У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ТЕЛА.ЧАКРЫ » АКТИВАЦИЯ АДЖНЫ ¤c¤


АКТИВАЦИЯ АДЖНЫ ¤c¤

Сообщений 1 страница 10 из 12

1

https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZczVFdnVIdDVDcGsСТИМУЛИРОВАНИЕ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫhttps://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZczVFdnVIdDVDcGs
   В этой теме рассматривается вариант как человек может стимулировать свою шишковидную железу, и в конечном счёте сделать её больше. Многие практики в йоге и экстрасенсорике выше среднего уровня – косвенно это делают с железой (чакрой Аджной). Это и даёт эффект из-за которого известны различные практики, направления – интуиция, омоложение, ясновидение, что-то типа яснознания и т.д. Но эта тема имеет цель – дополнительно добавить прогресса в практике «Солнечной йоги», где как известно очень медленно но ежедневно стимулируют эту железу через глаза солнечным светом. В принципе её можно стимулировать быстрее, но это нельзя сделать солнечным светов – пострадает сетчатка. Поэтому, смотрение на утреннее солнце должно оставаться в своём ритме, а вот тот кто имеет желание и время – может отдельно без солнца – активно стимулировать шишковидную (она же чакра Аджна, Трикута, и в общем «третий глаз»).
   Кому не стоит это делать - людям младше лет 18-20, у них как минимум могут быть галлюцинации постоянно при засыпании, типа глюки приведений и диалоги с ними, ну и просто цветовые, а максимально – может и гормональный фон нарушится. Так же не стоит – законченным эгоистам, и очень сенсетивным людям, и у тех у кого с головой не полный порядок – иначе нервных срывов не избежать, ну и глюков. Что касается всеядных, и тех кто совсем ничего не практиковал ничего энергетического, никогда не гонял энергии по чакрам, то есть тех кто живёт на низких вибрациях и тут вдруг взялся за солнцеедение – то эту практику можно делать только начальную стадию (упр., 2 и 3 –дыхание железой) – далее опасно для здоровья будет, диссонанс вибраций приводящий к плохим результатам в будущем.
   Тема в своей основе проста и коротка, и простого дыхания Аджной – достаточно для безопасной добавки к солнцеедению, но тема наверное пойдёт дальше в усложнение техники, уже ближе к «высшей йоге», где будет речь идти о длительной подготовки чтобы единицам людям суметь короткой и можно простимулировать Аджну, что конечно трудно выполнимо, но и сама подготовка в сумме с другими практиками (солнцеедение, накопление праны, пранаяма) – даст хороший эффект.
   Если «Солнечная йога» делится на эффект фотосинтеза (накоплению света) и на активацию Аджны, то эта тема – как ускорить второй процесс, от чего желание употреблять еду якобы должно исчезнуть быстрее. Ну и эта практика точно перекрывает те дни когда было не возможно смотреть на солнце (пропуски, облачно), то есть можно держать шишковидную ежедневно в активности. Надо помнить только, что при смотрении на утреннее/вечернее солнце – мы рискуем глазами, а при этих упражнениях – мы рискуем мозговой деятельностью, от того там и там надо быть адекватным в подходе, усилиях. Осознавать допустимые границы, не спешить…

