У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » РАЗЛИЧНЫЕ ПУТИ » Опыт голодания/перехода


Опыт голодания/перехода

Сообщений 1 страница 10 из 14

1

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZT1BiSmF6RDAwTW8
Опыт перехода на праническое питание
   О жизни без еды, жизни на энергии Света или праническом питании, я узнала давно, и это казалось какой-то фантастикой. Я читала Джасмухин, смотрела видео с питерским праноедом, загоралась и тут же перегорала, был какой-то страх, что это трудно, сложно и практически невозможно.
Для тех, кто ещё плохо разбираетесь в понятиях данной темы, вначале определимся с понятиями. Праническое питание — это жизнь на энергии Света, жизнь без еды, другими словами — неедение. Отказ от еды — это состояние человека, который не принимает никакой пищи и при этом не постится и не занимается так называемым лечебным голоданием. Пранист — это человек, отказавшийся от еды (при желании и от жидкости), но при этом он не худеет и не истощается. Праническое питание и солнцеедство не одно и тоже. Я не ем солнце. Как впрочем, я не считаю себя праноедом (я не ем прану). Слово «бретарианство» от англ. «breath» — дыхание, но главное в праническом питании не дыхание. Все живые люди дышат, но не все свободны от еды. Мне больше нравится такие слова, как «пранист», «живущий на энергии Света», «свободный от еды».
   К тому же мне было просто жаль потратить такой долгожданный отпуск на лежание в постели без музыки, фильмов, Интернета, выходов на улицу, общения... Кроме того, мой парень пробовал уже в пошлом году перейти на праническое питание и у него не получилось.
   Я считала, что 21-дневный переход — это стресс для организма, столько лет кушать все подряд и тут за три недели отказаться от еды просто невозможно. Я хотела попробовать плавный переход, когда ты постепенно отказываешься от одних или других продуктов, переходя от тяжелых продуктов к более легким в течение полугода. Но мой переход оказался не только стрессовым, но и с нарушением всех правил и рекомендаций.
   Во-первых, первую самую сложную неделю я провела не в кровати, а на работе и вела обычный образ жизни — ездила общественным транспортом, общалась с поставщиками и коллегами, гуляла после работы.
   Во-вторых, на второй неделе я разбавляла сок водой (20% сока и 80% воды) только два дня из 7, остальные дни я разбавляла в пропорции 50 на 50. На третьей неделе я начала есть фрукты и при этом мой вес не менялся с середины второй недели.
   В-третьих, в конце первой недели я поехала на озеро купаться и в воде чувствовала себя лучше, чем дома в кровати. И я переходила на праническое питание вместе со своим парнем.

2

1-я неделя перехода
1-й день
   Не было четкой цели, я сама не знала поем я сегодня или нет, но в результате за целый день я ничего не съела и не выпила. Во второй половине дня разболелась голова, то ли на погоду, то ли из-за того, что ничего не ем. К вечеру головная боль стала нестерпимой, и я рано легла спать, около 8 часов вечера. Ничего, кроме головы не болело, есть хотелось только в обед, вечером совсем не хотелось. Вес утром был 73, вечером 72.
2-й день
   Утром проснулась с легкой головной болью, вполне терпимой, живот не болел, есть не хотелось, во рту было достаточно слюны, пить хотелось, как обычно после сна, не более. Мочи было такое же количество, как обычно. Помедитировала, сил прибавилось, с легкостью пошла на работу. В обед есть не хотелось, ну разве что слегка пить. В обед гуляла по улице, сидела на солнышке, состояние пока стабильное. На работе решала много рабочих вопросов, усталости или сонливости не было. Спокойно доработала день и вечером еще с полчаса сидела во дворике. Единственное, когда проходила мимо базара, захотелось купить фруктов, но устояла. Вечером, когда принимала душ, на несколько секунд потемнело в глазах и тут же прошло. Настоящей находкой стал брызгатель для цветов или белья, в обычную бутылку наливала холодную воду и распыляла ее на себя. Мелкие брызги, но как приятно их ощущать на себе, особенно на лице. Начали посещать мысли, вот поеду я на День рождения в Египет, в отель all inclusive, куча вкусностей, а я ничего не буду есть, обидно... Вес вечером 71.
3-й день
float:left   Утром проснулась с легкой слабостью и не желанием идти на работу. Умылась, почистила зубы, прополоскала рот, стало легче. С утра весила 69 кг, интересно, что вчера вечером еще 70,5 — 71 кг, а за ночь куда-то ушел еще кг. Правда, утром была легкая тахикардия (неравномерный пульс). На улице было тяжело идти, такое ощущение, что не то слабость, не то тяжесть в ногах, взяла газету, чтобы почитать по дороге, но не смогла. На работе мне сказали, что я бледная, но я всех успокоила и работала дальше. Днем слюна стала похожей на пену ярко-белого цвета, часто полощу рот водой. В остальном, состояние вполне приемлемое, работается нормально. В обед гуляла со Славиком, сидели на лавочке в тени, было слегка прохладно. К вечеру стало тянуть одну ногу, причем тянуло не мышцу, да и кость не болела, какая-то непонятная боль. Сердцебиение участилось до 80 ударов в минуту. Вечером горячая ванная помогла и боль прошла. Вообще контрастный душ в эти дни — спасение для меня. После очищения легла спать, это было около 10 вечера.

