У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ПРАКТИКА » РАЗВИТИЕ БАЗОВОГО УРОВНЯ ЭКСТРАСЕНСА ¤c¤


РАЗВИТИЕ БАЗОВОГО УРОВНЯ ЭКСТРАСЕНСА ¤c¤

Сообщений 1 страница 10 из 13

1

http://drive.google.com/uc?&id=0B1OY37HK6DPZdk9GUE54RXJxVDQ
Практика 1. Концентрация на чёрной точке
   Эта практика стара и всем известна. Вы рисуете чёрную точку на листе бумаги. Точка не большая, но и не маленькая. Вы должны хорошо её видеть, не напрягая зрение. Листок с точкой вы вешаете перед собой на уровне глаз. Неправильно, если точка выше или ниже уровня глаз, это лишнее напряжение. И начинаете концентрировать внимание.
   Сразу надо разделить термины «концентрировать» и «смотреть». Многие совершают ошибку, начиная смотреть на точку. Смотрение – это пассивный способ управления вниманием. Он естественен, мы им постоянно пользуемся. Концентрация – это активный способ, здесь мы должны сделать сверхусилие. Мы должны лучом внимания как бы пригвоздить точку к стене.Также различаются термины «концентрация внимания» и «концентрация зрения». Концентрировать надо именно внимание. Нам кажется, что наше внимание идёт через глаза, на самом деле оно выходит из межбровья. Мы просто привыкли пользоваться органами чувств, но внимание не зависит от них.
   Итак, вы концентрируете внимание. Глаза не напрягаются, они открыты, как при обычном смотрении, но концентрация происходит именно внимания. В практике бывает:
–  Через некоторое время точка начала светиться. Вокруг неё появился словно ореол из света.
–  Точка стала выпуклой, и наоборот, словно втягивает внутрь.
–  Она начала двигаться по листу бумаги.
–  Лист бумаги стал покрываться волнами.
–  Клетка бумаги (если листочек в клеточку) то пропадала, то появлялась.
–  Точка начинала двоиться, а потом снова соединялась и т.п.

   Так вот, все эти эффекты не имеют к практике НИКАКОГО отношения. Это оптические глюки. При концентрации внимания в головной мозг начинает стекаться кровь, поэтому давление, в том числе и глазное, увеличивается. Это вызывает искажение света, отсюда и глюки.
   Целью этой практики является вход в слегка изменённое состояние сознания, которое называется расфиксация мира. Наше внимание постоянно фиксирует мир, оно как бы обладает свойством клея, мы переносим внимание с одного объекта на другой, тем самым склеивая их в одну картинку. Однако если объект перестал попадать в область нашего внимания, он из картинки исчезает. Например, вы обернулись и увидели за спиной какого-то человека. Вы автоматически вклеили его в свою картинку. Но прошло две минуты, и вы теперь точно не знаете, за спиной он или нет. То есть он просто исчез из области, которую контролирует ваше внимание. Обернулись, увидели и снова вклеили. Но что, если ваше внимание уйдёт со всех объектов и сосредоточится только на одном? Правильно, весь мир исчезнет. Вы просто перестанете его видеть, поскольку всё ваше внимание будет поглощено одним объектом. В этом и суть практики. Когда всё внимание на ней, то постепенно окружающий мир теряется, расфиксировается. То есть вы должны достигнуть состояния типа:  есть только точка. Ничего, кроме точки, не существует. Даже листа бумаги нет, только точка.
   Не пытайтесь достичь успеха за первую попытку. Практика должна стать постоянной, ведь, даже достигнув цели, вы обнаружите, что глубина погружения в состояние каждый раз увеличивается, выдавая всё новые эффекты. При выполнении этой практики вы заметите, что глаза упорно смотрят на точку, а внимание где-то гуляет. Каждый раз, как будет теряться внимание, возвращайте его обратно и снова концентрируйтесь. Причём степень концентрации сразу будет невысокой. Вы обнаружите, что поначалу вы слышите окружающие звуки. Продолжайте концентрироваться. Звуки пропадут, но появятся какие-то ощущения в теле. Там онемело, там зачесалось, там не удобно… Если вы всё это считываете, значит, часть внимания на точке, а часть на теле. Продолжайте концентрироваться. Потом пропадёт и тело. Но появятся мысли. Вы начнёте отчетливо слышать движение мысли в своей голове, и они будут самым отвлекающим фактором. В идеале вы не должны слышать даже их. Это не практика по отключению мыслей, просто при должной концентрации исчезает всё, кроме точки.
   Концентрируясь на точке, вы должны достигнуть ещё одного эффекта. Он весьма важен и потом будет очень хорошим индикатором успеха. Этот эффект – «касание точки». Через какое-то время практики вы можете обнаружить одно странное ощущение. Словно вы трогаете точку. Не руками, не глазами, а вниманием. Другими словами, вы её ЧУВСТВУЕТЕ. Это чувство описать невозможно, но ощущение – что вы её касаетесь. Вы чувствуете её материальность, размер, если точка нарисована чернилами, вы почувствуете и их, причём КАК чувствуете, объяснить толком не сможете, но ощущение такое появится, и оно не будет являться глюком. Каждый раз, практикуя, вы будете через некоторое время снова его чувствовать. Иногда сильнее, иногда слабее. Постепенно это ощущение будет приходить все быстрее и быстрее.
   Это касание есть не что иное, как достижение контакта с точкой. То есть ваше внимание выстроилось в достаточно плотный луч, по которому сигнал поступает в мозг. Но мы тренируемся на точке, потому что точка безвредна. Это просто точка, в ней нет никакой информации. Однако если вы достигнете контакта с ней, то будете понимать, что именно надо делать, чтобы ощутить контакт с другим объектом. Практикуйтесь. Эта практика не имеет предела в тренировке. Надо практиковать минимум 30 минут за раз. Максимум определяйте сами, но мне нравится выражение одного Мага по этому поводу. Когда его спросили, сколько времени надо посвящать той или иной практике, он дал гениальный ответ:  – Практикуйте до полного удовлетворения. Причём, что это за удовлетворение и когда оно придёт, он не сказал. Практикуя с чёрной точкой, параллельно переходите к следующей практике.