2

https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZc1dYWExMVGpQNms Подготовка
https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZMlhpemZicS1xRW8 Для экспериментов с Аджной надо подкупить свечи, можно пачку парафиновых и штук 20 восковых. Парафиновые – это обычные толстые свечи, продаются везде, разных цветов но обычно белые – если есть выбор, то лучше брать темнее цвет. Восковые – именно они нужны, но они дороже выйдут в 3-5 раз чем парафиновые, продаются не везде (я покупал на рынке, где продают мелкую утварь, так же очень дорого они есть в церкви). Но в первое время надо будет тренироваться просто на пламени, а от того подойдут и парафиновые свечи, то есть спешить покупать мини-оптом восковые – не надо, так как практику может забросите уже через неделю… Ещё нужна чёрная пепельница (или блюдечко, где будет стоять приклеенная свеча.)
   Если есть выбор, то практику надо проводить поздно вечером, когда рациональный ум уже подустал и вечером – шишковидная наиболее активна, ну и это решает проблему с освещением, а оно должно быть минимальным (но в упр., 1 и 2 это не столь важно). Днём надо закрыть жалюзи, шторы. По умолчанию во всех упражнениях надо сидеть со скрещенными ногами, с прямой спиной, ладони на коленях в Джани-мудре. Лучше спиной упереться в упругую подушку которая будет не давать вам отклонится назад и снизит усталость в плечевых мышцах. Глаза открыты, смотрят на пламя. Свеча на расстоянии максимум 1-го метра, или чуть больше вытянутой руки. Свеча стоит на стуле который весь покрыт чёрной тканью, для создания чёрного плана позади пламени. На спинку кидаем чёрную одежду, и на сидушку разлаживаем чёрную одежду которая свисает и закрывает пустое пространство под ножками (бывает случается что свеча падает, от того одежду на сидушку лучше стелить на изнанку и не самую важную для вас). Получается:  вы сидите как йог, перед вами «чёрный» стул (то есть чёрный фон которого достаточно для радиуса центрального зрения), по середине сидушки стоит свеча – вы концентрируетесь расслабленным взглядом на пламени.
https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZQmxQX2RqalkzUjA  https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZNGhabkFPWVhwRjg  https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZR0RGYmdxZmtlTlE  https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZbm5ER1V4Sjg2YjA

