У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ и ЗАКАЛКЕ


О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ и ЗАКАЛКЕ

Сообщений 1 страница 10 из 19

1

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdzRWX2IySkVra0U
Статья из журнала «Огонёк» о мытье и долгожительстве:
http://aum.wen.ru/sm/sm75.gif О вреде мыла
   Некоторое время назад в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» (вып. 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашён выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий». Наш корреспондент встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны:
   С чего вообще все началось? Как известно, в СССР проводились исследования по проблемам долгожительства. Создан был Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе, снимались документальные фильмы. Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.
   Если бы нам удалось открыть «эликсир молодости», мы бы и сегодня жили при Брежневе. Но с немощью «кремлевских старцев» приходилось бороться лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продляло им жизнь.
   Мы пытались у разных долгожителей найти нечто общее — и не находили. Некоторые из них, например, были вегетарианцами, зато другие ели мясо, одни пили вино, а другие нет, некоторые из них курили, а другие никогда. Некоторые жили всегда с женой или даже в старости женились на молодых. А другие вообще были аскетами. Прибавим к этому разницу в климатических условиях, социальное положение долгожителей, религиозные и этнические особенности. Короче, никакого общего знака, который можно было бы вынести за скобки, не обнаруживалось.
   До тех пор, пока я не обратил внимание на один признак, более или менее общий для всех.
Дело в том, что все люди, жившие по 120 — 150 лет, - редко мылись, а если и мылись, то без мыла, что в условиях сельской местности, где, как правило, они и жили, вещь объяснимая. Поначалу мы особого значения этому не придали. Ну, житель города привык часто мыться, а житель горного аула не привык… А потом я и мои коллеги задумались… И кто-то припомнил вдруг давнюю, 30-х годов, но нашумевшую в свое время историю:  когда советская власть добралась, наконец, до самых до окраин, то молодые учителя, комсомольцы начали активно проповедовать здоровый образ жизни, и сразу среди северных народов произошла демографическая катастрофа. Среди эвенков, чукчей, ненцев, которых заставили мыться с мылом, началась колоссальная смертность. Врачи разводили руками, однако довольно быстро установили, что мыло уничтожало тот природный защитный жировой слой, который всегда защищал кожу аборигенов, а теперь она оказалась беззащитной перед микроорганизмами.
http://aum.wen.ru/sm/sm227.gif   Кожный покров человека имеет три жизненно важные функции — всасывающую, выделительную и защитную. В течение миллионов лет биологического существования предков человека и его самого функции были отрегулированы до точности часового механизма. Продолжая аналогию, представьте себе, если бы в механизм часов кто-то вздумал залезть с мочалкой и мылом. Оказывается, нечто подобное мы всякий раз проделываем над нашим организмом, когда принимаем ванну. Прежде всего блокируется выделительная функция. Вызвано это реакцией эпидермиса на горячую влажность и, главное, на состав моющих средств. Организм автоматически включает защитные механизмы, не предусмотренные всем предшествующим опытом эволюции.
   Защитная функция предусматривает два уровня защиты — биологический и энергетический. Специальные железы покрывают поверхность тела чрезвычайно тонкой жировой пленкой. Это покрытие — своего рода скафандр, защищающий организм от агрессивной внешней среды. А мы живем именно в ней. В обычном городском воздухе на 1 см3 приходится 5 — 7 млн. микроорганизмов и примерно вдвое больше пылевых частичек. Этот биологический скафандр мы сдираем с себя всякий раз, когда трем тело мочалкой. Полное восстановление покрытия требует от 24 до 48 часов. Энергетическая защита — это такая заряженность поверхности тела, которая отталкивает микрообъекты, заполняющие жизненное пространство вокруг нас. Обычный положительный заряд поверхности тела отталкивает их, не позволяя им оседать на коже. Но после того как человек принял ванну, поверхностный заряд кожи меняется на противоположный, и микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18 — 20 часов просто липнут к поверхности нашего тела. Вот почему так часто мы заболеваем после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждения.
   И наконец, последнее:  всасывающая функция кожи. Вот она-то, к сожалению, не страдает в процессе мытья ничуть. К сожалению — потому что активность её в это время повышается в 8 — 12 раз. И все токсины, которые до этого выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.
   Кто еще исследовал данную проблему? Подобными работами занимались в 70 — 80-е годы и зарубежные ученые, придя к схожим результатам независимо друг от друга. В Польше это проф. О. Духмовский из Института охраны здоровья, в Германии — д-р Х. Шредер, Мюнхенский университет, в США — проф. Д. Альберт, Гарвардский университет.
http://aum.wen.ru/sm/sm228.gif   Почему эта точка зрения не получила должного распространения? Результаты исследований замалчивались, потому что затрагивали интересы целой индустрии по производству всевозможных моющих средств, а эти международные корпорации одни из богатейших в мире. Рядом с ними можно поставить только табачные и винно-водочные концерны:  хотя науке удалось доказать всю вредность их продукции, на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде для здоровья, это ничуть не поколебало их бастионов. Точно так же производство моющих средств приносит многомиллиардные устойчивые доходы, предоставляет миллионы рабочих мест.
   Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и легкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. По данным Всемирной организации здравоохранения — данным 20-тилетней давности, — если бы в экономически развитых странах исключено было потребление алкоголя и табака, продолжительность жизни возросла бы там на 18 — 26%. Но кто помнит эти цифры? И кому до них есть дело? Отказ от употребления химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие.
   Употребление моющих средств — это порождение европейской цивилизации, причем весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Возьмите Древний Восток, Элладу, Индию, Китай, даже Америку до появления там европейцев. Люди умащали свое тело маслами, различными благовониями. Перечитайте хотя бы «Тысячу и одну ночь»…
:canthearyou: —   А как же знаменитые римские бани? А бани, существовавшие с древних времен и на Востоке?
   Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения:  и прямого физического массажа, и при помощи перепада температур. Вспомните, что Светоний писал об императоре Августе:  «Свое слабое здоровье он поддерживал заботливым уходом. Он редко купался. Вместо этого он обычно растирался маслом или потел перед открытым огнем». В Риме, как и во всем мире, тело только умащали маслами. Когда же хотели снять с кожи масляную пленку, для этого существовали специальные лопаточки из тонкой слоновой кости. Их и сегодня можно видеть в некоторых музеях.
   Я хочу обратить ваше внимание на ещё один феномен. Он зафиксирован едва ли не во всех религиозных учениях. В Библии фигурируют пророки, в Византии и на Руси были юродивые, на Востоке — дервиши, брамины… Все эти люди жили в пустынях, где нет воды, спали и в зной и в зимнюю стужу под открытым небом. И проживали, как правило, долгую жизнь. Отличались не только невероятной духовной, но и физической силой. С виду они порой производили впечатление отталкивающее, но в некоторых житиях упоминается о тонком аромате, который от них исходил…
   С древнейших времен омовение, кроме того, было исключительно магическим, ритуальным актом. У индусов, у китайцев, в Японии, у иудеев и у первых христиан это было некое символическое действо, знаменующее идею очищения души от греха. То же самое, что в православии — погружение в купель при крещении или купание зимой, в праздник Богоявления, в «Иордани» — проруби в форме креста. По освящении многие ныряли в нее — для исцеления души. Но никому не пришло бы в голову намыливаться при этом…
   Древние мылись водой, нам для этого необходимы губка, мочалка и химикалии. Вместе с целым букетом печальных последствий, о которых я говорил.
:canthearyou: —   Вы предлагаете человечеству перестать мыться мылом?
   Да. Сейчас я работаю с тремя группами добровольцев, которые по нашей просьбе согласились не мыться вообще. Мы старались отбирать преимущественно тех, у кого были серьезные проблемы со здоровьем.
   Сейчас, когда мы беседуем с вами, подопытные не мылись уже более девяти месяцев. За все это время ни один — а их более 50 человек — не заболел ни одним простудным заболеванием, хотя на период нашего эксперимента пришлись две пандемии гриппа.
   У 12 человек были серьезные неполадки в сердечно-сосудистой области. Симптомы эти полностью прекратились. У трёх зарубцевалась язва. Один из участников эксперимента, с диагнозом катаракты, сегодня читает без очков — случай невероятный! Но самые удивительные результаты — в области психических заболеваний. Впрочем, о них — по окончании опыта, рассчитанного до 1 апреля будущего года…
:writing: Юрий ЛОЗОВСКИЙ (профессор)