3

4-й день
   Ночь плохо спала — болели обе ноги. С утра сухость во рту, в ногах слабость, сердце тарабанит, стараюсь мысленно настраивать себя, что мой организм перестраивается, что ноги и сердце вылечиваются, что я питаюсь праной и с каждым днем я становлюсь легче и здоровее. С утра помедитировала 1 час, особых ощущений не было. Вес не уменьшился за сутки, все те же 69 кг. Пульс участился до 90 ударов в минуту, слабость в ногах продолжается. До работы мне ехать 4 остановки на метро, на 3-й я вышла, т.к. начало темнеть в глазах, посидела на лавочке до следующего поезда. От метро до работы минут 10-15 ходьбы, тоже сделала короткий отдых на лавочке — устала идти. Интересно, что потовыделения нет, а моча идет в таких же объемах. В обед легкий дискомфорт в животе. Снова ходила в обед на улицу подышать свежим воздухом и подкормить свое тело праной. Выходила, было солнце, через 15 минут все затянуло тучами, я легла на лавочку и тут начался дождь. Словами не описать какой это был кайф — на лицо сначала робко, а потом все смелее падали с неба капли. Когда ты чего-то лишен, и вдруг вот оно, твое, начинаешь ценить его в сто крат. Я была так благодарна за эти живительные капли воды. А люди, как обычно, бегали, суетились, прятались от дождя, а я лежала и кайфовала. Вечером снова болели ноги, впервые в жизни мне не помогла ванная. Я сделала грелку и она сняла болевые симптомы в ногах. Начал болеть низ живота и поясница. Очень хочется фруктов, любых. Думаю, после трех недель перехода делать сок их свежих фруктов, если не поможет, перейду на фрукты на месяц-два, а потом опять вернусь к сокам. Вес не изменился - все те же 69 кг.
5-й день
   Проснулась в 4 утра, спать не хотелось, с час погуляла по квартире, пополоскала рот водой, посидела на балконе — свежий воздух, тишина, рассвет, красота. Потом я подремала еще час-полтора. С утра вызвала себе такси и спокойно доехала до работы. Начали побаливать несколько зубов. Начались месячные и соответственно боль внизу живота. Сухость рук, больше морщин на руках, как у старушек. Во рту постоянно сушит. В остальном состояние удовлетворительное. Последние два дня изменение в голосе, он стал более тонким и раздражает меня. Закладывает уши, как при простуде, то одно, то второе, то оба сразу. С работы меня отпустили вместе с водителем, никому не нравилось, как я выгляжу последние два дня. Снова контрастный душ стал спасением. Взвесилась после душа — 65 кг. 9-ти часовая медитация стала испытанием на прочность, сиделось тяжело и не комфортно, а после медитации новый шок — мой милый начал просить прекратить сухое голодание и перейти на соки, ему всю медитацию мерещились фрукты. Кое-как успокоила его и эксперимент продолжается. Этой ночью я совсем не могла спать, практически всю ночь я просидела на кухне у крана с водой и стала самой большой почитательницей или маньячкой воды — я полоскала рот холодной водой, я умывалась, обливалась по часу, а то и больше несколько раз за ночь. Я каждый раз возвращалась в постель с надеждой уснуть, и каждый раз я лежала в тишине, и мне было скучно, я снова шла на кухню и снова полоскала рот, обливалась и умывалась. Уже утром, часов в пять или шесть, мне удалось вздремнуть на часик.