3

https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdF85QXNBZ2dMeFE  Упражнение #1
   Сначала надо поработать чуток с концентрацией, доказать себе что у вас нет полного бардака в мыслях, что ваши мысли не уводят ваше внимание каждые 10 секунд. Пару дней надо потратить на простое смотрение и попытки оставаться вниманием в пламени, научится терять интерес к появляющимся мыслям и чуши которая полезет при практике. Дополнительная сложность ко всему – надо при этом смотреть на пламя стараясь не моргать. А это значит надо научится не пялится, а расслабленно загипнотизироваться пламенем. Когда уже трудно – естественно надо моргнуть. А когда глаза совсем устали, например каждые 5 минут – то закрываете совсем и с минуту концентрируетесь на яркой точке остаточного света на сетчатке. После снова открыть глаза и медитировать на пламя не моргая и не цепляясь за мышление.
   Так практиковать 30-40 минут, один и более раз в сутки. Тут не важно – вечером или утром заниматься. Закончив занятие, задуйте свечу и повалитесь на бок с закрытыми глазами и расслабьтесь в бессознательности хотя бы минут пять… или усните.
https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdF85QXNBZ2dMeFE  Упражнение #2
   В идеале через 2 дня мысли терпимо «контролируются» и концентрация кое как получается, а кому-то конечно и неделя для этого понадобится. Теперь к смотрению на пламя с попыткой часто не моргать – добавляется «дыхание» межбровным пространством (местом там где индусы рисуют точку между бровями). Стараемся вдыхать тепло и свет идущее от пламени. Вскоре появится давление в этом месте и ощущение тяги (на вдохе внутрь головы, на выдохе – во вне). При закрывании глаз – дышать межбровьем не надо, но концентрируясь на точке которая на сетчатке – надо хотеть её приблизить в голову, а это возможно когда вы не шевелите глазами и концентрация ваше хорошая.
   Практика считается освоенной если чувствуете легко тягу и давление, а это дело пару дней обычно. И ещё в этом упражнении надо ещё кончиком языка касаться верхнего нёба, и не забывать об этом когда например открываете глаза (в этот момент мы его опускаем бессознательно).
https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdF85QXNBZ2dMeFE  Упражнение #3 (основное)
  Сев в позу, руки на коленях, сначала надо уделить пол минуты трению языка о верхнее нёбо. Надо напряжённым языком постараться поглубже достать, кончиком языка сначала тереть вперёд-назад, а когда язык устанет, а это произойдёт быстро – надо начать тереть в стороны. При трении почувствуется потепление или онемение зоны шишковидной железы, то есть в центре головы. Далее язык расслабленно касается нёба на всём протяжении упражнения (кончик языка дальше корней верхних зубов). Первые минуты проделываем упр #1, потом ещё пару минут упр #2, и дыша межбровьем начинаем вдыхать энергию пламени глубже в голову и постепенно ровно по каналу мы доходим до центра головы, и уже дышим шишковидной которую мы почувствовали при трении языком вернего нёба (вдыхаем в голову не рассеивая энергию, а именно из лба по прямой в шишковидную, и выдыхаем по этому же каналу).
   В общем, в центре головы находится шишковидная, у неё есть связь с зоной в межбровье. Имея нормальную концентрацию – и направив её на межбровье – шишковидная железа сама отбирает часть внимания на себя, и можно так полноценно почувствовать её, позволив вниманию переместится в центр головы. Продолжая дышать, мы переходим на дыхание шишковидной, но продолжаем «вдыхать-выдыхать» через межбровье (тут как с лёгкими – дышат они, но воздух сначала входит в нос и тудой же выходит). Через несколько дней практики железа станет чувствительной – и уже одна мысль о ней или смотрение на горящую лампочку или пламя - будут вызывать её ощущение в голове, (при условии что вы практикуете часто упражнение).
float:left Так и практикуется, далее только меняются свечи на восковые (если есть), и что ещё важнее – надо постепенно растягивать дыхание (вдох и выдох одинаковые по продолжительности растягиваются), и при этом стараться не делать сознательных задержек между ними. Так же сделав чувствительной железу – нельзя волей нажимать на неё, то есть хотением её лучше почувствовать особенно при дыхании – это как минимум неприятно может быть, а может и опасно… Надо пассивно её чувствовать, дозировано – главное чтобы она была конечным пунктов дыхания. Так же надо иногда отслеживать чтобы вы постепенно не съехали вниманием на задний выход чакры – затылок, он может тоже отнять внимание на себя – по этому надо иногда как бы энергию (а точнее внимание за которым последует и энергия) поднять ровно вверх в Сахасрару – так вы отцентрируете внимание, то есть выйдя в макушке поймёте что вы точно до этого находились в Аджне, а не в затылке (ощущение в голове изменятся при дыхании и от того возможно не ощутить точно расположение своего внимания, то есть отклонится от железы в сторону).

4

https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZWFcwYi02SGkyeWc
https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdF85QXNBZ2dMeFE  МАЯТНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ
   Идёт как подготовка к подготовке для дальнейших более сложных практик с шишковидной железой. Дело в том что активация железы и применение её в чёткой работе – например в ясновидении или в поднятии Кундалини за счёт полной её активации – зависит от полноценной концентрации, а концентрация тесно связана с дыханием. Как растёт уровень концентрации – так и изменяется дыхание (ритм и продолжительность). Зная это, можно идти не классическим долгим путём и развивать концентрацию (Дхианы), а сознательно изменять своё дыхание и стараться концентрироваться – чем и можно добиться того же эффекта. В общем, это классическая уже йога, наверное Кундалини-йога.
   Эта практика проста, надо просто сидеть и медленно вдыхать и выдыхать, где главный смысл – день за днём растягивать продолжительность, незаметность дыхания. Тут нет задержек между вдохом-выдохом, есть только очень длинный вдох который переходит в очень длинный выдох. По началу можно не прикидовать сколько секунды вы так вдыхаете-выдыхаете, а просто привыкнуть так растягивать лёгкие. Далее надо привести дыхание к одинаковости вдоха-выдоха, то есть к ритму. Удобно делать так:  сидя в позе при выдохе наклонять голову и плечи чуть вперёд и вниз, а начиная выдох – голова подымается и плечи так же медленно расправляются, и при конце вдоха голова задираются, а тело немного отклоняется назад (но упругая подушка не даёт телу отклонятся, по этому получается что только верх спины/лопатки идут чуть назад. Подушка до лопаток, не выше – тогда так получается). Если представить некий образ, то это как некая шкала перед вами которая при вдохе от уровня перед глазами - подымается вверх и вы как бы вдыхая задираете голову чтобы видеть как она уходит в верх, а когда начинается выдох она идёт сверху вниз и ваша голова так же опускается за ней, дойдя до уровня перед глазами, оно продолжает опускаться до пола/дивана и ниже, из-за чего вам приходится опускать голову. В общем с внешней стороны это выглядит:  как вы в замедленной скорости как маятник, задираете и опускаете голову, чуть наклоняетесь вперёд и выгибаетесь назад. Так без мыслей в голове можно растягивать лёгкие. Руки не важно как лежат, и всё равно в какое время суток делать, главное не с полным желудком.