2

agape написал(а):

вот если в море купаться, то выходит соль потом лучше не смывать?

   Если человек живёт далеко от моря, и бывает на нём только 1-3 раза летом, то лучше постараться не смывать. Есть такой народный способ, наверное залечивания кожных болячек и влияния на кости – надо купаться в море и трое суток не смывать эту соль с кожи.
   Мне недавно знакомый рассказал, что был на море с двумя блюдоманами (23-25 лет), так через сутки у обоих начали болеть конечности, кости ныть… - ну это как показатель влияния моря на организм.
:writing:  ДОБАВЛЕНО ПОЗЖЕ: Сейчас мой знакомый неделю через неделю ездит на море, берёт помидоры и огурцы, и живёт один в палатке на берегу моря. Главная его идея, это не мыться после моря, то есть быть «солёным» с неделю, приехать домой и ещё несколько дней не мыться. Говорит, что пару дней ощущается немного что «просоленный», а потом привыкается и нормально, зато потом нырнув в пресную воду – ощущаешь как будто нырнул в мочу. У него есть псориаз – так он пытается его «просолить» морской водой. Живёт как Диоген и воды не пьёт, живёт на помидорах и огурцах зарытых в песок…

3

:writing: Пост 1 из 2
http://aum.wen.ru/a/n6.gif   Нужна ли закалка?
http://aum.wen.ru/sm/sm228.gif   Один из символов крепкого здоровья – мужик крепко напарившийся и ныряющий в прорубь, ну или с детства знакомое «закаляйся как сталь». В общем, социум твердит о том, что резкое охлаждение после нагрева - оздоравливает.
   С другой стороны:  видел я «моржей», крепких и энергичных, но вот старше 65 лет – не видел… и крутых мужиков которые «банька-прорубь» тоже. И ещё не идёт из головы, что версия Иисуса из евангелия от Есеев учила людей не перегревать и не переостужать свое тело.
   Моё тело между заходами в парилку хочет покоя на улице.
http://aum.wen.ru/a/che4.gif Что думаете, коллеги, о купании сразу после парилки? … и в парилке лучше подольше или пожарче?