4

6-й день
   Несмотря на бессонную ночь, я прекрасно себя чувствовала, как будто я поспала 8-9 часов. Была слабость в организме, но не в уме. Сегодня было принято решение пойти на пляж не ради загорания, но ради купания. Дорога была безумно утомительной, тело не слушалось, делали много привалов — не важно лавочка это или просто трава. На озере было классно, свежий влажный воздух, ветерок и теплая вода. Мы выбрали место у вербы в тенечке, иногда выбирались и на солнце, чтоб согреться после купания. Интересно, что во время купания нет никакой усталости, тело прекрасно подчиняется, нет судорог или других неприятностей, только сплошное удовольствие. Конечно же на пляже не обошлось без полоскания рта, т.к. сушило очень сильно. Дорога назад была такой же тяжелой, зато дома ждал контрастный душ и мытье головы от песка. Вечером мой вес был 66 кг.
7-й день
   Ночь я не спала из-за стресса от травмы котенка. Сегодня пришла навестить моя подруга и принесла кучу разных соков — сегодня вечером уже можно будет выпить разбавленного сока :) Когда пришло время пить, восторгу не было предела, ведь уже можно не только пить, но и выбирать, что именно пить. Неделю сухого голодания я закончила с весом 63 кг, т.е. всего за неделю я потеряла 10 кг. Начав пить, я тут же набрала 1,5 кг, а выпила я всего 800 гр за несколько часов, т.е., наверное, я все-таки начала питаться праной. Странным было ощущение пота подмышками. После нескольких стаканов сока у меня вдруг скрутило живот и я с полчаса просидела в туалете. С меня вышла какая-то страшная масса, вонючая и похожая на мазут, с такими болями, что я отходила от этого еще с час. И это при том, что я никогда не курила и не принимала наркотики, почти 6 лет не пью алкоголь, пару лет, как перешла на вегетарианскую пищу... я считала, что мой организм намного чище и тут такое из меня выходит — ШОК! Страшно подумать, что мы носим в себе, ведь эта масса где-то лежала глубоко во мне и гнила, мне понадобилось неделю ничего не есть и не пить, чтобы она наконец-то вышла, и, наверное, это не предел. Если бы только люди могли видеть во что они превращают свой организм и с чем они ходят ежедневно. Вечером мы втроем сели в очищение. Надо сказать, что последние два дня мы были настолько обессилены, что не могли не медитировать, ни очищаться. Сегодняшнее вечернее очищение было каким-то глубинным и после него слегка болело сердце. Часов в 9 вечера мы легли спать и практически всю ночь я проспала сладким сном, при чем все сны были яркими и насыщенными.
7 дней перехода для меня
Итак, через что я прошла за первые семь дней:
—  сильная головная боль (2 дня)
—  искушение запахом, видом и воспоминаниями о фруктах
—  проблемы с сердцем — от тахикардии до легкой боли
—  месячные и сопутствующая боль
—  легкая боль в зубах
—  постоянная сухость во рту
—  изменение голоса до неузнаваемости
—  заложенные уши
—  бессонные ночи
—  стресс от травмы котенка
Что я приобрела за эти семь дней:
—  проверила силу воли и возможности моего организма
—  начала ценить разные вещи — запах травы, радость от дождя, все то, что многие обычно не замечают в повседневной жизни
—  усилились вкусовые ощущения, т.е. сейчас я по-настоящему ценю еду, вернее питье
—  ушли многие пристрастия — мне совсем не хочется жареной картошки с яйцом, ни макарон с сыром, ни салатиков, ни блинов, ни даже орешков и шоколада, все это ушло всего за семь дней, осталось только желание съесть фрукт, любой... Если это желание не пройдет за пару недель, то, возможно, я стану фрутерианкой до тех пор, пока не пройдет и это пристрастие.
   Все эти семь дней были тяжелым испытанием, т.к. я ходила на работу и выполняла все ежедневные обязанности, я боролась с искушением что-нибудь выпить или съесть, т.к. в офисе постоянно что-то жуют и пьют, если не чай, то кофе или сок, а вечером дома отец что-то постоянно готовил или ел. По работе я должна была сидеть за компьютером, но дома я даже не походила к нему, также не хотелось слушать музыку или читать книгу, журнал. Очень тяжело передвигаться, поэтому никому не советую переходить на прану в отпуске, на берегу моря или еще где-то, т.к. каждый шаг — это испытание для организма, особенно в 4-7 дни. Мне очень повезло, что я на прану переходила не сама, а с любимым человеком, т.к. мы поддерживали и подбадривали друг друга, я не уверена, что идя по этому пути сама, я бы не сломалась.
   Я ни на секунду не жалею об этих семи днях, тем более сейчас, когда я уже восстанавливаю силы, но другим бы я все-таки советовала более щадящий переход, постепенный отказ от продуктов и постепенное приучение организма к воздержанию от еды.