5

Делюсь небольшой практикой.

GURU написал(а):

float:left
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Немного текста потом...

6

Resed написал(а):

http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/26806.gif Зачем менять свечи на восковые? В чем их преимущества на последних этапах практики?


https://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZMlhpemZicS1xRW8  Наверное где-то в другой теме объяснялось. Считается и типа проверенно, что пламя от восковой свечи имеет намного шире спектр света. Приближённый к солнечному свету, и от того во много раз лучше влияет на программирование мозга и на активацию шишковидной железы. А парафиновая имеет бедный спектр и годится просто для освещения и тренировки. Но как мне кажется по цене выходит одинаково, если засечь скорость сгорания той и другой и перемножить на цену, от того сразу можно закупиться и восковыми (это я в начале думал что дорого будет палить восковые свечи, так как думал что они дорогие...).
   Из-за этого и медитации все делаются с восковыми, например в религиозных направлениях. Правильно так. Ставится портрет своего гуру, или символ который подключает вас к нужному Эгрегору. Ставится ниже уровня глаз, и свеча ставится между вами и объектом поклонения/медитации/концентрации – так чтобы вы видели объект и в поле зрения всегда попадало пламя восковой свечи, так сказать видеть и то и другое. Тогда получается приумножение влияния энергии объекта на вас. Этот эффект можно использовать и в афирмациях. Например, ставите фото пранаеда, свечу между вами и входите в состояние Альфа (Дхараны), и начинаете в уме прокручивать формулу внушения/кодирования себя, вскоре позволив телу покачиваться как оно хочет (обычно это просто сидя покачивание корпусом чуток вперёд и назад). Ладони лежат по йоговски на коленях. При каждом повторе надо менять замкнутость пальцев, то есть каждый раз большой палец прикасается к последующему пальцу образуя колечко. Более примитивная техника с таким же смыслом. Это ставите фото белоснежных здоровых зубов. И проделываете тоже самое, проговаривая формулу что ваши зубы здоровые, крепкие, эмаль восстанавливаются. Они белые и с каждым днём становятся всё крепче, здоровее, белее. Так же с фото себя только молодым и здоровым.

