше точки иммунитета (1 цунь это называется – шириначродного пальца). Это точка говорит о перикарде сердца, и если сердце поддавлена куполом диафрагмы (например из-за хронического дисбактериоза, газообразования), то эта точка так же будет болезненной.
   Пятая и шестая точки расположены в центре лопаток, это копия точек тех которые под сосками, от того если их ткнуть сильно – можно умереть от остановки сердца или от остановки дыхания и невозможности вдохнуть. Разница только в том что паралич сердца или лёгких тут наступает через пару часов. Если прощупать лопатки и найти эти точки и они болезненные – это означает что сердце недополучает кровь или идёт стенокардия по-тихому, ишимизация.
:surprise: P.S.;  В общем, теперь ясно что и карандаш может быть смертельным оружием если человек не сильно одет. Ну и точки эти показывают что в животе проблемы, и что страдает сердце от этого или лёгкие, или ваш иммунитет снижен. Что срочно надо браться за работу – ставить почки наместо, разминать живот.
Ухо и точки
   И пару слов о точках на ушной раковине. Ухо связано пятью черепно-мозговыми нервами и связана с отделами мозга – гипоталамус, мозжечок и т.д. то есть регуляторами различных функций организма, в том числе сердечно-сосудистой и эндокринной системой. По этому, одни уколы и проколы могут простимулировать работу того или иного органа или системы, а другие полностью парализовать систему и привести к смерти. На ушной раковине 150 точек, 7 точек – являются смертельными. Три точки – от которых смерть наступает сразу же после прокола, а 4 точки – по отдельности они отключают часть работы организма, но при комбинации – так же ведут к смерти через 1-7 дней. Так что растущее количество специалистов по пирсингу – должна настораживать… знают ли они где можно прокалывать ухо, а где нельзя? А то подход лотореи тут не логичен.
   Что касается прокола для сережек в центре уха – то там всё в порядке, если это делает профи и знает точное расположение точек – то прокол только положительно повлияет на зрение, иммунитет, голову.

8

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZWnRmVXdyNHlHc00 http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZTTRna2EzYTVEN2M http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZSjVIWndTa0wwOWM
Устранение расшатанности коленных суставов
   При застое жёлчи в жёлчном пузыре и тем более когда его уже удалили – в 9 случаев и 10 начинаются незаметные но хронические проблемы со смазкой суставов – внешне это проявляется как постоянный хруст при приседании, поворотах. Если жёлчный есть, то надо восстановить его функциональность – в некоторых случаях придётся искусственно поддерживать его правильную работу постоянным поддавливанием по утрам, для того чтобы оставались условия при которых не образуются камни и застой жёлчи, выдавливать из пузыря жёлчь. В идеале его надо сделать здоровым и при адекватном питании и профилактичных курсах самомассажа живота – иметь его всегда здоровым. А так у большинства жителей планеты в среднем возрасте уже есть с ним проблемы, а это в большинстве случаев означает что многие виды физических нагрузок противопоказаны – почти все фиды танцев, особенно восточные, а так же бег будет не напользу. Так как колени получаются не смазаны, и интенсивная нагрузка – травмирует колени, стирает сцепку костей и в конечном счёте физически получается люфт, то есть разболтанность сустава, а в будущем повышается травматичность всех суставов и их воспаление.
   По этому надо работать с причиной и восстановить работу жёлчного, а при его удалении – работать с печенью чтобы она взяла на себя работу жёлчного которого нет. Но суставы уже получили травму и люфт сам не исчезнет даже если вы устранили причину. По этому тем кто занимается спортом, надо постараться устранить люфт – ибо бег или приседание со штангой – несут вред конечностям. Это можно сделать двумя вариантами или применить их оба – обстукиванием амортизирующим материалом и скребковым методом (скребком или медным предметом).
   Если есть возможность проверить положение суставов у многих людей, то это можно сделать для того чтобы почувствовать разницу между состоянием разных суставов – то есть понять где нормальное ещё положение, а где люфт явный. Для этого человек должен сесть на стул только ягодицами, чтобы бёдра не упирались, вы одной рукой подхватываете ногу за голень, а вес ноги удерживаете под коленом другой рукой – надо покачать ногу чтобы человек полностью расслабил её, перестал контролировать напряжением мышц. Потом вы качаете её влево-вправо рукой которая под голенью, ощущая люфт (гуляние сустава) в колене. Как оно должно быть – не объяснить, это понимается при сравнении. Но из-за того что сама процедура лёгкая, то можно не ставить себе диагноз – а просто для профилактики проделать это, это как бы мелкая часть общего оздоровления организма, бонус идущий после чистки печени…
   Способ обстукиванием.  Надо заиметь материал которым надо будет бить с двух сторон по колену. Материал должен вбирать в себя основу вибраций, каучук, толстый резиновый шланг, мягкая резиновая дубинка и т.п. Со средней силой надо обстукивать слева и потом справа коленный сустав – так пройти ежедневный курс обстукивания. Получается мелкая дрожь которую вы даёте внутрь сустава – постепенно устраняет эту проблему.
   Способ скребковый.  Берёте медную монетку и натираете кожу со всех сторон коленного сустава, захватив достаточно и сверху и снизу, то есть делаете ярко красной часть ноги, то есть делаете поверхностное воспаление на короткое время – так курс раздражения, а значит привлечения иммунитета в эту область – так же устраняет люфт.
http://aum.wen.ru/sm/sm142.gif  Так вы обезопасите себя от вывихов в настоящее время, а в будущем от болезней коленей и "старческой" ходьбы …

