У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » САМОМАССАЖ ОРГАНОВ ¤e¤


САМОМАССАЖ ОРГАНОВ ¤e¤

Сообщений 11 страница 20 из 23

11

   Познакомилась с этим видом массажа случайно, незабываемое впечатление! Правда не обрадовали меня, сообщив что правая почка опущена... как-то узнавала сделать массаж у специалистов, один сеанс стоит 2800р, мне как-то не потянуть сейчас...
   Взялась я сама за массаж. Передо мной конкретная задача - убрать миому. У меня был пробный сеанс у человека, который умеет его делать... так вот когда тот человек прикасался к моему животу, то почти всегда и везде была боль... порой такая сильная, что пот бросало! Мне эти спазмы тут-же конечно  снимали, поясняли с чем это связано, и даже говорили, что пока в первой точке есть спазм, ко второй точке не пойдём... Так прошли мне весь живот... сообщив не обо всех "прелестях" что там имеются... вроде как диагностика проводилась... Теперь вот делаю второй раз сама себе и вот что скажу - в первый раз, были ощущения прилива крови, слегка в пот кидало. Но практически нигде мне не больно и дискомфорта почти нет, кроме нижней части живота. Что это? Я делаю не то и не так? Сеанс у того мастера снял основные спазмы? Или это следствия всего, в том числе и питания...в от уже неделю на овощах, фруктах, соде... три чистки касторкой?

GURU написал(а):

Ну, наверное все факторы повлияли;  и массаж профи, где человек убрал накопленное за пару лет, потом профи знает куда давить и где приложить силу, а вы можете жалеть себя, быть более осторожной, далее касторка тоже снимает много напряжений, ну и самомассаж – это всё же усреднённая техника для всех. Так что всё может  и нормально, или лучше поймите технику, поддавливайте точнее и до лёгкого дискомфорта (дискомфорт, это когда уже неприятно, а не просто удовольствие исчезло). Далее ещё можно после массажа поискать в различных местах более точнее места где есть боль при надавливании и подтягивании.

12

Амари написал(а):

Выложенное видео массажа без схемы тоже желательно выполнять? И наверное после массажа который вначале выложен в 5-ти роликах? Или достаточно первых 5 роликов?

Осваивать массаж живота надо по схеме, так как вы не знаете ещё состояние вашего живота, не знаете как он отреагирует на то что вы заставляете выходить из органов грязь и мёртвую кровь. То есть может начаться чистка, а в схеме заложен порядок при котором ни что ни где не застрянет, и не произойдёт интоксикация. Которая проявляется плохим самочувствием, прыщами по лицу, ОРЗ, выходом песка в неподготовленные пути. Далее когда самоммасаж по схеме не вызывает болевых ощущений, и вы уже смело и уверенно можете подживать все органы – то можете уже не следовать схеме, а практиковать и по второму ролику, временно забыв о схеме. То есть искать уже самостоятельно в других местах болевые ощущения, и их чуть поддавить или потом разминать, что почти одно и тоже что и подтягивание. Только чуть меньше напряжении и дополнительно надо вибрировать рукой. Второй ролик лишь показывает дополнительно как правильно можно давить, где давить – этим он полезен, но суть в том, что если у вас хорошо отработан живот по схеме, то потом вы сам уже решаете где поддавливать, где искать свои проблемы. Но забывать места на долго которые указаны в схеме не стоит, так как вы занявшись самомассажем без схемы можете постоянно упускать важные места для профилактической работы – например внизу живота. Когда станете профи своего живота, надо акцентировать внимание на почки, так как они плохо поддаются на массаж особенно своими руками и спереди, надо будет делать массаж на пустые кишки, ложиться спиной на кулаки которые под почками.