2

Практика 2. Визуализация белой точки
   Практика:  Закрываете глаза и представляете белую точку в темноте перед глазами до тех пор, пока её не увидите.
   Ошибки:  Первая ошибка, которую допускают, – концентрация внимания в пространстве между глазным яблоком и веком. У нас просто есть привычка всё время концентрировать внимание через глаза. Глаза закрыты, но привычка осталась. В результате человек начинает сильно жмурить глаза. В результате такого напряжения после практики глаза наливаются кровью, а никакой точки, естественно, видно не было. Следующие ошибки больше напоминают попытки схалтурить. Например, вместо визуализации белой точки человек может начать о ней думать. Мысль очень быстро появляется в сознании. Например, закройте глаза и представьте яблоко. Представляйте его не больше трёх секунд. Если после этого спросить вас, какого размера было яблоко, какого цвета и т.п., то вы начнёте описывать его свойства, хотя перед глазами было темно. Но вы как-то за три секунды увидели и цвет яблока, и его размер. Как? Это просто мысль. Так вот, то же проделывают с точкой. Мысль о белой точке появится быстро, но это не критерий успешности практики. Ещё одна попытка схалтурить связана с тем, что если выключить свет, закрыть глаза и всмотреться в темноту, то вы увидите различные световые пятна. Многие пытаются уцепиться вниманием за них. Это ошибка.
   Пояснение:  Проблема в том, что мы привыкли смотреть глазами, а работа вниманием не подразумевает проделывать её с помощью глаз. Более того, внимание тяжело сконцентрировать в точке в пустоте. Это то же самое, что схватиться рукой за воздух. Наше внимание привыкло цепляться за объекты, но в темноте объектов нет. Наоборот, объект надо создать. Так вот, внимание надо концентрировать в пространстве перед собой. Не в темноте на уровне глаз, а в комнате, в которой вы находитесь, на расстоянии 40–60 см от головы на уровне лба. В эту область идёт внимание, а не взгляд. Глаза выключены. Если глаза так и норовят включиться, то можно ладонями слегка надавить на глазные яблоки, тем самым лишив возможности двигать ими. Внимание высвобождается и легко поддаётся управлению.
   Ещё раз. Вы закрываете глаза и концентрируете внимание в пространстве перед собой на уровне лба. Внимание должно быть узконаправленным, прямолинейным. Оно не должно болтаться в стороны. На кончике внимания вы представляете белую точку. Если всё получится, то через какое-то время вы её увидите, но видение будет происходить НЕ ГЛАЗАМИ. Это важно понимать. Картинка белой точки как бы просто появится внутри головы. Перед глазами будет так же темно. Но точку вы будете видеть. Именно видеть, а не думать, что видите. Здесь главное как бы выключить привычку смотреть глазами.
   Многие, думая об экстрасенсорике, наивно полагают, что видение энергий происходит глазами или похоже на обычное зрение. Так вот, это не так. Экстрасенсорное видение больше похоже на видение снов. Можно сказать, что эта практика с белой точкой даёт понимание, как видят экстрасенсы.
   В биоэнергетике есть такое правило:  где ваше внимание, там и ваша энергия. Значит, концентрируя внимание в определённой точке в пространстве, там начинает скапливаться энергия. И когда в этой точке будет какое-то количество энергии, точка начнёт светиться. Но необязательно белым светом. Белый цвет, как мы знаем, содержит в себе весь спектр цветов. Поэтому, пока вы не накопили в этой точке достаточно энергии, вы можете увидеть красную точку, синюю, чёрную… В общем, все цвета радуги. Но целью является именно белая точка. Практикуйтесь до полного удовлетворения.

3

Практика 3. Расширение внимания
   Ещё одна практика, позволяющая тренировать внимание. В отличие от первых двух, эта практика достаточно простая в исполнении, однако рекомендую продолжать её даже после достижения успеха. Внутри её заключены очень большие возможности. Суть её в том, что если при концентрации на точках наше внимание сосредоточено на одном объекте, то в этой практике мы попытаемся сконцентрироваться сразу на нескольких. Делается она очень просто.
   Вы садитесь в центр комнаты. Ваш угол обзора можно разделить на несколько объектов. Например, шкаф, телевизор, ваза и торшер (*GURU:  или специально расставленные однотипные предметы, которые цветом больше выделяются из общего фона). Может, предметов больше, но вначале возьмите не больше четырёх. Смотрите прямо и расфокусируйте зрение. Глаза и шея не поворачиваются. Смотрите на один объект прямо перед вами, например телевизор. Сосредоточьте на нём внимание, но пусть ваши глаза останутся расфокусированными. Не рассматривайте его, а только для себя отметьте, что телевизор в поле вашего внимания. Начинайте расширять внимание сразу в обе стороны, захватывая второй и третий объект, при этом не теряя из вида первый. Затем берите во внимание четвёртый объект. Если внимание соскочило с какого-нибудь объекта, верните его в область внимания. Следите за тем, чтобы все объекты получали одинаковую порцию вашего внимания. Вы должны осознавать каждый объект равнозначно, ни один не должен выделяться.
   Когда вы соберёте все четыре объекта, расширьте внимание на 180 градусов, взяв по одному объекту слева и справа от себя. Итого, уже 6 объектов. Удерживайте их какое-то время, а потом, не выпуская из внимания эти объекты, начинайте расширять внимание себе за спину. Делайте это просто по инерции, как бы продолжая само ощущение расширения. Возникнет ощущение, может не сразу, но со временем, словно ваша чувствительность стала шарообразной. Другими словами, начнёт чётко ощущаться плотность пространства за спиной. Если практиковать расширение внимания постоянно, то это ощущение будет развиваться. Дальше это можно усовершенствовать. Войдите в это состояние, а потом с закрытыми глазами начните передвигаться по квартире спиной вперёд. Почему не лицом? Потому что тогда вы начнёте вспоминать расположение дверных проёмов и т. д. Если идти спиной, то память может не успевать за движением. Причём останавливаться нельзя, можно двигаться медленно, но двигаться.
   Эта практика отлично развивает чувствительность пространства. Несмотря на всю простоту выполнения этой практики, рекомендуется выполнять её постоянно. Вообще эти три практики можно выполнять параллельно. То есть нет такого правила, что сначала надо одну технику отточить на пятёрку, потом переходить к другой. Развитие сознания происходит так же, как и развитие тела. В принципе этих практик достаточно. Далее уже описывается очень важная тема, которая обсуждается везде и всегда. Это отключение внутреннего диалога.