5

2-я неделя перехода
8-й день
   Как же приятно проснуться и выпить прохладой воды. Сегодня день отдыха и высыпания, я практически целый день сплю и пью, наверное, предыдущие две бессонные ночи сказываются. К вечеру я набрала 67 кг, т.е., 4 кг за сутки, совсем неплохой результат. Если вчера я была уставшей и слабой, то сегодня уже появились силы, но такое ощущение, что все мое тело в синяках. Легкая головная боль то ли от пересыпания, то ли от того, что целый день дома без свежего воздуха, а на улице стояла жара и выходить совсем не хотелось. И снова нарушение всех правил — я пила то разбавленные соки, то неразбавленные, очень хотелось вкусовых ощущений.
9-й день
   Слегка болит сердце и вялость, тем не менее поход в магазин за соками и водой состоялся и это был подвиг. Не знаю почему, но сегодня у меня темнело в глазах, если я заходила в душный транспорт, а на улице было хорошо, только легкая слабость. Интересно, что в период 7-дневного голодания я обдумала массу рецептов, чего бы можно было сделать из фруктов, какие свежевыжатые соки и компоты, но вот уже 2-й день я пью воду с соками, а фрукты покупать не хочется. По привычке думаю о еде, чего бы эдакого мне хотелось и понимаю, что ничего не хочется, а тем более что-то готовить... А ведь когда-то я хорошо готовила... В животе ощущение, что желудок прилип к позвоночнику, но после пары стаканов разбавленного сока все нормализовалось, лишь легкое урчание. За день я набрала еще 1 кг и сейчас мой вес 68кг, как по заказу. :-)
10-й день
   Все-таки жизнь на воде и соках - это хорошо, с каждым днем чувствую себя все лучше, силы прибавляются, настроение улучшается. Сегодня ездила на медитацию, поездки в душном транспорте даются еще нелегко, зато идти пешком я могу свободно и долго. Сердечный ритм полностью вернулся в норму, в теле ощущается легкость и радость. Даже медитировалось как-то легче. За день мой вес не изменился.
11-й день
   Сегодня я наконец-то занялась уборкой по дому, появились и силы, и желание. Решала сложные вопросы по работе, голова все еще слегка тяжелая, не так быстро думается, как раньше, но в целом я чувствую себя полноценно, как две недели назад. Вес стабилизировался и не меняется 67-68кг. Я поняла, что я уже перешла на прану, причем быстрее, чем планировала. Я прекрасно себя чувствую, я не теряю вес и не поправляюсь.

6

12-й день
Сегодня я решила поэкспериментировать и съесть фрукты. Груша мне совсем не понравилась по вкусу, хотя была спелой, яблоко тоже, а вот персик я съела с удовольствием, но после этого я наелась и в животе была тяжесть ненадолго. Вечером я съела манго, вкус был прежним и это меня обрадовало. За день вес никак не изменился.
13-й день
Я решила продолжить эксперименты с едой и пошла в столовую, где очень плотно покушала. Во-первых, мне ничего из еды не понравилось по вкусу, во-вторых, сразу после еды появилась тяжесть в желудке и слабость, в третьих, я начала очень жалеть о том, что поела. За день я поправилась на 3 кг - вечером я весила 70 кг.
14-й день
   Весь день я чувствовала тяжесть и сонливость, настроения не было, ничего не хотелось, у меня было легкое расстройство желудка. Я окончательно поняла, что еда — это не для меня, мне хуже, когда я поем, чем когда я не ем совсем. Мне уже вполне хватает воды и соков.
На второй неделе праны произошло понимание, что:
—  перехода как такового нет, мы все питаемся праной в той или иной мере.
—  не обязательно лежать в постели 3 недели, чтобы начать питаться праной, можно ходить на работу, можно пить неразбавленные соки уже на второй неделе, главное — слушать свой организм.
—  переход на прану — это не отказ от еды, а возможность как есть, так и не есть, т.е. убирается такая привычка как кушать, но при желании (необходимости) можно кушать.
—  вкусовые пристрастия уходят сами по себе — многое из того, что я раньше очень любила, сейчас мне просто не нравится.