http://aum.wen.ru/k/krasa10.gif
http://aum.wen.ru/d/d53.gif Ответ GURU:

  «Моржевание» и подобное где смысл находится в ледяной воде больше полу минуты – то, я против таких дел. И так понятно, что это дело не совсем естественное для «теплокровных и гладкошерстных»… Я уже говорил, что человек умеет всё превращать в спорт, считая что если больше – то, значит обязательно лучше. Когда тело оказывается в холодной воде, начинается сражение температур, буквально наше тело пытается нагреть воду вокруг себя, и параллельно охлаждению мышц – организм старается спасти органы сохраняя в них тепло – всё это называется применение потенциала, а при частом повторении – это износ системы. Это та ситуация когда мы пытаемся быть здоровыми (чувствовать себя хорошо) за счёт продолжительности жизни – расходуем запасы рассчитанные на длительную жизнь если жить её в комфортных условиях.
http://aum.wen.ru/k/krasa76.gif НЕНУЖНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ЭЗОПОВСКИМ ЯЗЫКОМ :)  Вот горит у нас огонь жизни в камине (гомеостаз и другие процессы в теле), и у нас есть ограниченная гора дров (заложенная прочность органов, систем)… и вот наш огонёк горит многие годы, мы периодически подкидываем дровишки, и очень часто всякую гадость типа упаковок от жратвы, когда мы нервничаем то огонь горит интенсивнее, а значит дрова прогорят быстро и придётся снова преждевременно подкинуть. И приходит время когда под пеплом и несгораемым мусором огонёк начинает плохо гореть (ухудшается самочувствие, настроение склоняется к депрессивному)… И вот один из подходов чтоб вернуть ему прежнюю нормальную интенсивность – мы начинаем сознательно подбрасывать в камин больше дровишек, и эффект получается хорошим – огонь горит нормально, а иногда и лучше чем было – горит пока подбрасываем (производим стрессовые мероприятия для тела) и ещё некоторое время после… И мы долго можем не замечать что дрова у нас ограничены, от того позволяем их интенсивно расходовать, чтоб было пожарче (это когда энергии много и хочется её скидывать в сексе или в адреналиновых поступках). Такой подход имеет проблемность если используется долгое время, так как причины обычно в другом – надо бы сначала перестать кидать в камин разный мусор (типа псевдоеды) который делает копоть (шлаки) и иногда вычищать пепел – тогда и причин усиливать огонь практически не будет. Мы не экстремальные существа, нам достаточно поддерживать огонёк в чистом камине, мы скорее должны «тлеть» длительное время, нежели «прогореть» быстро, то есть находится в спокойной норме (где нет депрессии и нет желания адреналина).
   Многие наши действия к сожалению заставляют тратить потенциал физического тела – это и кулинария (великое искусство сделать пищу вредной и занять женщину делом), большой спорт и бодибилдинг на постоянной основе (где человек живёт в постоянном ремонте (восстановлении) организма), «моржевание», «отпаривания в банях», пребывание в глубоких трансах, постоянное общение с большим количеством людей.
http://aum.wen.ru/sm/sm423.gifСовсем другое дело – это кратковременное охлаждение, где скорее воздействует не сам холод, а тот шок на нервную систему от холода. То есть банального обливания холодной водой достаточно, ну или чуть сложнее – контрастный душ, но опять таки короткое воздействие температур, а не промораживаться и разогреваться., просто получение шока и дать воде равномерно охладить/нагреть кожу. Получается работа с нервной системой – расслабление и возбуждение её, а не систематическая проверка прочности организма.
   Можно конечно и каждый день прыгать в прорубь вместо обливании, но окунуться и сразу вылезти – быстро растереться жёстким полотенцем или побить кожу (сначала легко, потом можно и с нормальной силой обхлопать), а затем тепло одеться – тогда будет только польза. А испытывать свой организм – полезно, если это делается не систематически, а редко с какой-то идеей, типа проверки или профилактики короткие курсы.
http://aum.wen.ru/sm/sm422.gif Обливаться конечно лучше на улице и максимально холодной водой. Ежедневное обливание естественно тренирует и волю. Но, обливание можно использовать для закладывания программ себе в голову. При обливании есть несколько секунд когда человек открыт для программирования, в момент когда ум прибывает в шоке. Для этого надо выйти на улицу с ведром холодной воды, литровой кружкой зачерпнуть с ведра и вылить себе на лицо резко – будет шок 1-2 секунды, после этого включится способность соображать, и ещё будет секунд 5 на кодирование себя короткой фразой (любая команда без частиц НЕ). Так получится что вы делаете два дела – укрепляете нервную систему и меняете себя через правильные внушения. Берите одну команду и не меняйте её дней 30-40 (ну, это если вы занимаетесь обливание постоянно), сначала лучше кодировать себя на волю и здоровье, а потом уже всё остальное. Так вот, как налили на лицо воду и сказали команду подсознанию, далее можно обливаться дальше черпая кружкой из ведра и выливая каждый раз на новый участок тела или взять и вылить сразу всё ведро (но так на спину мало попадает, в общем каждый подберёт под себя вариант). Проделывать это в душе надо иначе, дело в том что направить струйки душа на лицо – не достаточно, по этому чтоб получить шок – надо набрать кружку для лица и вылить, а дальше уже можно и душем охладится. Для лица нужна холодная вода, от того или надо пропустить воду и дождаться холодной или добавить воды из холодильника.

