Я весил 115 кг., зрение было -3 диоптрии, в общем был страшненький на вид и подслеповатый. У меня не было совсем волос на верхней части головы.. Теперь у меня 85 кг, и -1.5 диоптрий. Ушёл ревматизм в пояснице, а раньше приходилось глотать таблетки от боле в пояснице, позвоночнике. Стал более подвижным и гибким. Ну и живу теперь я в настоящем моменте. Я знаю много случаев, когда практикующие солнечную йогу люди полностью восстанавливали зрение и снимали очки. Со мной этого не случилось. Так что, здесь всё индивидуально. Но я доволен и таким результатом. Потому что до этого моё зрение с каждым годом только ухудшалось. Если бы я не начал смотреть на солнце, то сейчас оно было бы ещё хуже. Но мое зрение улучшилось…
   У меня на верхней части совсем не было волос, а после 4-ёх месяцев смотрения, они стали отрастать и до сих пор процесс этот продолжается. Есть старое видео, там видно что у меня было меньше волос.

Если он хочет, чтобы это произошло, то это случится.
   После 6 дней смотрения, то есть с самого начала – я сократил резко количество пищи. Мой организм отказывался от основы пищи которую я принимал до этого. А питался я мёртвой пищие, типа фаст-фуда и т.д. тогда у меня было 6-7 приёмов пищи в сутки, были всевозможные перекусы, мороженное и т.д. И вот эта зависимость от жрачки отпала на 6-ой день смотрения. Далее я питался только жидким супом с диетическими хлебцами – так я жил ещё несколько месяцев. Моя практика началась в феврале 2009 года, и через пол года практики – я почувствовал что нужно мне перейти только на жидкое питание. И уже 1,5 года я пью воду, и немного молока и чая за день, остальное лишь солнечная энергия.

Цель солнечной йоги в том чтобы исцелить все заболевания и повысить иммунитет чтобы больше не заболеть ничем. У вас укрепляется аура которая вас так же защищает от всего такого. Так же практикуя мы можем добиться того что наше тело станет как солнечная батарея и мы будем хранить энергию в себе. И из-за этого потребность пищи сокращается. А там мы уже сами выбираем – есть меньше, перейти на жидкое питание. Или вовсе отказаться от пищи и пить только воду. Всё это происходит само. Тут особо нет смысла ставить цели, голод исчезнет сам, а там останется дело за малым…

Нет, я не нуждаюсь в этом. Когда меня избили, я обратился в центр скорой помощи, где взятые анализы крови, мочи и другие обследования показали, что я в порядке. Даже 5 минут побоев не смогли причинить мне серьезный вред. Ни одна кость не была сломана. И через 3-4 дня я был полностью здоров.

У меня был поясничный ревматизм, окостенение позвоночника, проблемы с сердцем и кровообращением, а также многие другие недомогания. Я страдал отдышкой во время ходьбы, я очень сильно уставал, перетаскивая вещи при переезде на новую квартиру. Сейчас я не страдаю от этих проблем. У меня появилось столько энергии, что я бы с легкостью оббежал полгорода безо всякой усталости и одышки. Это подтверждает то, что моя энергия восстанавливается и то, что я живу за счёт энергии, а не за счёт силы. Вы теряете свою силу и нуждаетесь в её восстановлении с помощью еды, тогда как энергия постоянно может присутствовать и обновляться в вашем организме.

Нет, никаких проблем не возникало. Хира Ратан Манек говорит, и я соглашусь с ним в этом, -  «Когда разум принимает, тело привыкает». С людьми, не практикующими солнечную йогу, как вы правильно могли заметить, могут случиться подобные проблемы. Если кто-то откажется от еды или жидкости просто так, то это может закончиться для него трагично. Почему? Потому что он не получает энергию. Он не тренировался для того, чтобы уметь получать энергию из альтернативных источников. Необходимо завершить процесс перехода на питание солнечной энергией, только тогда вы сможете аккумулировать солнечный свет, и, выходя на улицу днём, начнете подзаряжаться солнечной энергией. Когда это произойдет, то у вас не возникнет проблем после отказа от обычной пищи на несколько месяцев. Если же вы захотите разделить трапезу с другими людьми, то опять же спокойно сможете это сделать.

Убрав программы, ментальные конструкции мы становимся сопереживающими. Это не некая оглупление, это существование в настоящем времени, а не жизнь прошлым ради будущего. Люди столько носят в голове программ, что это их постоянно перегружает, столько привычек мы выполняем зачем-то - одна из них заключается в питании из-за программы что мы умрём если не будем есть… При Sungazing вы можете это всё отменить, и  это будет практичнее привычка. Так я и живу, одеваю кроссовки к костюму как сегодня, так как мне так захотелось, а программа «надо соответствовать» не сработала во мне… Я против этих привычек которые нам диктует система, я свободен от этих шаблонов.

Да в моём случае произошли изменения в потребности сна. При практике солнцеедения ваш сон становится короче но качественнее, так же легко достигаются осознанные сновидения. Надо понять что при этой практике вы просветляетесь, ваши программы исчезают из вашей психики. А я из опыта подозреваю, что сон является одной из психических программ которая навязана человечеству так же как и необходимость есть.
   Я сплю иногда 1-2 часа, и дальше больше не могу так как ощущаю себя полным энергии, как после 7-8-часового сна. Поэтому, я и делаю вывод – что это просто программы, а значит их можно менять и люди должны это сделать. Просветляясь – мы освобождаемся от психических программ, живём свободнее в настоящем моменте. Если мне нужно спать – я буду спать, вот и всё, но это не программа где надо стабильно следовать ритму...