7

float:left   Год назад у меня был первый опыт перехода на праническое питание, который я не смог закончить из-за пристрастия ко вкусу. Самое тяжёлое в переходе на прану для меня — недостаток вкусовых ощущений. Не от нехватки самой еды тяжело, а от нехватки вкусовых ощущений. Даже если перед переходом вы не ощущаете нехватку вкусовых ощущений, и считаете, что можете спокойно жить без еды, то во время перехода в вас может раскрыться целый букет вкусовых привязанностей. Чтобы лучше понять, что это такое, советую вам перед переходом на прану попробовать какой-то период просто воздерживаться от еды, например, поголодать 5 дней на одной воде. Во-первых, вы сможете понять о чём я говорю на опыте, и во-вторых, вы почистите свой организм от накопившихся загрязнений, которые могут затруднить вам переход на праническое питание.
   С нехваткой вкусовых ощущения у меня усилилась чувствительность к окружающему миру (обострилось обоняние, слух, разные ощущения). Приятно слышать и чувствовать то, что ты раньше не чувствовал или просто не замечал..
   Переходил на праническое питание вместе со своей девушкой Еленой. Переходил я собственным методом, т.е. за основу я взял 21-дневный переход по методу Джасмухин, а в остальном подстроил переход под себя и свой образ жизни. Хотя, я советую делать переход на праническое питание более плавным и щадящим для организма (постепенный отказ от грубой пищи и постепенное уменьшение количества потребляемой еды, о котором написано ниже).
Мои цели и причины перехода на праническое питание:
—  избавиться от зависимости к еде;
—  перестать есть вредную пищу;
—  удостовериться на личном опыте, что это реально, и помогать советами другим;
—  поставить эксперимент над собой;
—  меньше тратить времени, сил и денег на еду;
—  перестать чувствовать лень и слабость из-за еды;
—  улучшить здоровье;
—  обучиться владеть своим телом и желаниями;
—  улучшить состояние экологии;
—  улучшить физические, умственные, психологические, духовные качества;
—  уменьшить зависимость от социума.
   До перехода я ел 1-2 раза в день, полгода уже был вегетарианцем, весил 73 кг. Сам переход проходил в квартире, где живу со своей девушкой. Страха перед переходом не было, так как я верю в праническое питание и перед переходом повысил теоретические знания (не осталось неразрешённых вопросов). Во время перехода большую часть времени просто лежал в кровати. Также продолжал практиковать медитацию на сердце по системе Сахадж Марг, которая помогала моему телу наполняться энергией.

8

   Прана поступает к человеку через все поры тела и лёгкие. Не имеет значения, знает ли человек о пране или нет. Просто кто-то слабо праной питается, поэтому ему много еды нужно для наполнения тела энергией, а кто-то наоборот, ест раз в день, а большую часть энергии получает через поры тела и лёгкие. Человеку не обязательно брать энергию из пищи через пищеварение, его тело может черпать энергию для жизнедеятельности организма напрямую из окружающего мира.
   Считаю, что желательно тем, кто хочет перейти на праническое питание (отказаться от еды), - заниматься духовным развитием, знать основы анатомии, лечебного голодания, понимание энергии окружающего мира, определиться с целями перехода на прану, обдумать плюсы и минусы перехода, спрогнозировать своё будущее, где вы будете избавлены от привычки к поглощению еды, а всё ваше окружение будет жить за счёт еды. В обратном случае, переход может не получится или просто будет тяжёлым. Чем больше вы подготавливаетесь к переходу на праническое питание, тем легче проходит сам переход.
   Самым эффективным методом перехода на праническое питание я считаю постепенный переход от грубой к более лёгкой пище. Благодаря этому сам переход будет естественным для вашего организма. Постепенно будут теряться привычки к разным видам еды, организм будет постепенно очищаться от токсинов и мусора, который накопился в нём в течение жизни, будет возвращаться полноценное здоровье, а болезни (заметные и мелкие внутренние, о которых вы даже не подозреваете) будут излечиваться, также будет происходить постепенная перестройка организма на получения праны из окружающей среды. Я сделал приблизительный список продуктов по убыванию (от самых вредных до самых полезных и естественных). Если вы будете постепенно переходить на трезвый образ жизни, потом на вегетарианский, потом на сыроедский, потом перейдёте на жидкости (соки и вода), то в скором времени вы поймёте, что ваш организм спокойно может обходиться без еды и воды, и при этом вы чувствуете в теле лёгкость, чистоту, бодрость и силы.
   Также вы можете постепенно приучать своё тело к жизни без еды лечебными голоданиями. Начните воздерживаться от еды раз в неделю на 24 или 36 часов, раз в месяц на 3 суток (подряд), раз в год на 7-10 суток. Сами выберите, будете в эти дни только на воде или проходить сухое голодание (без воды). Без воды более эффективное воздержание (1 день сухого голодания приравнивается к 2-3 дням на воде), но и более тяжелей его переносить разным людям. Благодаря временным воздержаниям от еды ваш организм будет очищается от накопившегося мусора, избавляться от болезней, начнёт лучше функционировать, и вы сможете избавится от многих вредных привычек (воздержания от привычек очень в этом помогают).
Поступенчатое избавление от зависимостей/привычек:
1. Наркотики, алкоголь, табак.
2. Мясо и мёртвая еда (чипсы, сухарики, мивина…).
3. Рыба, молоко, яйца.
4. Продукты, содержащие тесто, сахар, соль.
5. Крупы, картофель, рис.
6. Орехи, овощи и фрукты.
7. Овощные и фруктовые соки.
8. Вода.
9. Прана.