http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/88883.gif

4

:writing: Пост 2 из 2
   Ещё уместно по этой теме можно вспомнить Б.Болотова, который изучал тему охлаждения тела. И он пришёл к выводу что продолжительное охлаждение кожи является одной из причин возникновения онко-процесса. Что клетка при борьбе с холодом будет сжигать свои межклеточные гликогены, а после того как они израсходуются – начнёт замещать в своих ядрах железо на более активные элементы, что и приведёт к возможности «мутации клеток».
http://aum.wen.ru/sm/sm311.gif Ещё такое есть в его выводах –
«Если человек будет находиться в холоде, температура тела будет понижаться за счёт потери тепловой энергии. Это приведёт к расходу аминокислот для образования белка. Температура тела будет увеличена, но за счёт этого будет образовано много лишних белков. Следовательно, будет также много лишних клеток, которые частично будут образовывать всевозможные полипы, маститы, миомы, фибромиомы, лимфо-узлы и т.п. Потеря тепла всегда приводит к образованию опухолей.
   Потеря тепла так же приводит к обрастанию сосудов и ведёт к ряду заболеваний. Особенно потеря тепла опасна при нарушении гомеостазных процессах. От того при каждой потере тепла телом необходимо каждый раз прогревать всё тело в горячей ванне и т.п. Ещё переохлаждение мошонки у мужчин при купании в холодной воде – повреждает саморегуляционный процесс в яичниках, а это ведёт к импотенции, появлению герпеса в этой области, ну и т.д. Аналогичная саморегуляция и поддержание высокоточного гомеостаза реализовано в молочных железах у женщин. Молочные железы особо чувствительны к резким скачкам температуры. Незащищенность молочных желёз от холода приводит к массовым отмираниям кластерных желез от купания в холодной воде или пребывании на холоде.»
[/color]
http://aum.wen.ru/sm/sm421.gif Что касается тех кто парится в бане до предела а потом прыгает в прорубь… Это надо воспринимать как чистку, как процедуру которая имеет чёткую цель, от того должна иметь ограничения. Думаю, тут такой же износ организма если это проводится постоянно по жизни. Сначала организм защищает органы пытаясь не допустить их нагрева, но потратив ресурсы они всё же нагреваются. Польза от саун и ныряний в прорубь или просто от парилки в бане – точно есть, если это приходит на период когда вы взялись за своё здоровье, меняете питание, чиститесь и т.д. тогда ко всему этому хорошо пойдёт и банька, и битьё веником, и медовые вышлёпывания после. Баня, или баня с периодическим охлаждением – хорошо вписываются в период становления здорового образа жизни. Потенциал будет потрачен, но хоть с пользой.
   А если вы прошли период чисток, питаетесь правильно, ваше тело уже вошло в естественный покой, где дыхание стало медленнее как и сердцебиение, температура тела стала ниже 36,6, то этот экстрим с разогревом уже ни к чему, много ресурсов будет потрачено зря. Если и делать профилактику температурой, то лучше охладиться, а потом метод «мокрая рубаха».
   Что касается
сауны и выбора между температурой и временем… Думаю, что надо время выбирать, продолжительность нахождения. Ведь если посидеть в ванной, то вроде бы за минут 20 все поры открываются. А если мы увеличим температуру, то мы сократим время до момента нагрева органов, и поры закроются. А когда температура нормальная – поры останутся открытыми намного дольше. Далее лишь остаётся помочь выходить грязи из под кожи более интенсивнее, если есть конечно такая цель – тогда поможет массаж, или хотя бы самому себя поразминать, тереть кожу (лицо не стоит – рискованно с сосудиками). Мой знакомый сейчас занимается таким – отпаривается в бане, потом натирает кожу порошком горчицы и снова потеет в бане.
:surprise: P.S.;   Лично я «обхожу стороной» бани и сауны. Раньше не рисковал нагревать голову из-за проблем с глазами, а теперь не хочу нагревать лицо длительно, так как думаю что это плохо скажется в конечном счёте на коже и сосудиках (особенно тех которые на носу). Я предпочитаю часовую ванну тёплую, иногда «пооткисать» с какой-то идеей…
http://forumfiles.ru/files/0000/1a/4c/47739.gif