4

Техника отключения внутреннего диалога (ВД)
   Во всех традициях, во всех магических, и не только, направлениях говорится:  научитесь входить в состояние внутренней тишины, научитесь успокаивать свой ум, научитесь отключать внутренний диалог (ВД). Пояснение что это такое:  у нас есть мозг, который обрабатывает различные сигналы. У мозга есть множество зон, отвечающих за те или иные импульсы. Есть зона отвечающая за чувство голода, есть зона отвечающая за наслаждение, есть за зрение и т.д. За любую деятельность нашего организма отвечает какая-то область. Например, вы чем-то заняты, вот сейчас вы читаете этот текст - и некоторые зоны вашего мозга напряжены, поскольку они выполняют свои функции, чтобы вы могли спокойно читать. В эти зоны направляются электрические импульсы. В результате в них скапливается энергия. Затем вы прекратили чтение и занялись чем-то другим. Что произойдёт с той энергией, которая накопилась в этих зонах? Дело в том, что эти зоны относительно других, которые не напрягались на чтение, являются более горячими, т.к. в них больше энергии. Как только вы переключаетесь, вступает в силу закон сохранения энергии, и энергия из горячих зон начинает уходить в холодные. И этот процесс называется процессом переработки информации, или, по-другому, внутренним диалогом. И тут становится понятно, что его отключить в принципе нельзя, т.к. мозг работает, даже когда мы спим. Хотя, если быть точным, есть области мозга, которые не завязаны на обработку поступающего сигнала, поэтому есть режимы работы, в которых мыслей нет. Этот режим соответствует глубокому сну без сновидений. И в такой режим можно войти, не теряя сознания, но пока даже не мечтайте об этом. Полностью отключить ВД в вашем случае можно только при помощи выстрела себе в голову.
   В общем, поскольку обработка сигнала происходит постоянно, всё, что нам остаётся, это войти в состояние, где этот сигнал не будет на нас влиять. В принципе это похоже на то состояние, при котором вроде мыслей нет, хотя они есть, но мы их просто не слышим. Как правило, именно это состояние называют состоянием с отключённым ВД, хотя это неверно. Однако, достигнув его, вы сможете переходить уже к сложным медитациям.
   Состояние пассивного наблюдателя
   Чтобы что-то отключить, для начала необходимо научиться это что-то воспринимать. Первое, что мы сделаем, это научимся слушать и видеть свои мысли. Когда вы практиковались с чёрной точкой, то наверняка слышали свои мысли. Дело в том, что состояние пассивного наблюдателя вам до боли знакомо, потому что вы его практикуете каждый день, когда ложитесь спать. Вспомните этот момент - вы ложитесь и начинаете о чём-то думать, мечтать, представлять и незаметно погружаетесь в сон. Так вот, надо сделать то же самое, только при этом сохранить осознанность.
  Всё просто. Вы садитесь, закрываете глаза и прислушиваетесь к тому, что происходит внутри вас. Ваша задача – научиться наблюдать за мыслями пассивно. То есть самостоятельно не думать, не гнать какой-то образ, какой хотелось бы вам. А только смотреть за спонтанным возникновением образов в своей голове. Также пассивное наблюдение связано с тем, что вы не вмешиваетесь в мысль, не начинаете её додумывать, как-то развивать. Если вы это сделаете, вы придадите мысли энергии и потеряете осознанность. Будьте сторонним наблюдателем, словно вы через дверь подслушиваете чей-то неинтересный разговор и в него не вмешиваетесь.
   Поначалу вам покажется, что нет никаких мыслей в голове и вы про себя скажете:  «Хм, а никаких мыслей-то и нет», – а это и есть МЫСЛЬ. И как только вы её сказали, постарайтесь как бы взглянуть на неё со стороны. То есть растождествляйтесь с вашими мыслями. Сохраняйте нейтральность, пусть поток мыслей возникнет сам. Постепенно ваше внимание из внешнего мира направится внутрь, и вы всё отчетливее начнёте воспринимать собственное мышление. Этот процесс можно называть – «изучением пространства внутреннего диалога». Потому что через какое-то время вы начнёте воспринимать себя как пространство, где существует поток мыслей.
   Итак, задача такова – научиться видеть этот поток и наблюдать за ним пассивно. Если будете практиковаться каждый день с постепенным увеличением времени практики, то вы сделаете для себя множество открытий. Например, одно из них относится к так называемым «уровням мышления». Одни и те же мысли на разных уровнях выглядят по-разному. Под этими уровнями можно подразумевать различные режимы работы сознания. Например, сначала вы свои мысли будете воспринимать как слова, затем они превратятся в картинки, потом пойдут картинки со звуками, далее – картинки как звуки, а звуки как картинки. Углубляясь, вы можете заметить, что мысли вообще перестали напоминать что-то вразумительное, а превратились в какие-то иероглифы или наборы непонятных свечений. Как будто вы начинаете видеть исходный код своих мыслей.
   Позже вы можете сделать ещё одно удивительное открытие. Например, что ваши мысли имеют источник не в голове, а в горле. А позже вы выясните, что вообще НЕ ПРОИЗВОДИТЕ САМИ МЫСЛИ. Они просто приходят извне, то есть у нас нет индивидуального мышления, все мысли приходят извне. Достигнув такого уровня исследования, вы можете заметить, что порой слышите мысли других людей. Именно слова или образы. То есть уже идёт намёк на телепатию. Так что вам этой практики хватит очень надолго.
   Исследуйте своё пространство внутреннего диалога, учитесь видеть потоки мыслей. Потому что в этих потоках находится подсказка, как избавиться от мыслей.