9

   Я начал переход на праническое питание в июле 2008, внутренне ощущая себя спокойно и на все 100 уверенным в себе. Все дни пульс держался в приделах 55-65 ударов в минуту в спокойном состоянии тела, а при движениях пульс сразу подскакивал вверх. Большую часть дневного времени я просто лежал в кровати, временами засыпал. В первый день очень помогло то, что я настроил себя, что чувства слабости появилось из-за того, что сам себя на это подсознательно настроил. Немного посидел, настроил себя на позитив и бодрость, после чего сразу повысились силы и жизнерадостность. Также, с первого дня начал представлять, что моё тело уже питается праной и ему уже не нужна еда. Во время перехода перечитал книги по праноедению, которые помогали скоротать время и вспомнить некоторые интересные мысли о пране.
   Болей во время перехода почти не ощущал. Вошёл в переход на прану с насморком, который прекратился в 5-й день. Головная боль была только в первый вечер. В течении недели временами в ушах был слышен гул, бывали лёгкие секундные головокружения при резком вставании. Последние ночи тяжело спалось, часто просыпался. Несколько последних дней было ощущение сухости в груди и слабый голос. Первые 4 дня процесс проходил легко, но остальные 3 были тяжёлыми как в физическом плане, так и в психологическом. В эти 4 дня была сильная слабость во всём теле. В течении недели вес снизился с 73 до 63 кг. (снижался не равномерно).
   Семь дней без еды и воды проходили медленно и скучно, но я настраивал себя на лучшее и просто расслаблялся и отдыхал. С каждым днём наплывало всё больше коротких воспоминаний о прошлом, которые были связаны с едой. Были и приятные моменты, когда вспоминал то, что не вспоминалось уже очень давно. Я ежедневно принимал душ, делал 5-минутную зарядку, что помогало снять слабость и поднять настроение. В течении недели почти каждый день выходил на улицу (в среднем получалось по 2 часа). Очень тяжело во время перехода на прану ходить и ездить по городу (я это делал в крайнем случае). Временами пользовался компьютером (в общей сложности около 3 часов).
   В последний седьмой день без воды и еды чувствовал себя очень слабым. Вечером сходил в туалет, где из меня вышла что-то совсем жуткое в виде мазута. Было страшно смотреть на то, что у меня было внутри, и очень радостно, что я от этого избавился. Эта очистка забрала очень много физических сил, от чего минут на 10 лицо даже побледнело. Только из-за этой очистки я был рад, что отказался от пищи на 7 дней. После этого я начал пить — 1 стакан воды, разбавленный с апельсиновым соком, а через час ещё немного. Очень быстро ко мне начали возвращаться силы. За следующие сутки я с 63 поднял вес до 69 кг., что было для меня рекордным по скорости. Ощущения были отличными, тяжести в животе не было, так как я принимал жидкость постепенно в маленьких дозах. Что интересно, я за вечер 7-го дня набрал 2 кг., при том, что жидкости выпил не более 1 литра. Получается, что за один вечер я из воздуха набрал 1 кг.
   В 7-й и 8-й день была лёгкая боль в горле, которая вскоре прошла. Также, в эти дни ушла слабость, но вместо неё появилось ощущение побитости тела, которое в течении суток также покинуло меня. Весь 8-й день отсыпался.
   Всю вторую неделю жил на воде и соке. Вес поднялся до 70 кг. и остановился. На третей недели попробовал пару фруктов. Вкус понравился, никаких ощущений в животе не было. На следующий день пошёл ради эксперимента в столовою, где плотно покушал. После кушанья я не чувствовал радости, как это было раньше после еды, а даже наоборот ощущал разочарование, тяжесть в животе, слабость в теле. После этого я очень чётко осознал, что от поглощения еды очень много минусов, а плюсов совсем мало. Если хоть немного пожить без еды, то становится понятно, что есть — всего лишь привычка. После перехода на праническое питание к еде меня совсем не тянет, только к вкусу. Хотя желание вкуса слабое и временное. Ко многим видам еды меня просто перестало тянуть и совсем нет желания их есть (даже шоколад и орехи, которые я в последнее время любил).
   В ближайший месяц я собираюсь ещё немного есть некоторые фрукты в малом количестве и пить сок. Решил это сделать, так как ещё осталось чувство вкуса. Хочу плавно и естественно отказаться от привязки ко вкусу. Эти чувства за 7 дней у меня почти угасли, осталось совсем немного подождать. Тяжело за 7 дней лишиться того, с чем жил 24 года.