13

Поделюсь своей ошибкой:  если делать самомассаж живота в нижней его трети и "поглубже" - я чувствовал режущую боль. У проффесионала массажиста оказалось, что это никак не связано с кишками. Я "дошел" до большой подвздошной мышци. Она расположена под "прессом" и кишками. Я никогда не занимался растяжкой этой мышци и это дало результат в такой "болезности". Думаю что у многих спортсменов может быть такое-же.
   Растягивать эту мышцу можно вставая в "мостик". Так вы сразу её почувствуете. Или лежа на спине, подогнув ноги в коленях и уложив стопы под ягодицы и приподнимая бедра вверх. Это упражнение послабже, но тоже работает.
   Так-же если лезть пальцами, не сложно дойти до мышц спины и тоже почувствовать боль. Мне тоже казалось, что это проблемы с кишками. Нет. Кишками мы очень мало чувствуем. Иначе, мы бы чувствовали как по ним идёт еда. Чтобы почувствовать резкую боль в кишках, надо чтобы там было уже более-менее серьезное повреждение.

14

   Начала делать массаж живота- обнаружила шишку 3 см в области солнечного сплетения. Где кость-грудина заканчивается сразу прощупывается шишка,когда разминаешь становится больно.Также я могу под нее подлезть пальцами снизу( эластичность кожи это позволяет).Это как будто нарост на этой кости-только мягче чем кость.
   Массажировать ее надо или нет? Какие бывают причины ее появление?

bugmenot написал(а):

Может быть это мечевидный отросток грудины (под цифрой 7)

Да похоже на отросток. Но почему то он болит при надавливании. У других я щупала такого отростка не было. Ещё как то было недавно - боль в желудке.Может быть это не желудок болел, а этот отросток.
Мечевидным отростком называется дистальная часть грудины, которая изначально является хрящевой, а с течением времени постепенно костенеет (как правило, это происходит до 20 лет) . Он не соединен с ребрами и полностью прирастает к грудине только по достижении человеком тридцатилетнего возраста. Причем форма и размеры рассматриваемого отростка у разных людей бывают индивидуальными. Почему он может болеть Если человек замечает, что у него мечевидный отросток грудины болит при надавливании, это может быть признаком самых разнообразных болезней, поражающих органы, находящиеся в непосредственной близости от дистальной части грудины. Этими органами являются:  сердце;  желудок;  желчный пузырь.
   Я так поняла этот отросток не нужно массировать?

GURU написал(а):

Нет, это просто симптом другого.
Пощупал у себя - кость. И не реально спутать с грыжей или чем-то таким, не болит - кость как кость...

15

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZejZqT2RYb3UyazQ
Агнисар крия - техника возбуждения внутреннего огня