5

Отключение ВД
   Научившись наблюдать за своими мыслями, вы в какой-то момент можете заметить, что эти образы возникают в некой пустоте. Причём вы, как наблюдатель, смотрите из этой пустоты. Ваша задача осознать эту пустоту и отождествиться с ней - именно так и отключается ВД. Не то чтобы вы прекратили поток мыслей, просто вы словно попали в вакуум - пространство, где только что мелькали различные образы и звуки, вдруг превратилось в безмолвие. Но для того чтобы оставаться в нём, вам надо на этой пустоте концентрироваться. И здесь уже не возникает мысль типа:  - «о, у меня получилось». Там нет ничего. Только тишина и пустота.
   Это состояние и является обязательным и базовым. Необходимо сначала войти в него, а только потом переходить к другим медитациям. Однако, войдя в пустоту, через некоторое время вы заметите, что мысли вернулись, хотя вы оставались пассивным. Они снова появились из ниоткуда и снова забивают тишину своим присутствием. Просто продолжайте концентрироваться на пустоте. Мысли будут возвращаться вновь и вновь, но каждый раз будет прибавляться одно отличие. Ваше состояние будет всё больше становиться измененным.
   Данное состояние является одним из разновидностей «транса» - что переводится с латыни как «через». Т.е. ваше сознание становится проводником, через которое проводится какой-то сигнал. В этой практике вы пытаетесь стать проводником тишины. Можно сказать, это базовый транс. Вы как бы очищаете эфир от помех, чтобы в других медитациях, вам проводить эти сигналы чище. Это увеличивает мощность вашей работы и повышает её эффективность.
   Итак, вы входите в состояние пассивного наблюдателя и просто следите за потоком мыслей. В какой-то момент вы начнёте в этом пространстве выделять пустоту. Сконцентрируйтесь и растворитесь в ней. Сами станьте пустотой. При возникновении мыслей продолжайте удерживать внимание на пустоте. Мысли будут появляться, но они будут всё более слабыми, то есть ваше внимание всё больше станет подчиняться именно вам, а не мыслям. Постепенно вы научитесь пребывать в тишине и безмолвии, хотя фоном, словно из соседней квартиры, глухо будут проноситься мысли. Больше они вас не беспокоят. Ваше сознание умиротворено и полностью подчинено вашей воле.
   Это состояние отключения ВД очень важно и оно является фундаментальным навыком в магических практиках. А если вы не владеете таким состоянием покоя ума, то в будущем у вас могут начаться большие проблемы в более серьёзных практиках. Видите ли, наше внимание представляет собой что-то вроде беспроводного Интернета, некий wi-fi. И при концентрации на каком-то объекте мы как бы устанавливаем с ним связь. Но загвоздка в том, что по лучу внимания информация не только поступает к нам в сознание, но может и из сознания транслироваться вовне. И вот тут получается, что если мы концентрируем внимание не из состояния пустоты, а из состояния каких-то мыслей, то мы ЭТИ МЫСЛИ там и увидим (*GURU: в поступающей информации – искажённость декодировки сигнала, это сродни предубеждённости что и сокращает или полностью обнуляет объективность).
   Например, вы решили посканировать на предмет того, кто находится в соседней комнате. А минуту назад вы слышали цоканье женских каблуков. И эта, казалось бы, случайная мысль, засела на короткое время у вас в голове - вы просто на секунду вспомнили о ней. И начали смотреть (считывать информацию). И что вы увидите, если предварительно не отключите ВД? Именно женщину. Дальше ваше воображение дорисует её телосложение, цвет волос, одежду. А на самом деле в комнате, возможно, находится мужчина или вообще никого нет. Но эта случайная мысль определит ваше дальнейшее восприятие.
   Пример из тренировок:  есть задание определить по фотографии, жив человек или мёртв. Люди приносят фотографии, среди них иногда попадаются старые чёрно-белые снимки, с которых смотрят достаточно пожилые люди. И вот слушатель начинает сканировать фотографию, однако даже не замечая, как в его голове возникла примерно следующая мысль:  «Фотография старая, потрёпанная, человеку на ней где-то за 60. Сделана была ещё при советские времена. 100 % тот, кто на ней, – уже мёртв». Просто люди не живут так долго, думает наш экстрасенс. И действительно, начиная сканировать фото, он может почувствовать именно энергию смерти. Но человек на ней может оказаться живым, стар и болен, но жив.
   Теперь понятна вся необходимость наработки навыка внутреннего безмолвия. Потому что если вовремя не осознать, что всё ваше видение – это чреда собственных мыслей, то потом могут начаться ещё большие проблемы, так появились и появляются массово и вдруг - экстрасенсы и гадалки. Практикуя восприятие своих галлюцинаций, можно неоднократно угадать, произойдёт совпадение. Однако для такого горе-экстрасенса это будет подтверждением его способностей. И тогда человек начинает верить в то, что он видит. Для него грань реальности и собственных мыслеобразов начинает потихоньку стираться. Добавьте сюда немного внушаемости, отсутствие адекватного учителя, который бы контролировал такого ученика, и вы получите очень плачевный результат.
   В общем, учитесь выключать ВД, учитесь долгое время находиться в состоянии безмолвия и не производить ни одной мысли. Это поможет вам не потерять адекватность и сохранить психическое здоровье как своё, так и окружающих.