10

:writing: Пост 1 из 2
Мой  21-дневный переход  на  праническое  питание.
float:left   Имея относительно не большой стаж сыроедения в 20 месяцев, я  довольно часто задумывался о своей возможности жить без еды и воды. Прочитав всю найденную на эту тему литературу (особенно понравился поляк Йоахим Вердин, но как-то смущало то, что он спустя 2 года вновь вернулся к еде), и послушав интервью с немногочисленными праноедами, никто из них особо меня не вдохновил на твердое принятие решения о необходимости такого выбора.. Отложив это дело на будущее, я решил доверять только своему внутреннему голосу.   
   Настал 2012 год, и  у меня сразу возникло внутреннее чувство, что  грядет год больших перемен и свершений, но я не думал, что все начнет происходить так  быстро.  Быть  постоянно фруторианцем, скажу честно, у меня  не получалось (теперь  знаю почему) и в последнее время мой рацион был примерно таким:  утром пил яблочный или тыквенный свежеотжатый сок, в обед  ел бедный салат из одного продукта с лимонным соком  и  оливковым маслом,  до 17.00 мог съесть сочный  фрукт. От соли, лука, чеснока  и  всех других  специй  отказался  раньше, так  как уже чувствовал их ненужность, плюс  раздражение слизистой после  еды, по  всей  длине  пищеварительной  системы. Конечно,  случались и незапланированные  объедания  салатами вечером,  но  это  было  желание  ума,  а  не  тела. Мой  вес на момент  перехода был 83 кг. при росте 187 см. и стабильно держался, а в области  живота  было   лишнее  количество  жирка,  который  никак не хотел уходить. Попытки дать  больше нагрузок  на тренировках по сквошу, тоже ничего не давали. От моих регулярных голоданий,  в том числе длительных и сухих,  конечно результат был, но  вес возвращался, а мне  так хотелось  остаться  в  пределе 75кг, ведь именно так я чувствовал себя наиболее  комфортно. Думаю, нет смысла  описывать  все  свои  чистки и антипаразитарки, но если кратко, то скажу лишь, что  касторки выпил  больше 4 литра., а печень  чистил  раз  20.  Из  противопаразитарных  мер  особо запомнились «Чингисхана»  и  та, когда я на протяжении  суток,  каждый  час (т.е. 24 раза), проглатывал десертную  ложку измельченной в кофемолке  полыни,  не  запивая, без  еды и  сна –  это  было круто! Самое интересное, что не  смотря на  все эти  экстренные  меры  никто  из  меня не  вываливался  и не выползал.  Только  после сухого  голодания  и  2-х  литровой  клизмы, выплывали  оболочки  дохлых  червей. В общем, свой организм  я  привел  в  более-менее  стабильное  состояние,  но  настал  момент,  когда  сыроедение  и  даже фруктоедение  меня уже не устраивали,  а  внутри окончательно  созрело  чувство,   что  я  готов  идти  дальше.  Думаю  также,  что  одним  из  упущений   было  то,  что  я  так  и не наладил устойчивый режим дня с подъемом  в  5.00 утра и отбоем  в  22.00.  В принципе  общую картину  я  нарисовал,  и  вот  теперь  опишу непосредственно сам переход .
   За основу был взят 21-дневный процесс  перестройки  организма по книге Джасмухин «Праническое  питание»  и  немного  измененный  уже непосредственно под мои ощущения и восприятие. Итак, в воскресенье  8 января  (полнолуние), выпив  касторку с лимонным  соком, я вступил в фазу 7-ми дневного сухого голода. 
С ПЕРВОГО ПО ТРЕТИЙ  дни  ничего нового  со  мной  не происходило,  видно  сказывался  опыт  предыдущих  голоданий,  но  внутри  уже  зрело  твердое  убеждение,  что  это  не  просто  сухой   голод,  а  начало  перехода  на  совершенно  другой  образ  жизни.  Ни  есть,  ни  пить  особо  не хотелось, но я изредка позволял  себе  принимать  душ  и  полоскать  рот.  Следует  сказать, что  опыта   сухого  жесткого  голода,  когда  исключается  любой  контакт  с  водой,  у  меня  не  было, но  думаю  эффект  от  него  намного  сильней. Медитации   как-то  не  очень  шли  и  я  решил  особо  не  заморачиваться  на  этом. На  протяжении  всего  перехода   я  вопреки  рекомендациям  вел  обычный  образ  жизни,  ездил  за  рулем  на  работу, в магазин и  детский сад. Конечно, я  понимал,  что  лучше  всего  уединится  от  всех  где-нибудь  на лоне природы,  но  жить  мне  пока  придется в условиях  мегаполиса, в том числе и на пране, поэтому адаптацию решил  проводить  именно  в  социуме, так   для  меня  на  сегодняшний  день  актуальней.