Позы йоги. Асаны для стройной фигуры
Исходное положение — то же, что и в предыдущем упражнении. Взгляд направлен прямо перед собой, упирается в выбранную точку.
   Поднимите руки с переплетенными пальцами над головой, развернув ладони к потолку. Делая медленный вдох, тянитесь вслед за руками, встав на цыпочки. Затем плавно наклонитесь вправо и влево. Старайтесь не упустить ощущения растянутости тела. Руки должны быть на одной линии с телом; сгибаясь в талии, не поворачивайте корпус и голову в ту сторону, в которую наклоняетесь.
   Встаньте прямо и расслабьтесь.
   Во время упражнения дышите размеренно, без задержек.
   Это одно из наиболее важных начальных упражнений, его обязательно нужно освоить. Особенно полезно оно для людей, вынужденных вести малоподвижный образ жизни, например для тех, кто подолгу работает за компьютером.
Вследствие гиподинамии внутренние органы, как и мышцы тела, постепенно слабеют. Агнисар крия — отличный массаж внутренних органов, расположенных в брюшной полости, который тонизирует их, заставляет работать в полную силу. В результате улучшается пищеварение и обмен веществ, что очень важно для желающих снизить вес.
Благодаря чередованию растягивания и сокращения, расслабления и напряжения тренируются мышцы брюшного пресса, в результате они становятся более эластичными.
   Жировые отложения на животе заметно уменьшаются. Агнисар крия — хорошее упражнение для женщин после родов, оно позволяет привести в порядок талию и вновь обрести стройность. В одном из древних индийских текстов есть такие слова: «Эта агнисар крия приносит множество благ, устраняя болезни живота и возбуждая огонь пищеварения. Практика агнисар крии развивает красивое и здоровое тело».
   Противопоказаниями к технике возбуждения внутреннего огня являются грыжа, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертония, болезни сердца.
   Исходное положение — стоя, корпус чуть наклонен вперед, ноги расставлены на ширину шага или слегка согнуты в коленях, руки упираются в бедра над коленными чашечками. Это помогает расслабить прямые мышцы живота, поэтому сгибать руки в локтях во время выполнения упражнения нельзя. Взгляд направлен на живот; рот широко открыт, язык высунут. (Исходным положением для агнисар крии может быть и поза пальмы.)
   Медленно втяните на выдохе живот, как бы выжимая из себя весь воздух. На вдохе выпячивайте живот. При выполнении упражнения дышите через рот, вдыхайте и выдыхайте воздух с шумом. Дыхание должно происходить только в результате сокращений брюшины, поэтому нельзя уменьшать амплитуду движений стенки живота, иначе массаж внутренних органов не будет достаточно эффективным.
   Делайте упражнение до появления чувства усталости, затем немного отдохните и повторите все 23 раза, производя за 1 раз по 20 вдохов/выдохов.
   Постепенно наращивайте количество колебаний стенки живота, а также количество циклов. Йоги советуют довести число сокращений и расслаблений мышц брюшной полости до сотни.
   Выполнять упражнение нужно медленно, сконцентрировавшись на дыхании и движениях живота.
   В дальнейшем, после полного освоения техники, можно усложнить упражнение, задерживая дыхание. Подобный вариант выполняется следующим образом. Примите исходное положение. На выдохе втяните живот, задержите дыхание и выпячивайте и втягивайте живот столько, сколько сможете. Затем сделайте вдох и расслабьтесь. Дождитесь, пока дыхание восстановится, и повторите упражнение. Не следует делать долгие паузы, чтобы не испытывать дискомфорта. Помните, что выполнять упражнение нужно медленно. Продлевать время задержки дыхания нужно постепенно, не более чем на 12 секунды в течение одной тренировки.
   Агнисар крию нельзя выполнять после еды; лучше практиковать асану утром, натощак.

16

   Начала делать массаж органов осторожно, не понимаю слова острый живот - левый бок, где ребро периодически давит (может, поджелудочная, а может вообще межрёберная невралгия, как мне массажист сказала) - это острый или нет? Так вот, думала потихоньку прощупаю ситуацию свою, а пульсация и боли были абсолютно в других местах: боль где шрам от аппендицита, немного пульсирует желчный, сильная пульсация на сфинктере Одди и, я была удивлена, очень сильная пульсация (аж руки подбрасывало) в районе толстой кишки (на расстоянии 1 пальца над пупком). Мне продолжать массаж или сначала семена укропа и подорожника длительно пропить или еще что? И как часто можно вообще делать массаж? 2 раза в день утром и вечером в течение 2 недель или мне по-другому?

GURU написал(а):

Раз в день, если по лёгкому, то есть стандартно самому себе. И вам так же, ведь указание главное - поддавливать до лёгкого дискомфорта, что значит контролируемый подход, предпологающий что граница опасности ещё далеко, и проблемы будут уходить медленно. Дискомфорт должен отдалятся, и ещё влияет на проблему - сумма поддавливаний всех зон. Так что просто по схеме каждый день поддавливайте, иногда давайте перерыв себе на 1-2 недели, или в те времена когда интенсивно чистите кишки и печень, тогда выгодны разовые массажи, но курсы не обязательны (чтоб не суммировались мучения органов от чисток и самостоятельного непрофессионального массажа).

17

Джи написал(а):

Прочитала в одной из тем  "Обычно проблема чуть выше пупа, там кишечник может прилипнуть к сосуду, и тогда там комок вечный и болезненный при пальпации", что я собственно у себя и отметила. Массаж и касторка этому делу помогут? Или оно так навсегда и останется?

Дмитрий19 написал(а):

Делаю самомассаж живота около полугода. Всё неплохо, но никак не могу размять область около пупка, особенно нижняя половина. Она как будто дубовая - не проминается. я её и так и этак... При положении лежа, ноги согнуты, верхняя половина живота мягкая, а нижняя возле пупка - твердая. Подскажите как и чем её лучше промять?