5

БАНЯ (в период очищения организма, становления на путь здоровья)
Рекомендации:
1.        Баню необходимо посещать утром с 6 до 9 часов - пар должен быть сухим (предварительно очистив кишечник).
2.        В предбаннике только раздеваются и одеваются, но не отдыхают.
3.        Парилка 90-100 градусов.
4.        Первый заход - смочили холодной водой голову, взяли подстилку и в парилку.
5.        Сидеть необходимо в позе «ребёнок в утробе матери».
6.        Время нахождения в парилке - индивидуальное (помните: баня - удовольствие).
7.        Из парилки сразу в холодную воду (вначале сильно охладить голову, затем всё тело).
8.        Данная процедура повторяется 2-3 раза (в зависимости от состояния здоровья).
9.        После третьего захода в парилку необходимо помыться (развести сухую горчицу водой в емкости до кашицеобразного состояния и нанести на все части тела. Затем растереть жёсткой мочалкой и смыть прохладной водой).
10.      После горчицы нанести на тело масло (миндальное или кедровое) и идти греться в парилку.
11.      Большим плюсом вашей бани будет наличие купели или бассейна с очень холодной водой.
12.      Про «красный» кран в бане практически нужно забыть.
13.      Для мытья головы используем всё ту же горчицу, только добавим в неё яичный желток (однородную массу нанести на волосы и растереть до пенообразования, затем смыть прохладной водой).
14.      После очередного охлаждения промокнуть тело полотенцем и нанести мед (лучшим вариантом будет старый, засахаренный мед). В таком виде идти в парилку. Произойдет обильное потоотделение.
15.      Затем всё смывается и вы свободны в своих действиях.
16.      Помните:  если после парилки вам захотелось в предбанник, значит, вы недостаточно нагрелись. Если после холодной воды вы захотели в предбанник, значит, вы недостаточно остыли.
   Начинайте баню с периодичностью одного раза в неделю, затем перейдите на два раза в неделю.

6

:writing: КОММЕНТАРИЙ поста 1, статьи
   Читал я когда-то эту статью, не все её восприняли серьёзно, из-за того что она вышла 1 апреля… на что тут можно обратить внимание, например автор не указал показательные случаи немытья и последствие этого, а история знает не один случай в Европе когда короли и другие высокие чины болели и умирали именно из-за того что они никогда не мылись, не говоря о том что их запах валил всех на повал. Есть в истории «господа» которые «практиковали немытьё», и покрывались язвами, и другими проблемами кожи – а в это время русские парились в банях… Точно вредно – это вещества которые применяются при мытье, то есть шампуни и мыло. Далее вредным можно назначить горячую воду и к этому добавить частоту такого мытья. И совсем не значительными – это снимание с кожи жирового слоя, и слоя мёртвых клеток и пыли – мочалкой или битьём веничка в бане. Ясно что если применять гель для мытья или современное мыло, то снятие мочалкой слоя с кожи – это всё усугубляет, и тогда мочалка становится вредным делом, а если не мылится, но мочалкой потереть кожу которая «откисла» от лежания в тёплой ванне – то это уже мелочи.
http://aum.wen.ru/sm/sm419.gif Защитный слой кожи исчезнет серьёзно и надолго, если вы тёрли себя и мылились – тогда выйдя с ванны человек имеет сухую кожу на которой реагировало мыло и т.п. моющее вещество, в общем такая кожа и в правду останется беззащитной и pH кожи долго будет восстанавливаться. Телу в принципе моющие вещества не нужны. Так как мёртвый слой клеток и пыль замешанная в жир смываются комбинацией – мочалка и горячая вода. То есть коже надо время размокнуть от влаги и температуры и потом это легко мочалкой смывается, и жёсткость мочалки тут не нужна. Остаётся убрать негативный эффект от горячей воды – он ликвидируется холодной водой, то есть окончить водные процедуры желательно холодным душем. Вот в принципе и всё, скажем так – в «будние дни» достаточно тело ополаскивать холодной водой (смыть запах, освежить нервную систему, включится) – и это будет только на пользу, делая так каждый день – естественно снижается необходимость реально мыться от некой грязи… А вот раз в неделю, в «выходной» можно принять и горячую ванну – полежав минут 15, грязь отойдёт от тела и её достаточно будет потереть мочалкой без мыла чтоб стать чистым, и закончить процедуру водным охлаждением, а далее можно себя ладонями отшлёпать – и это будет на пользу всё (чаще чем раз в неделю не надо). Часто можно усиливать пользу от принятия ванны – полынь наливать, аромомасла, гидроперит, соль… Ещё вместо мочалки можно использовать натирание тела порошком горчицы – но это для бани, и не для тех кто имеет псориаз.
http://aum.wen.ru/sm/sm421.gif В общем, водные процедуры не так уж вредны, надо лишь снизить вред до нуля, а это у нас применение хим-веществ и частое применение горячей воды вместо холодной (речь идёт не о подмывании холодной водой если в организме есть активный герпес половой или вирусы провоцирующие цистит и др.воспаления). Ну, а мытьё головы конечно идёт с каким-то веществом щелочным, но оно может быть так же природным или хотя бы не ядовитым.
   Так же автор не знает, что pH кожи, то есть то, что он называет защитным свойством кожи – зависит от состояния внутренних органов. При мытье – мы конечно изменяем PH кожи, мылом – сильно и на долго, без мыла – не значительно. Если с органами всё в порядке, то кожа вскоре вернётся в свою слабощелочную реакцию. А если 1-2 органа плохо функционируют, то участки кожи которые являются представительными зонами этих органов – не восстановят свою защиту, а это значит место для развития бактерий и другой гадости ведёщей к воспалениям, покраснениям. И можно кожу лечить и смазывать маслами, но органу это ничего не даст, а мытьё с мылом просто эти участки на коже будет усугублять, но причиной проблемы не будет являться.

7

liza написал(а):

Часто посещаю мокрую парилку, выходя из неё, кладу полотенце на кушетку и укрываюсь еще полотенцем и продолжаю потеть ещё более обильно чем в парилке. Ночью удалось поспать 4 часа, после парной решила отдохнуть на кушетке, накрывшись полотенцем и моя парилка продолжалась.
http://aum.wen.ru/m/che1.gif Есть положительный смысл для здоровья?