6

Развитие базового экстрасенсорного восприятия
   Поговорим о практиках, позволяющих раскрыть базовые экстрасенсорные способности. По магической модели наше сознание в обычном режиме воспринимает мир в трёхмерной плоскости. Следовательно, экстрасенсорика – это увеличение количества измерений, воспринимаемых нашим сознанием. И для того чтобы расширить наше сознание, нам нужна энергия. Более того, поскольку само сознание есть производное высокочастотных чакр, значит, нам нужна и высокочастотная энергия. Другими словами, нам надо сдвинуть нашу точку сборки (ТС) в область анахата-чакры.
Практика «Повышение частоты энергии»
   Данная медитация даёт возможность запитать анахата-чакру большим количеством энергии. А ТС идёт туда, где есть энергия, её большая часть. И если на анахате создать её переизбыток, ТС поднимется на неё, что даст нашему сознанию возможность взаимодействовать с миром на частоте этой чакры. Одно из таких взаимодействий – экстрасенсорика. Экстрасенсорика начинается с анахаты. Анахата является ещё и временным органном, т.е. органом, который считывает время (биоритм планеты). Отсюда если сознание начнёт работать на частоте анахата-чакры, то у нас автоматически появляется осознанность ещё в одной координате – времени. Именно на уровне анахата-чакры у нас есть возможность расширить своё сознание до 4-го измерения;  таким образом, количество воспринимаемых объектов увеличится. Например, появится чёткое осознание эфирного тела, которое по своей природе 4-мерное. Через него мы сможем почувствовать эфирные тела других объектов.
  Медитация.  Она будет в виде представления определённого набора образов. Слово «медитация» происходит от латинского «meditation», что переводится как «размышление». И существуют различные способы медитаций, мышления. Есть образное мышление. Зачастую в глубоких медитативных состояниях вы начинаете воспринимать различные образы, различные видения. Если следовать от обратного, то есть вызывать определённый образный ряд в своём сознании, то можно войти в то или иное состояние. На первом этапе лучше использовать именно такой способ. Хотя это больше похоже на то, что как если мы специально будем вызывать у себя определённого рода галлюцинацию, тем не менее это заставит наш мозг войти в нужное нам состояние.
   Для начала сядьте поудобнее. Лучше всего тренироваться медитировать в положении, при котором спина не облокачивается на спинку стула - это для того, чтобы не уснуть. Тем более не медитируйте лёжа, по этой же причине. Приняв удобную позу, отключите внутренний диалог (ВД). Достигнув достаточно спокойного ума, переходите к представлению.
   Представьте, что вы стоите на зелёной поляне, усыпанной различными цветами. Очень ярко светит солнце. Далее представьте, как растения поглощают солнечную энергию. Здесь надо не просто представить это визуально, а почувствовать процесс. То есть, представляя, через некоторое время у вас должно возникнуть ощущение этого процесса. Описать его невозможно, просто в какой-то момент ваши образы словно оживут. При этом помните, что это ощущение означает жизненный принцип для растений. Вы должны чувствовать, что растения наполняются жизнью. Когда ощущение наполнит вас, представьте, что растения начинают излучать эту энергию наружу в виде зелёного тумана или зелёного свечения. А на поляну выбегают различные травоядные животные. Они также впитывают эту зелёную энергию. Представляйте это так, как вам удобно. Помните, что надо достичь некого ощущения реальности происходящего. Затем эта зелёная энергия выходит из травоядных и идёт к хищникам. Это уже не просто зелёный свет, а энергия, дающая жизнь. Визуально её представить легко, но надо ЧУВСТВОВАТЬ, что этот зелёный поток и есть сама жизнь. С практикой вы поймёте, о чём я говорю. После того как зелёный поток напитал все формы жизни, можете выкинуть полянку с животными и представить, что энергия полностью окружает вас. То есть вы находитесь внутри зелёного пространства, которое питает жизнь. И начните вдыхать этот поток зелёного света через лопатки. Как раз там находится канал животной силы. При вдохе представьте, как поток зелёной энергии заходит через спину в грудь, а на выдохе энергия концентрируется в зелёный шар на уровне сердца. Причём неважно – изнутри тела или снаружи. Таким образом вы начинаете создавать точку концентрации этой энергии у себя в теле.
   В какой-то момент медитации вы можете почувствовать ощущение, что вы словно «поплыли». То есть ваше состояние сознания начинает изменяться. Это один из показателей сдвига ТС. Ни в коем случае не сопротивляйтесь этому ощущению, а наоборот – отдайтесь ему, при этом не теряйте настроечные образы и не позволяйте включиться вашему ВД. Пребывайте в состоянии накопления энергии 20–30 минут.
   Расширение эфирного тела.  При медитации вы можете испытывать множество различных ощущений, одни из которых – покалывания в пальцах и ладонях (или по всему телу). Это связано с расширением эфирного тела. Поскольку жизненной энергии у нас прибавилось, а эфирное тело – тело жизни, то оно немного расширилось. И наша ТС должна была немного сместиться в район Анахаты, что даёт нам возможность воспринимать 4-мерные объекты, которыми и является эфирное тело.