7

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

8

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZSkVWN0JTWDB5RW8  Всегда было интересно приобрести хоть какие нибудь экстрасенсорные способности. Раньше все знали, что подобное реально и что это просто как дар свыше, но мало кто знал, что это оказывается возможно приобрести путем каких-то практик и собственных усилий. Мне 50 лет. Может быть начинать заниматься подобными вещами уже и поздновато, но увы в моей молодости не было столько доступной информации на эти темы как сейчас, а интерес будоражил воображение всю жизнь...           
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/26806.gif Заинтересовала практика концентрации внимания на горящей свече, с неё и решил начать. Всё как описывали так и было, и ощущение чего-то подвижного в области межбровья, и отчетливая тяга вглубь лба через несколько дней. Только заметил одно изменение которое не знаю как воспринимать, как должное, или это связанная с чем-то аномалия. Я на первой неделе когда закрывал глаза от усталости мог видеть четкое отражение пламени свечи у себя на сетчатке хоть минуту. А со временем, через дней 10, когда мог не моргая смотреть на пламя более десяти минут - закрыл их чтобы отдохнуть, я почему-то пламени больше не увидел как обычно, и в течении нескольких дней тоже. Короче смотрю на пламя несколько минут, тут же закрываю глаза, и ничего кроме темноты не вижу, даже напугало как-то, ведь раньше всегда после смотрения на свет видел ореол этого же света при закрытых глазах. Феномен с точки зрения физики и биологии вполне объяснимый вообще-то, но почему я перестал его видеть, с чем это может быть связано и на каком уровне?
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/26806.gif Ещё вопрос:  до каких пор нужно делать эту практику? Тут из разных источников пишут, что при развитии Аджны могут начать проявляться какие нибудь видения, правда ли это, или что я максимум смогу достичь от этой практики к примеру через месяц, два, пол-года?

http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/40258.gif 1.  Ну, тот факт что это можно развить большинству людей, а точнее всем но каждому немного своё из-за определенного склада ума и психики, да и потерянных возможностей, как умственных так и суммы возрастных (нельзя вплести в нейронную связь глубоко),  - не означает что это удастся, и именно конкретную способность которой умело можно пользоваться. Отчасти индийская литература (а точнее их переводы и подача в массы) и Голливуд слишком конкретизировали и пропиарили сверхспособности. И получилось такое представление что это крото и надо, и главное что это можно развить не особо изменив свой ум, мышление, поведение исходящее естественно из изменений в голове. Потому, для тех кому просто хочется чего-то проделывать с собой – есть так сказать низшая парапсихология, это у нас Альфа, Релакс, Астрал, float:right Осознанные сновидения. То есть там в общем-то возможно получить только пользу, или нельзя вдруг проделать так чтоб навредить себе (оно просто не получится нежели навредит). Но если браться за другое, то и там стоит иметь некий набор навыков – который отрабатывался до (а это обычно то же Альфа, Релакс, некоторое оздоровление/очищение) и то что надо отрабатывать как фон на котором снизятся возможные негативные побочки (это обычно ежедневное уравновешивание электричества в полушариях, лёгкий спорт и питание лёгкое и поправильнее). Ну и по большому счёту, людям после 35-ти которые не занимались до этого ни чем таким и вообще со своей головой – лучше биться за гибкость своего ума, чтоб вскоре не стала ускоряться старость мозга, то есть заниматься интеллектом, анализом, и т.д. а сюда многое входит. То есть желания сверхспособностей – должно быть вторичным для уже врослого человека, и у которого в нейронных связей нет этой темы. Но я и не отговариваю от этого занятия, то чем вы занимаетесь – так как само желание чего-то делать в этом направлении по началу даёт тот же эффект – гибкости и обновления мышлению (ну и из-за того что это совсем ново для ума – могут быть нестандартные эффекты, которые могут быть интересны как переживаемый опыт).
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/40258.gif 2.  Что касается виденья негатива свечи на сетчатке глаза и последующего исчезновения этого явления. Закрывать глаза надо и смотреть уже на отпечаток – это нужно по двум причинам, для отдыха мышц глаз, но при этом должна сохраняться концентрация на должном уровне, то есть не прерываться и при закрытых глазах. А то что видение исчезло, то могу предположить что это одна из сторон активности шишковидной, то есть вы видите буквально «ментальный экран», то есть черноту – концентрация переходит не на сигнал из глаз, а в шишковидку. float:right Если это так, то это можно считать нормальным. Другое дело, это концентрация – её надо уметь воспроизводить, а это означает что должна была быть предварительная тренировка именно её, затем надо соблюдать позу, и главное дыхание.