   И да и нет, полезно в период очищения организма, перехода на сыроедение – то есть в годы когда решили взяться за себя… тогда вы на фоне очищения организма так помогаете вывести из себя токсины. А людям которые уже давно ведут здоровый образ жизни и обязательно питаются сырым – то такое частое обезвоживание не нужно, то есть расход энергии несоразмерен уже с получаемой пользой.
   Если вы сейчас в стадии становления здоровья, то проделывайте так, идеально было бы чтоб было ещё раздражение кожи, например мажутся порошком горчицы – растирают по коже, начинает жечь - смывают (только при псориазе такого не надо)… можно конечно и венечком кожу побить. А после потение не плохо бы облиться холодной водой и обшлёпать прохладное тело. Далее остаётся обязательно восстановить жидкость в организме, что делается соком или соком разбавленным с сырой водой.

Древний китайской принцип в медицине гласит:  «Что не выводится через почки и мочевой пузырь, надо выводить через кишечник. То, что не выводится через кишечник, надо выводить через легкие. Если все эти органы не могут вывести достаточно ядов, то их выводит кожа. А то, что не может вывести кожа, приводит к смерти»...

8

:writing: Ещё КОММЕНТАРИЙ поста 1, статьи (продолжение темы в том же журнале)
Тот же «Огонёк» №18 (4645), май 2000 г. Александр ЗУДИЯ, этнический долгожитель.
Далее цитата:
   Думаю, читатели восприняли статью профессора Ю. Лозовского «Тело мыть - долго не жить!» как шутку. Но всё написанное - правда, и мой жизненный опыт это подтверждает.
   Сам я с конца 50-х годов ни разу не мыл тело мылом, а голову - шампунями. А начал пользоваться мылом - и всё пошло кувырком. Если хотите погубить кошку или собаку - мойте их чаще мылом.
   Как я осознал вред мыла. Жил я в детстве в Тбилиси в доме, где не то что горячей, холодной воды даже по праздникам не было. Поэтому мылись мы редко, экономно и чувствовали себя прекрасно. Но вот в 15 лет я записался в секцию штанги и тренировался почти каждый день. А в зале был шикарный горячий душ - несбыточная мечта жителей нашего дома. Там я и начал мыться каждый день. Мылом, мочалкой, причем мылил и волосы. И что вы думаете?... Длилось блаженство около месяца, после чего с головы посыпалась перхоть, тело покрылось сыпью, стал температурить, и штанга «не шла». Я был круглым отличником и любил ночами читать энциклопедию, где впервые и прочитал про защитные функции кожи для организма.
   Кстати, и великий гигиенист Мюллер предупреждал об этом. И тогда я почти прекратил использовать мыло. Вот уже 45 лет использую его только для мытья рук после улицы. И при этом не стал грязнулей. А главное - я перестал болеть, а вскоре и стал чемпионом города Тбилиси по штанге среди юношей.
   Как же быть чистым без мыла? По утрам я принимаю контрастный душ, днём (по возможности) - горячий, а вечером, перед сном, прохладный. И все это без единой молекулы мыла! Зато зимой я купаюсь в любом водоеме, даже в Останкинском и Саринском прудах, где микробы, кажется, передохли от грязи. И хоть какая сыпь появилась бы! Не буду хвастать, но по подъему тяжестей вызываю на соревнование любого жителя СНГ моего возраста и веса (60 лет, 80 кг). Выжимающих меньше 130 кг руками и 450 кг ногами, прошу не беспокоиться!
   Я по происхождению абхазец, много бывал в горных селах, знаю столетних стариков и неоднократно выпивал с ними! Так вот, могу заверить, что купались они весьма редко, а если и мылись в год раз по весне, то лишь обливались водой и вытирались. Скажу больше, якуты и эвенки тоже считаются долгожителями. Этот феномен геронтологи до сих пор объяснить не могут, ибо живут эти народности в крайне неблагоприятных условиях, а едят вредную мясную жирную пищу с большим содержанием холестерина, кроме того, в их рационе практически отсутствуют овощи и фрукты.
   Впервые северные народности увидели мыло при советской власти, вначале они принимали его за лакомство и ели с удовольствием, особенно земляничное. (Марк Твен наблюдал ту же картину у эскимосов Аляски.) Пока ели мыло, были здоровы, а как мыться стали - захирели. А дело в том, что раньше они мылись раз в год, когда зимние шкуры с себя снимали!
   Авторы известной книги «Феномен долгожительства» - американские и советские ученые, изучавшие проблему долголетия, исследовали у столетних стариков буквально все - и гены, и соотношение длины рук с ногами, и склонность к курению с пьянством, и темперамент, даже форму зубов сверяли. Но так и не поняли, почему абхазы, балкарцы, азербайджанцы, карабахские армяне, якуты, эвенки, колумбийцы, эквадорцы и пакистанцы живут долго, а вот европейцы - более цивилизованные и культурные - нет.

9

http://aum.wen.ru/m/che2.gif Что думаете о тех кто ходит полуголый зимой, а некоторые и босиком? Это не разовый шок, а образ жизни можно сказать, является ли это  износом системы и человеческих запасов или это норма для организма наших предков?