7

Упражнения на развитие тактильной чувствительности
   Тактильная чувствительность – это чувствительность эфирного тела. Можно сказать, что это первый уровень экстрасенсорики. Это способность собирать информацию руками. И сразу после медитации «повышение частоты энергии» переходите к следующему упражнению.
   Вытяните руки на уровне плеч ладонями друг к другу. Начните концентрироваться на покалываниях в пальцах и ладонях. Попробуйте мысленно усилить их. Это можно сделать, если мысленно сближать ладони друг к другу, оставляя их на самом деле на месте. Добившись максимального ощущения на ладонях, начинайте действительно сдвигать их в направлении друг друга пружинистыми движениями, словно сжимаете гармошку. Делайте это медленно, при этом всё ваше внимание сосредоточено в пространстве 2–3 см от поверхности ладоней. Ваша задача найти границы эфирных рук. То есть столкнуть эфирные руки. При этом возникнет ощущение, что руки отталкиваются друг от друга, словно разные полюса магнита.
   Далее начните одной ладонью водить по поверхности руки, тела, не прикасаясь к ним и стараясь почувствовать эфирное тело на каждом участке. Затем поменяйте руки. Чем дольше и чем чаще вы прибегаете к этой практике, тем сильнее эта способность будет прописываться в вашем договоре. И если вначале для увеличения эфирной чувствительности вам надо войти состояние «энергии в анахате», то со временем вам достаточно будет лишь сконцентрировать внимание на ладонях, и вы сразу начнёте чувствовать эфирное тело.
   Хотелось прояснить важность Практики «Повышение частоты энергии». Дело в том, что многие от природы обладают мощным эфирным телом и могут его почувствовать сразу, однако это не даёт их сознанию включиться в 4-мерное восприятие. Другими словами, если ТС на анахате, то сканирование эфирным телом, помимо тактильной чувствительности, даёт ещё и информацию об объекте. Например, водя руками по поверхности эфирного тела человека, вы будете чувствовать не только границы этого тела, но и ощущать проблемные участки, что даст вам информацию о состоянии внутренних органов и системах организма. То есть разница такого восприятия в том, что если сознание начнет работать на частоте анахаты, то вы не только будете тактильно чувствовать, но и осозновать объект. Но это позже, а пока учитесь развивать тактильную чувствительность на более простых вещах.
   Сначала ощупывайте всё. Стены, предметы, животных и растения. Дальше – пусть кто-нибудь на столе разложит несколько предметов, а вы закрытыми глазами попытайтесь определить их местонахождение. Затем положите на стол предметы из различных материалов – металлические, деревянные, из камня. Посканируйте их. Найдите разницу в тактильном восприятии. И с закрытыми глазами попробуйте определить, из чего сделан тот или иной предмет. Положите на стол два листа бумаги, один, например, красного цвета, а другой – синего. Даже цвет даёт разные ощущения. И опять с закрытыми глазами попытайтесь определить цвет.
   Вы можете придумать сотню упражнений на развитие тактильной чувствительности. Если вы этому будете уделять по часу в день, то уже через пару месяцев ваша тактильная чувствительность станет настолько мощной, что вы сами этому удивитесь. Однако будьте осторожны при сканировании людей. Во-первых, никогда не предлагайте это людям, которые «не в теме» - они могут неправильно вас понять. Также можно нахвататься всякой энергетической грязи, так что потом не удивляйтесь, почему у вас болит живот или ослаб иммунитет. Практикуйтесь. Переходить к более высоким областям магии, не зная азов, опасная затея.