Не беспокойтесь, главное что вы её периодически стимулируете, и сильно не закисляеете организм, и не даёте развиваться запорам. А значит в худшм случае всё останется в такой норме с возможностью улучшения. Выводов пока не стоит делать что там возле пупа, там у многих болезненные места, так как проходят важные артерии и т.д. Спайки и подобное убирает массаж или литровая банка поставленная на пуп, или горшок. Так что поешьте всё что нужно для сосудов, а из  простого что рекомендовалось - это несколько пачек Гинко-Билоба, Кверцетин/Гидрокварцетин с месяц, и три микроэлемента (Селен, Цинк, Германий). И тогда можете мучить с меньшей опаской тот район, ну там горшок серьёзно поставить - если там и в правду проблема, то синяк или сжатие вакуумом на 15 минут той области сделает своё дело. Если не сделает, тогда и незамарачивайтесь и оставьте это времени (жизни телу в нормальной среде, и уже волнуйтесь лучше за питание и постояный pH не ниже 7,5).

18

:writing: Пост 1 из 3
   Есть кратко изложенная схема выполнения самомассажа.
http://aum.wen.ru/m/che2.gif Хотел узнать - можно ли ей пользоваться, скажем не сыроеду?
:writing: Вот выложу:

   В настоящее время ДОКАЗАНО, что почти ВСЯКАЯ БОЛЕЗНЬ начинается СО СПАЗМА СОСУДОВ и нарушения кровотока. Смещение органов, напряжение тканей встречается очень часто, начиная с детского возраста. Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням. Медикаментозное лечение направленно на устранение симптомов, а не на причину заболевания.
   Старославянский массаж живота направлен на устранение ПРИЧИН заболеваний:  смещения органов, напряжений в тканях.
   В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), Вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, Вы излечите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».
   Делать кому-то этот массаж рекомендую только после того, как Вы сами получили от массажа значительный положительный результат, либо по необходимости (близкий родственник болен).
:glasses: Правила массажа:
1)  До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!
2)  Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).
Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.
Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернутся к этой точке, чтобы поработать с ней еще.
3)  Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой. Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, Вы сегодня на празднике и травите своё тело алкоголем себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.
   Будете делать массаж живота − будете иметь результат; не будете, тогда и результата не будет, обижаться не на кого. Хорошо делать массаж друг другу. И поддержка, и обмен, и результаты быстрее.

http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/88883.gif

Отредактировано Амари (2014-10-01 19:13:24)

19

1)  Стала сомневаться где находится сфинктер Одди. Огулов говорит, если отрезок между пупом  и грудиной разделить на 3 части, то сфинктер будет на разделе 2 и 3 части, считая от пупа. А по видеосхеме получается между 1 и 2. Где истина?
2)  Во время самомассажа нашла болевую точку : от пупа 4 пальца вниз 3 влево, боль не уходит при нажатии, уже неделю делаю массаж. Если  эта же точка, но справа, то тоже есть боль, но гораздо меньше. Что это, почки? Вроде бы они выше. Продолжать  массировать? По узи с левой почкой все хорошо, а правая опущена и пиелонефрит. Профессиональный висцеральщик говорил, что с левой у меня проблемы. Никак не могу разобраться.

Отредактировано Фиалка (2015-01-29 20:16:21)

20

:writing: Пост 2 из 3
:yep: Порядок массажа:

1)  Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.
   Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.
   При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).
2)  От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.
   Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.
Продавливаем каждую точку вертикально.
   Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.
3)  Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.
   Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.
   Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.
4)  Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки. При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления. Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.
Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».
5)  Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает. В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти(уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).
6)  Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз, по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.
7)  Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.
   Пункты 5,6, и 7 объединяются в «спираль».

ИЗОБРАЖЕНИЕ СХЕМЫ

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZb3VLemV2RTRMeFU

http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/88883.gifhttp://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/47739.gif


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » САМОМАССАЖ ОРГАНОВ ¤e¤