GURU написал(а):

  Лично я думаю плохо. Есть конечно естественная холодостойкость организма, и мы конечно сильно нежными стали, но и та и другая крайность – не нормальна. Обливание, кувыркания в снегу – это всё хорошо и положительно сказывается, и естественно человек не должен заболевать при единичных охлаждениях, ну или когда в прорубь нырнёт. Это должно быть неприятно, но на здоровье ни как ни должно отразится. А вот постоянно охлаждать себя – это всё же постоянно напрягать организм, как тут не крути, а  организм будет пытаться согреться, от того будут идти усиленные процессы выработки веществ, сжигания одного и высвобождения другого… это так сказать укрепления здоровья с большими потерями, то есть этого можно было достичь именно кратковременными охлаждениями – чтоб организм дал сигнал на защиту, простимулировалась система, но износа не было, а так много ресурсов организма в никуда, так как результат достигается в самом начале. Ну это сравнимо с качанием мышц, где волокна рвутся в самом начале, и если дальше продолжать – то будет сначала трата калорий впустую, а далее начнётся негативный процесс.
   Что касается предков, то всё же наш вид рос в тёплом климате и всё сформировано в нас под него, от того мы собственно и сыроеды, то есть жизнь проходила там где круглый год росла съедобная растительность. Это потом часть наших предков наверняка бродила в морозы, но естественно они утеплялись и страдали от таких проблем с климатом. Но нормой это не стало, это видно сейчас по человечеству, где охлаждение отражается на анализах негативно, да и статистики убедительной нет, разрекламированный гуру-моржей П.Иванов – закончил плохо… Думаю очень умело можно это постепенно приложить к своей жизни и чтобы отрицательного эффекта это не несло, то есть сначала надо быть уже относительно здоровым, много чего делать для своего здоровья, психики, и только потом как дополнение – постоянное охлаждение тела. С этим всегда должно идти физические занятия, типа Хатха-йоги, массаж живота, битье кожи, пранаяма, голод. Запасов на жизнь в нас много, если мы сделаем так что мы их практически не будем растрачивать, то мы можем позволить себе растрачивать их каким-то действием – и нам их всё равно хватит на 100 лет. Просто человек обычно терпит потери по многим пунктам

Отредактировано Beskrovniy (2012-07-05 20:25:04)