9

GURU написал(а):

Устранение расшатанности коленных суставов

http://aum.wen.ru/m/che2.gif Хотелось бы..., т.к. в последнее время ужасно болит левый, рука чувствует "горячо",  припухлость небольшая с внутренней стороны и наступать больно, но приходится - работа - на ногах 9 часов. С детства суставы скрипели, в инете прочитала, что причины этого в большинстве не известны (может пузырьки воздуха в суставной сумке лопаются и такие звуки...?). Горячая ванна, растирание руками и монетой, обстукивание пластиковой бутылкой (или лучше резиновым шлангом?), может соль на ночь или глина? Нужно ли бинтовать эластичным бинтом? В желчном перетяжка в нижней 1/3 части (наследство, которое и детям досталось), - застой желчи, соответственно - так? Правый болел долго - голод 14-15 дней не помог, после всяких чисток не болит.
   Что-то можно ещё применить, чтобы нейтрализовать  воздействие длительной ходьбы или это не влияет?

GURU написал(а):

Думаю, за годы вы уже серьёзно стёрли в коленном суставе слой костной ткани, так как она была без нужного количества смазки из-за проблем жёлчного. Что делать сейчас… ну трудно что-то делать пока есть воспаление, если прогревать – то боюсь это может привести к большему воспалению – это может не плохо, но ходить не сможете. Глина на ночь не повредит. Попробуйте так:  обмотайте на ночь колено слоями капустных листьев, сверху целлофан и потом полотенце – может снимет воспаление. А с корневой проблемой надо работать после снятия воспаления – массаж живота, маленькие вакуумные банки на жёлчный, и травмирование кожи вокруг колена скребковым методом. Перекись можно пропить если этого не делали, так для того чтобы инфекцию исключить. Так же можете скрепковым методом травмировать кожу по рёберной дуге, то есть линию красную делать в районе жёлчного и печени.

10

Комплекс упражнений для пробуждения ума и тела, подготовка себя к трудовому дню.

Комплекс из нескольких упражнений которые можно провести за 5-10 минут в любое время суток, для того чтоб стресс накопленный или резко образовавшийся не портил вам здоровье дальше сутки или больше. Так же применяется для входа в режим изучения чего либо, некоторые элементы для самопрограммирования.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » Дополнительные подходы ¤f¤