Наши клетки имеют способность накапливать энергию идущую от солнца. Ежедневно миллионы фотонов пронизывают нас. Но когда мы программируем клетки накапливать, хранить эту энергию – то и голод постепенно уходит, и энергию мы начинаем получать непосредственно от нашего светила. Когда мы получаем энергию от солнца – мы не должны её смешивать с привычной пищей. И чем больше мы практикуем смотрение на солнце, тем быстрее тело понимает что надо запасаться этой энергией, и клетки начинают задерживать и хранить эту энергию – тело получает свою энергию и не нуждается в грубой пище. Сигналы о том что телу не хватает энергии – не будут больше появляться, чувство голода не будет приходить. Например, у меня когда пропал голод, я с людьми пришёл в столовую где все ели, и желание есть не появилось, я выпил за компанию чуток сока и мне этого хватило...

Я бы хотел сказать только то, что не стоит бояться перемен. Очевидно, что образ жизни, которым мы сейчас живём, нельзя назвать хорошим. Так давайте изменим его. Как? Нам нужно представить новые ценности миру. Фармакологам скажем, что нам больше не нужны ваши вакцины, ваши услуги. Мы сможем исцелять себя сами. То же самое мы можем заявить пищевой индустрии, - вы нам больше не нужны.

Вот именно, скажите «нет» отравлению и геноциду человечества. Смотрение на солнце, - вот альтернатива, которая представляет нашу реальную безопасность. Они производят для нас модифицированную еду, которая приведёт к уничтожению людей. Но мы можем смотреть на солнце и отказаться от этой еды. Это очень важно, чтобы человек был хозяином самому себе. Хуже всего, когда жизнь человека находится в руках кого-то, в чьих интересах управлять им. Мы даём людям альтернативу. Хотите ли вы её принять или нет? Практикуйте солнечную йогу, живите самостоятельно, полагайтесь на себя и на силы природы, будьте свободными от системы. У каждого есть выбор.

Именно так. В этом-то и дело. Только в свободе.
- end -

Йог Умасанкар Джи
(Солнечный йог из Индии)

  Это было утром в 7:30 - это пол часа моего свободного времени было тогда – так что я пошёл на берег моря на медитацию. В то время я чувствовал, что если я растрачиваю своё время, то значит растрачиваю и свою жизнь… так что у меня нет права растрачивать время. Тогда я пошёл на берег моря чтобы получить какие-то знания от моря… и мне повезло – восходило как раз солнце, и когда оно стало отражатся от морской воды, то стало проникать мне в глаза. И тогда я испугался что теряю зрение от такого долгого смотрения. Мои глаза жгло, не только их но и всё тело. Мой интеллектуальный ум сказал:  «О, я потерял зрение! Как я могу это остановить?» Тогда я закрыл глаза очень плотно, но отражающий свет всё ещё резал мне глаза. Тогда я просто повернул глаза в другую сторону и открыл их. Понимая, что всё же потерял зрение. Но присмотревшись я увидел мелкий песок, и он был таким чётким, видимым, - и я понял, что я всё же не потерял зрение.
   И я продолжил медитировать каждое утро, на камне у моря. Хотя по началу этот опыт оказался тяжёлым и неприятным, но уже через 4 дня я начал видеть, 7 ярких цветов исходящих от солнца постепенно достигающих земли. Изначально эти космические лучи не трогали меня, но через 3 месяца как начал практику, я почувствовал, что космическая энергия солнца дотронулась до тела, что дало мне глубокое чувство умиротворения. Раньше я не знал, что это йога, и у меня не было никаких ожиданий, что я должен что-то получить. Я просто заинтересовался, и я наслаждался этим – то есть я получал мир. По этому я туда ходил... Но когда в то утро свет дотронулся до меня - это было чудесно. И в полдень, когда я ел обычно, - я в тот день не мог почувствовать голода, я не был голоден. Тогда я подумал, что наверняка нет голода из-за события утром… Тогда ночью я опять занимался медитацией, и хотел узнать процесс – как такое может быть, чтобы не быть голодным? И я увидел этот солнечный свет когда он проник через шишковидную железу, и шишковидная связалась с космической энергией, а эта энергия отвечает за метаболизм. Энергия из пяти элементов была отделена, и эта энергия из пяти элементов идёт в мозг, чтобы дать эту энергию, отправить каждому органу и каждой клетке внутри. Так что через эту энергию я зарядился, и мне не требовалась пища. Еда не требуется для нашего тела, нам нужна энергия, эта кинетическая энергия. И эта кинетическая энергия так же косвенно исходит от солнца.
   Я получил видение, что деревья могут получать через хлорофилл эту кинетическую энергию, солнечную энергию. Но как я могу получать эту солнечную космическую энергию? Тогда я увидел, что внутри крови есть фотоэлектрические клетки. Эти клетки могут привлечь эту солнечную энергию и создать уже внутри тела всё питание. Так я получил эту энергию для жизни прямо от солнца.
   В солнечной йоге нет особых требований которым надо следовать практикуя смотрение. Солнце для всех, а Йога – это связь между душой и высшей Душой. В нашем универсальном космосе, йога – это баланс внутреннего и внешнего. Через солнце мы достигаем этого баланса, от того мы это называем - «солнечная йога». Здесь нет границ, касты, цвета, кредо и религии. И все могут заниматься солнечной медитацией, и принцип в том, что мы должны подружится с солнцем, мы должны подчинится солнцу.