8

Пятна силы (фэн-шуй)
   Мы достаточно времени проводим в своих квартирах. И к сожалению, привыкли доверять благоустройство своих квартир дизайнерам вместо того, чтобы прислушиваться к нашему организму. Наше тело невероятно умно, и если научиться его слушать, оно может очень многому вас научить. Эта практика посвящена нахождению пятен силы в своей квартире. Пятна силы – это энергетические точки, которые содержат определённое скопление энергии на определённой частоте. В основном это вертикальные потоки энергии, проходящие через весь дом. Бывает так, что дом может быть построен на месте силы и через вашу квартиру течёт очень мощный поток энергии. Однако каким бы положительным ни был этот поток, модуляцию ему придаём мы и различные предметы в нашей квартире. Так, например, в одной комнате у вас может быть несколько пятен силы. Находясь в них, ваш организм начинает перестраиваться, менять частоту своих биоритмов, замедляться или ускоряться и т.д. И не знать их – преступление для Мага (экстрасенса). Быть может, вы только что купили квартиру в новостройке, и вроде в ней не должно быть никакой негативной энергии, однако вы не можете понять, почему вы себя в ней плохо чувствуете и ваше состояние только ухудшается. Ответом может быть просто место, в котором стоит ваша кровать.
   Наука освоения пространства называется фэн-шуй. Найти настоящего специалиста фэн-шуй очень сложно. Сегодня фэн-шуй превратился в набор алгоритмов, вычислений по дате рождения и ориентацию на стороны света, в то время как создавали его настоящие Маги, обладавшие хорошими экстрасенсорными способностями. В реальности надо уметь чувствовать энергетику пространства и знать, как его выстроить, чтобы пространство входило в симбиоз с его жителем.
  Практика.  Войдите в «состояние Анахаты». Это повысит вашу чувствительность. Причём чувствительность рук здесь абсолютно не нужна. Когда ТС на анахате, появляется способность чувствовать самой анахатой. Эта чувствительность напоминает различные состояния, которые вы можете испытывать при взаимодействии с объектом. Что-то вроде изменения эмоций. Поскольку через анахату мы можем почувствовать так называемое внутреннее время, то через неё же способны ощущать искривления времени в пространстве, что сразу же отражается на вашем самочувствии. Итак, войдите в это состояние (описанное выше). Затем встаньте в угол комнаты и сосредоточьтесь на ощущениях в своём теле. Ваше внимание не должно выходить за пределы вашего тела. Вы полностью присутствуете там, где стоите. Если вы в углу – значит, всё ваше внимание в углу. Постойте минут пять, поощущайте себя. Затем сделайте один шаг и снова прислушайтесь к телу. Одного шага достаточно, чтобы почувствовать разницу в этих точках.
   Вам надо подобным образом перешагать всю квартиру, сравнивая ощущения в теле и в сознании. Вы можете обнаружить множество энергетических точек. Например, вы нащупаете место, где ваше тело может разгоняться. Как будто энергия входит в ваше тело, и оно становится более живым, подвижным, появляется желание двигаться. Это благоприятное место с точки зрения тела. В таком месте хорошо отдыхать, если ваше тело устало. Используйте его для утренних зарядок и занятий йогой. Но не находитесь в нём в отдохнувшем состоянии. Используйте пятно силы только по назначению.
   А можно найти пятно, где ваше тело особо не реагирует, но сознание становится активным. Вы просто стоите в этой точке и чувствуете, как ваше мышление становится чётким, словно вы просыпаетесь. Такое пятно силы используйте для медитаций и для умственного труда. Если вы любите играть в шахматы, то в такой точке активность вашего сознания будет сохраняться дольше, и у вас будет явное преимущество перед оппонентом. Кстати, если вы медитируете в этом месте, то пусть в эту точку никто, кроме вас, больше не садится. Иначе этот поток будет модулироваться чужим организмом. Да и вы садитесь туда только тогда, когда собрались помедитировать.
   Естественно, помимо позитивных точек, вы можете найти и негативные. Места, где вы становитесь ослабленным, вялым, инертным и т.д., лучше вообще обходить стороной. Причём это не обязательно «плохие места». Это могут быть просто зоны с торможением времени. И если вам в них неуютно, то другим может быть вполне комфортно.
   Обратите внимание, что если вы сделали перестановку мебели, то пятна силы могут и сместиться, и измениться как по качеству, так и по месторасположению. Отсюда в фэн-шуй используется много различных направлений, вплоть до определённых материалов, из которых должна быть создана мебель. Так что если вы покупаете шкаф, то желательно при выборе в магазине «посканировать» его на предмет взаимодействия себя с ним. Подойдите к нему, сосредоточьтесь и попытайтесь почувствовать, как ваш организм на него реагирует. Шкаф может быть очень красивым и по очень привлекательной цене, но может всю вашу жизнь подпортить.
   Это целый пласт в магии. Истинный Фэн-шуй заключается в РЕАЛЬНОЙ чувствительности к взаимодействиям живого организма и пространства, в котором он находится. Если вы этому посвятите несколько лет, то как специалист будете нарасхват. Ведь сюда входит планировка пространства, выстраивание его, совместимость с различными материалами, растениями и многое другое. Сначала вы научитесь чувствовать свой симбиоз с пространством, затем вы заметите, как пространство влияет на других. И малыми усилиями по его изменению вы из обычной квартиры можете сделать магическую лабораторию, в которой человек будет заряжаться энергией, отдыхать, очищаться, его здоровье будет стабильным, настроение отличным, и как следствие это приведёт его и к успешной жизни во внешней среде.

9

Второе кольцо силы
   Это достаточно сложная тема, чтобы попытаться объяснить. Но эти техники также увеличивают вашу чувствительность к энергиям. В общем, в нашем организме постоянно вращается энергия, совершая определённую работу, мы эту энергию тратим, поэтому нам необходимо её пополнять. Существует два способа получения энергии для организма. Людям «нижних каст» доступно так называемое первое кольцо силы. Это естественная способность получения энергии, основанная на пищеварительной системе. То есть мы получаем энергию из продуктов питания. Такое пополнение энергии похоже на питание прибора от батареек. Вставили батарейки, съели энергию – выплюнули. Затем нужны новые батарейки.
   В выше касты, у человека есть возможность получать энергию от системы, т.е. от розетки. Такое взаимодействие очень выгодно и даёт возможность получать энергию в чистом виде, напрямую. С такой подпиткой наша пищеварительная система начинает меняться. Например, мне, чтобы почувствовать сытость и энергетическое наполнение, достаточно съесть полпорции салата, и потом я могу хорошо поработать в спортзале, и мой энергетический потенциал не истощится. То есть количество пищи уменьшается, а энергетическое наполнение увеличивается. Это и есть 2-е кольцо силы. И лучшим способом его активировать и научиться чувствовать являются биоэнергетические практики, взятые из восточных боевых искусств.
Прямой и обратный круг
   Энергия в нашем организме вращается по заданной траектории в энергетических меридианах. Система меридиан очень сложная, и полностью рассматривать её нет смысла, хватит только два принципа понять, по которым эти энергии работают в нашем теле. Эти принципы называются - прямой и обратный круги вращения энергии. Подобная практика даст вам возможность ощущать потоки внутри себя, а также будет тренировать начальные техники воздействия как на себя, так и на другие.
   Прямой (даосский) круг.   В центре ладоней есть точки входа и выхода энергии. Такие же точки есть и в центре стоп. В прямом круге энергия входит через стопы и поднимается по ногам, по внутренней стороне бедра. Меридианы ног смыкаются в крестце, в области копчика, оттуда энергия поднимается по позвоночному столбу. Это сопровождается различными тактильными ощущениями в позвоночнике. Энергия доходит до макушки, а затем по передней стороне тела вдоль позвоночника опускается вниз и замыкается в круг в области крестца. В области шейных позвонков у нас есть точка, где меридиан позвоночника размыкается и уходит в руки. Таким образом организм избавляется от лишней энергии. Это процесс автоматический.
   Обратный круг.   В обратном круге соответственно всё наоборот. Энергия входит через центры ладоней, движется по рукам и уходит в позвоночный столб. Там эта энергия движется вниз, опускаясь до копчика, затем по передней части тела она поднимается до макушки. Лишняя энергия выходит через ноги автоматически.
   В общем, у каждого из нас по природе уже вращается тот или иной круг энергии. В зависимости от принципа вращения, мы по-разному взаимодействуем с миром. Так, те, кто крутит прямой круг, например, склонны к полноте, а те, кто крутит обратный, – к худобе (*GURU:  тут те кто занимается праноедением и для этого применяет энерго-техники типа цигуна и пранаямы – должны подметить это и проверить как это может влиять на вес на фоне цигуна при скудном питании). Это связано с тем, что каналы в ногах толще, чем каналы в руках. Следовательно, количество получаемой и сбрасываемой энергии в каждом круге разное.
   Плюс каждый круг образует свой принцип воздействия на мир. Так, в прямом круге мы воздействуем на внешний мир, а в обратном круге – на себя. Допустим, нам надо кого-то подлечить энергией Анахаты - надо войти в это состояние и начать гонять его по прямому кругу, целенаправленно выдыхая энергию в пациента через руки. Поскольку в прямом круге мы накапливаем энергии больше, чем сбрасываем, наша энергетическая масса жизненной энергии растёт. Так мы становимся «тяжелее» того, кого собрались лечить. Чем мы «тяжелее», тем сильнее степень воздействия. А если нам надо подлечить себя, то, войдя в Анахатное состояние, мы будем крутить обратный круг. Так, наша масса в жизненном диапазоне становится меньше, поскольку через ноги мы выдыхаем больше энергии, чем вдыхаем через руки. Однако теперь его «масса» начинает на нас воздействовать, тем самым выстраивая наш организм в соответствии с жизненной энергией.
   То есть, практикуя вращение энергии в своём теле, вы получаете чувствительность к энергетическим потокам и учитесь этими потоками управлять. Ещё, надо научиться чувствовать движение кругов внутри себя, для этого используют энергию стихий. В прямом круге – огонь, в обратном – воздух.