9

http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/40258.gif 3.  Что касается возможных видений. Они как бы должны быть, так как вы так или иначе двигаетесь к ясновидению, типа телепатии только с картинками в уме и неконтролируемой. А первая стадия как телепатии так и ясновидения – это видения или глюки неожиданные. В вашем случае именно видения и обычно они бывают если просто потом в темноте концентрироваться на шишковидке, третьем глазе с желанием чего-то узреть, но при правильной позе и каком-то правильном размеренном и растянутом дыхании. При телепатии обычно именно глюки бывают, так как там сонастройка практикуется, а тут вы просто приёмник пытаетесь активировать без настройки.
http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZXzN1TmZab29LOG8  Может уже писалось много лет назад на форуме про то как девушка тоже Аджну тормошила, и у неё были так сказать «галлюцинации» как аудио так видения – тень с ней разговаривала, присутствовала перед засыпанием. Это не было страшно, и это просто ум формирует ощущения присутствия чего-то и потом сам же дорисовывает образ и диалог, хотя это он просто сам с собою ведёт как и всегда диалог, только тут он его выводит как бы во вне. Но у неё ещё был ум девственный, а при трезвом уме такого быть не может – такого простого и лёгкого, то есть такой нулевой стадии не проявится. В вашем взрослом уме, но не подготовленном – не знаю чего будет, какой вариант. Из безобидного и приемлемого – это можно начать слышать как бы в ухе аудио-сигнал, типа радио, яркие сны и реалистичные, можно лучше предсказывать мысли человека. Это я глюки перечислили, а глюки они потому, что сами происходят, то есть приёмник случайно чего-то ловит.
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/40258.gif 4.  Касательно сколько надо и чего будет.  Сама активация таким способом – на самом деле короткая. Дело лишь в правильности исполнения, то есть оптимальности и во времени сидения в этом оптимальном состоянии при свече, и третье – при первых двух факторах надо не пропустить практику в какой-то день, чтоб был ритм из часов. То есть то что вы сейчас делаете, это очень полезная подготовка, которая в вашем случае обязательно, ибо нет навыка. Эта тема не закончена, то есть оптимальность не описана, от того это только практичная разминка. На самом деле надо будучи готовым, а это трудно, надо сесть и в течении пару недель активировать шишковидку, потом останется уже работа с концентрацией, то есть с настройкой (уже рабочего приёмника). Потому этот массаж шишковидку – хорошо, но так же можно уже делать то же самое с тем что потом пригодится – концентрация, поза, дыхание (то есть пока отдельно можно практиковаться в этом).
http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZaS1Gd0lieEpLUFU  Меня самого эта практика снова интересует, так как у меня уже активированы нужные чакры и я бываю очень чувствителен – от того стало интересно что будет если всё правильно сделать в своём новом состоянии. От того надеюсь скоро перечитаю всю тему и продолжу писать её далее.
   Касательно того, чего можно вам заиметь.  Ну, тут зависит от того как вы продвинетесь. Как я уже сказал есть два основных явления – активация и последующая работа в настройках. Вы пока занимаетесь разогревом своего приёмника, ну чтоб когда у вас появится возможность по настоящему пустить по нему ток – то он должен не сгореть. Самое просто даже не при полностью активной Аджне – её можно будет использовать в Альфа-программировании, то есть лежать в Альфа и передавать нужным людям ваши чувства и мысли, то есть лучше/качественнее их программировать. Просто я рассуждаю совсем по другому, и никакое упражнение тут на форуме у меня не выдёргивается из общего моего движения, то есть это у меня рассматривается в суме с чем-то, от того я через много лет или несколько лет – возвращаюсь к старым практикам, так как уже этот «костыль» может сработать иначе – как "волшебная палочка", так как я уже имею другой уровень. И от того вам не могу точно объяснить что можно будет, так как вы рассматриваете практику как что-то отдельное – без Пути эволюции.
:surprise:  Полезные ссылки на практики которые есть смысл попрактиковать, пока тема не закончена:
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/30865.gif Физическая нюансы Пути...  С поста #7 и далее, про позы.    http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/30865.gif ПРАНАЯМА - «Гуру-Кумбхака»    http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/30865.gif Дзадзен