ЧЕТВЕРТЫЙ И ПЯТЫЙ дни прошли относительно терпимо, но мысли о воде  присутствовали  постоянно.  Вообще, на сухом голоде, вода приобретает для  меня совершенно другую, какую-то мифически особую ценность. Душ и  полоскания рта  ременно снимали постоянно присутствующий  во  всем  теле  жар, ночью спал очень плохо и мало.     
ШЕСТОЙ  день  принёс усиление жажды и большое  желание хоть как-то отвлечься от мыслей о воде, долго сидел под теплым душем, правда тело просило ледяного, но я прислушался к рекомендациям автора перехода и советов старался не нарушать. Вообще, за весь период в 21 день я  строго соблюдал все правила за исключением уединения, некоторых дней безмолвия и регулярных  медитаций. Думаю, в каком-то смысле правила каждый устанавливает себе сам, но менять что-либо грубо, как например Славик777  из предыдущего поста, просто опасно для жизни. Ну ладно, поел ты фруктов на третьей неделе, но это же  надо  было  додуматься  пойти в столовую и «плотно покушать», представляю ЧТО, он там «покушал», хорошо ещё, что его эксперимент не закончился на операционном столе. Вечером начал готовить себе талую воду предварительно  очищенную через первоклассный  фильтр с обратным  осмосом. Ночь провел без сна.
СЕДЬМОЙ  день. Утром поехал к морю встречать  рассвет, на  улице было пару градусов мороза, без ветра и воздух на берегу показался  мне густым и удивительно  солено-сладким. Когда стоял на пирсе в ожидании  восхода  солнышка, мимо меня в купальнике прошла девушка и лихо без  раздумий  прыгнула в воду рыбкой, вынырнув, она энергично поплыла к берегу. Боже, что со мной творилось в этот момент, я чуть не  прыгнул  вслед за ней прямо в одежде, не в смысле  девушка понравилась, а просто тоже очень хотелось купаться. Побежав на берег, я долго и с огромным наслаждением умывался, пока на волосах не появились сосульки. На горизонте, из  зимнего моря, торжественно начало всходить солнце, эмоции  просто  захлестнули меня, и я как дурачок стал бегать и прыгать по пирсу, размахивая руками (благо девушка уже ушла), одновременно смотря на  солнышко не моргая. Когда светило  оторвалось  от горизонта, я  отвел  взгляд и потопал домой, навстречу  этому новому, удивительному по силе восприятия, дню. Вечером  я  наконец-то выпил такой долгожданный, первый глоток талой   воды, который  показался мне Божественным нектаром, медленно посмаковав так два стакана водички, я отправился спать, и «отрубился как  убитый».             
ВОСЬМОЙ день  начался с небольшой интоксикации  и  неприятного налета во рту, вот тут я и понял, настоящая чистка тела еще впереди. Приготовив себе разбавленный до 25% апельсиновый сок, выпил сразу 2 литра, к слову сказать, пил я за этот двухнедельный апельсиново-сокоразбавленный период как слон, по  6-7 литров в день, один раз когда ходил в баню выпил даже 8, так что сами понимаете урины тоже было  море, с избытком хватало на две двухлитровые клизмы в день. Вечером сделал 2-ухлитровую клизму с водой и соком  половины лимона, из толстого  кишечника  вывалилось несколько крупных  шариков  непонятного  происхождения  и  куча  того, что  осталось от червей  (см. фото, снял не все).

ФОТО

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZcktrcWtMdjZwYlE


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » РАЗЛИЧНЫЕ ПУТИ » Опыт голодания/перехода