10

По-настоящему природная гигиена волос и тела дождевая вода
Человек, как и любое животное не нуждается ни в каких химических и даже в приготовленных особым образом натуральных средствах гигиены. Просто посмотрите на  шерсть диких животных, на то, в каком она прекрасном состоянии, хотя ни одно животное не моет себя ни шампунями, ни отварами мыльных орехов, ни сывороткой,  не втирает порошок горчицы. Им всё это не нужно. Почему же это  должно быть нужно нам, людям? Нас что природа сделала менее совершенными? Сомневаюсь…
Когда я мыл голову обычными шампунями, сразу после мытья  волосы  становились сухими, ужасно пушились, торчали во все стороны так, что было невозможно что-то с этим сделать, а через несколько дней быстро засаливались.
Сейчас же мы с Настей не пользуемся шампунями уже два года, в течение которых придерживаемся сыроедения.   Моем голову обычной водой. Волосы перестали салиться и сухими никогда не бывают. Выходит, что из-за  применения  шампуня люди получают высушенные и выхолощенные волосы,  а после этого    организм  старается спасти волосяной покров, сальные железы начинают активно работать, выделяя жир в большом количестве. После чего обычный человек думает, что у него опять грязная голова, и всё повторяется снова. Получаются деструктивные  качели, которые с каждым годом всё сильнее ухудшают состояние волос и кожу головы.
Мы пришли к выводу, что самый лучший шампунь  и мыло – это обычная вода, особенно дождевая, которую природа нам даёт бесплатно.
Хочу ещё добавить на счёт дождя и дождевой воды: дождя  бояться  и прятаться под зонтиком от него не нужно, тем более, если вы сыроед, ведь вы же знаете, что не заболеете от этого! И нечего слушать всякие глупости, про кислотные дожди и остальные враки на тему «БОЙСЯ ПРИРОДЫ». Естественный душ под дождём пойдёт вам и вашим волосам только на пользу!
“Ближе к естеству” – таков лозунг “новой” программы ухода за волосами, разработанной и прошедшей успешные испытания в Великобритании.
Автором и, пожалуй, единственным горячим пропагандистом этого метода является англичанка Пенни Уэйнберг. Со студенческой скамьи ее роскошной гривы волос не касались ни шампунь, ни лосьон, ни кондиционер, ни другое искусственное средство ухода. От этого качество шевелюры только выиграло, в чем Пенни предлагает любому желающему убедиться сейчас, через 11 лет после начала добровольного эксперимента. Двадцатидевятилетняя англичанка не скрывает, что перестала мыть волосы из-за лени. Просто в 1994 г. во время подготовки к выпускным экзаменам дорога была каждая минута, а времени на то, чтобы приводить длинную копну в порядок, катастрофически не хватало.
Через некоторое время, примерно месяц, юная неряха с огромным удивлением обнаружила, что ее волосы перестали салиться, зато набрали силы и естественного блеска. Такой она предстала на выпускном вечере и даже на собственной свадьбе.
Выхолощенные шампунем волосы, которые мы считаем нормой, далеки от того состояния, в котором они должны быть, чистота волос после шампуня и естественная чистота – разные вещи!
   Ниже приведу отзывы других людей, пользующихся действительно  натуральным мылом и шампунем, т.е. обычной  чистой водой:
    “Поделюсь и своим опытом. Полтора года назад, купаясь со своим двухмесячным ребенком и пытаясь впервые его помыть мылом и шампунем, я задумалась, а зачем? Он чистый и явно показывает, что ему не приятна вся эта процедура. Тогда я решила не мучить ребенка и отложить купание с химией до тех пор, пока в этом не возникнет необходимость. Прошло полгода. Такая необходимость не возникла, его тело и волосы оставались чистыми. И я задумалась, а не мы ли сами портим кожу и волосы химией, не сами ли ставим детей в зависимость от химии? А, может, кожа просто пытается защитить себя от шампуня и перед каждой помывкой образует защитную жирную пленку?
    Я перешла к действию, отказавшись от мыла, шампуней и гелей. Кожа на теле пришла в порядок через 3 дня. С волосами оказалось тяжелее. У меня очень густые и длинные волосы (ниже талии), и промыть их даже шампунем всегда было проблематично. А тут вообще просто водой… Конечно, в первый раз я их не промыла, так практически просто водой намочила, во второй раз тоже самое, и в третий…
    Думала, что это мучение никогда не закончится. После каждого мытья волосы оставались жирными, казалось, что после мытья они становились еще хуже. Но через 3 недели стала замечать, что они уже не такие жирные, на душе полегчало, появилась надежда на избавление от “шампуневой зависимости”.
    Через 3 месяца мытье водой стало обычным делом, не приносящим сильного дискомфорта, хотя волосы и оставались жирноватыми. А потом с каждым мытьем их состояние все улучшалось и улучшалось. Сейчас прошло уже около года. Волосы мою 2-3 раза в месяц водой. Легкая жирность еще присутствует. Но появились и неожиданные плюсы:
    1. голова стала пачкаться намного меньше (хотя расческа больше);
    2. волосы перестали ломаться и абсолютно не секутся кончики;
    3. волосы легко расчесываются.
    Кстати, ребенок, ему уже 1,5, так до сих пор и не узнал шампуней и мыла, а волосы и тело у него в идеальном состоянии”.
:writing:     “Хочу поделиться своим опытом мытья волос одной водой. Еще в студенчестве я “сжег” кожу на голове шампунями. Слишком много их втирал в голову. В результате у меня появилась перхоть, с которой я никак не мог справиться. Чтобы я не делал, какие бы шампуни не использовал и лечебные, в том числе и “Хед энд шолдерс”, в общем, все что рекомендуют, но ничего не помогало. Перед женой даже было неудобно. Однажды решил каждый день утром перед работой, просто промывать голову под струей воды, освобождать голову от перхоти. Улучшения появились месяца через два. Перхоти стало значительно меньше. Впоследствии эта привычка у меня сохранилась, я по-прежнему мою волосы простой водой каждое утро. Правда, раз в неделю могу их помыть дегтярным мылом. Перхоти практически нет. Сами волосы сухие, не выпадают”.
    “Уже два года мою волосы только водой (а тело только водой еще дольше). Долгое время (больше года) волосы были на вид грязноватые))). Сейчас мою в бане колодезной водой с добавлением яблочного уксуса – он смягчает водичку. Именно такой состав воды дает для меня тот результат, который наконец-то устраивает. А вообще они теперь очень долго остаются чистыми, и уже почти перестали жирниться. Да, детишек тоже только водой мою. Младший (ему 2,5) мыла и шампуней вообще не знавал с рождения”.
       “Пошел уже третий год как я попробовал и продолжаю мыть волосы водой одною лишь. Эффект мне нравится, не говоря уже о том, что кучу денег на шампунях-мылах сэкономил!”
    "Руслан : Здравствуйте я и мой друг последовали совету, описанному в статье. И отказались от шампуня, так мало того что волосы практически перестали жирниться, так они стали сильнее, стали меньше сыпаться, в них чувствуется какая то сила теперь. Советую всем, мыть голову и тело без химикатов – это круто!!!! "
    "Елена: Я уже больше месяца не пользуюсь шампунем. Даже после окраски волос. Голову мою через день. Волосы чистые, блестящие, пушистые. И перхоть исчезла."
    "Виктор: Не все осознают, что желание о приобретении шампуня рождается в голове у маркетолога, а мы как овцы ... Шампунь - это эксперментально созданная наркота, реклама и маркетинг. А на деле «грязнули» здоровее всех, иммунитет работает и стимулируется армией лейкоцитов на стороже. А квартирные чистоплюи – постоянные потенциальные клиенты аптек и супермаркетов. "
   Лично я уже более двух месяцев использую муку вместо шампуня. Сухую муку наношу на волосы, минут через 20 лишнее вытряхиваю, а то, что не вытряхивается, смываю прохладненькой водичкой (чтобы не сварить клейстер на голове). Волосы после мытья выглядят чистыми. Мою раз в неделю и уже вижу перемены – к концу недели они выглядят все менее и менее сальными.  Думаю, скоро перейду на мытье головы просто водой.

Отредактировано Солнце (2012-09-20 21:40:44)


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ и ЗАКАЛКЕ