10

float:left  Начал практиковать медитацию с концентрацией на пламени свечи. Только 3й день. Первое это то что я ощущаю тепло и пощипывание конкретно в центре лба, выше между бровья. Я пытаюсь сконцентрировать между бровей, но отчетливо ощущаю тепло гораздо выше, и площадь ощущений, примерно, 5 см в диаметре. Может с опытом ощущения сместятся. И еще замыкая пальцы в Джани-мудре и кончик языка прижимая к дальней части неба, ощущаю электрическое поле между большим и указательным пальцами, а также на кончике языка. float:right Причём ощущение как бы накатывает и как буд-то легкий такой экстаз с электропощипываниями в этих частях, дело в том что это происходит волнами, то спадает то увеличивается и вот на пике у меня аж корень языка начинает судорожно дерготься\дрожать, а с ним и нижняя челюсть. Предполагаю что это наверное вообще никак не связанно с аджной? Я пытаюсь это как бы усилить силой воли, но мои потуги больше не могут разогнать эти ощущения, как будто чуть не хватает мощи, что бы ощутить полный экстаз. Подобное я писал в другой теме, и там тоже я ощущаю как будто меня что-то блокирует и не дает выйти энергии (это я так предполагаю) и челюсть там тоже дрожит. Я не знаю это блоки какие-то в этой области или нет еще сил\опыта. И не знаю что я почувствую, но интуитивно знаю что это не все, т.к. у меня во время этого присутствует ощущение незавершенности. Во время дза-дзена я с опытом смог полностью освободится от подобных ощущений и так же от той спирали-волны что качает мое тело когда я переведу внимание на нее или внутрь грудины. Ну а конкретно в этой практике пальцы и язык как бы усиливают эти ощущения.
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/26806.gif  У меня нет фоток в этой теме, я держу свечу на полу в метре-полтора от себя и сам сижу на полу, т.е. я немного подбородок прижимаю к груди как в дза-дзен, а в теме написано поставить на стул, т.е. правильней держать свечу напротив глаз и голову ровно?
http://mybb.forum4.ru/files/0000/1a/4c/26806.gif  Если поставить свечу на расстоянии вытянутой руки, то со временем глаза начинают немного косится, а если дальше 1.5 метра - нет. При этом когда косятся глаза они устают гораздо быстрей. Так и нужно что бы глаза косились к кончику носа при этом более напрягались или важней мягкая концентрация без морганий и напрягов?

GURU написал(а):

   Обращать внимание на всё что не в области Аджны и Трикуты – не надо, ибо цель уйти полностью в пламя свечи и аджну. А пальцы и язык делают просто замыкания нужные, но это происходит и без участия внимания.
float:left  Что касается нахождения свечи по вертикальной линии. То делайте как вам удобно. А покрытый стул чёрным ещё выполняет контраст, и при полной ночной тьме – идеально когда без спинки, то есть свет свечи даже не падает на чёрную ткань. Так что если у вас вокруг свечи ковёр/пол не отражает свет дополнительно – то можно и ниже свечу опустить. Тем более вам удобнее дальше свечу от себя ставить – а это исправляет обязательность стояния свечи на стуле (если она ближе стоит и при этом будет не на стуле, то глаза совсем вниз надо будет опускать… потому по умолчанию шла речь о более высоком расположении). Что касается головы – то, да используйте правила для всего позвоночника как описано к «правильным позам» (поясница, голова).
   Что касается расстояния от вас. Тут тоже без перегиба можно отдалить свечу от себя. Но тут надо помнить, что свечи есть издают маленькое пламя и отодвинув её от себя – вы будете видеть точку, что не правильно для влияния источника света на аджну, так и спектра свечи. От того от размера пламени тут с какого-то расстояния уже зависит. Так что найдите своё – удобство для глаз, но не слишком превращайте пламя в точку…


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ТЕЛА.ЧАКРЫ » АКТИВАЦИЯ АДЖНЫ ¤c¤