10

   Настройка на огонь.  Зажгите свечу. Сконцентрируйте внимание на пламене свечи, – на парафине (на самой свече) концентрироваться не надо. Концентрируйтесь до тех пор, пока не почувствуете плазму – материю огня. Помните эффект -  «касание точки»? Так вот, если вы научились вниманием касаться точки, то сможете коснуться огня. Коснувшись, вы почувствуете энергию огня, и теперь вам надо найти её источник в пространстве. Можно попытаться тянуть эту энергию из свечи, но её там мало, лучше попытаться найти этот источник в пространстве. Лучше использовать энергию ядра планеты, где этого огня видимо-невидимо. Для этого опустите внимание под землю. Представьте, что из точек входа и выхода энергии в стопах начинают спускаться под землю ваши энергетические меридианы, будто вы пускаете корни. Делайте это с закрытыми глазами и до тех пор, пока не почувствуете под собой энергию огня так же, как вы чувствовали её в свече. Очень важно почувствовать именно внешний сигнал. Если этого не сделать, то вы будете крутить только внутреннюю энергию, не получая снаружи никакой подпитки.
   Ощутив огонь, начинайте его вдыхать. На вдохе энергия поднимается по ногам, затем по позвоночнику до макушки, на выдохе она опускается вниз, и излишки выдыхаются через руки. Новый вдох – и новая порция энергии поднимается по задней стороне тела, а на выдохе опускается по передней. И так минут 40–50.
   Что вы почувствуете? Во-первых, вы должны ощутить прилив тепла во всех участках тела, особенно в стопах. Даже если вы стоите на холодном полу и в комнате сквозняк, то ногам всё равно будет очень тепло. Во-вторых, ваше сознание станет яснее, т.к. увеличится энергия огня в вашем теле, а это параметр мощности. И поскольку вы работаете сознанием, а не телом, то мощность возрастает у сознания, что даёт ему более ясное восприятие.
   Правильная поза.  Изначально практику кругов надо тренировать стоя. Ноги на ширине плеч, носки повёрнуты немного внутрь, а колени наружу. Отсюда название этой позы – поза всадника. Словно вы обнимаете ногами лошадь. Спина прямая, копчик и макушка на одной линии. Руки слегка вытянуты вперёд.
   Эта поза используется в цигуне. Проблема всех современных цигунщиков в том, что они внешне всё делают правильно, а сознание не подключают. А здесь очень важно, чтобы происходила работа именно сознанием. Именно в этой позе без должной подготовки вы не простоите и десяти минут. Даже если вы развиты физически, то через полчаса ваше тело заноет так, что вы завопите от дискомфорта. Однако если вы включены во второе кольцо силы и через вас идёт внешний поток энергии, то вы в такой позе можете простоять часами. Обучение великого Брюса Ли начиналось с того, что он долгие месяцы тренировал одну эту стойку, и только потом его стали обучать технике ударов.
   Настройка на воздух.  В обратном круге лучше тренироваться с воздухом. Но если огонь видно и на него легко настроиться, то что делать с воздухом, ведь он невидимый? Его надо подсветить, и делается это при помощи дыма. Достаточно зажечь ароматную палочку. Воздух – это хаос. И молекулы дыма окрашивают молекулы воздуха, тем самым показывая его состояние. При настройке на воздух надо настраиваться не на материю дыма, а на динамичность. Вы должны ощутить нечто вроде дребезга.
   Потом начинайте вдыхать через руки. На вдохе энергия проходит через руки, затем идёт по позвоночнику вниз, а на выдохе по передней стороне вдоль позвоночника вверх до макушки.
   Ощущение – словно ваше тело продувают потоком воздуха. Кстати, работа с кругами огня и воздуха, помимо развития чувствительности к энергиям, также чистит меридианы в организме. Практикуя ежедневно, через некоторое время вы с удивлением можете обнаружить, что некоторые ваши болезни исчезли или, например, пропали боли в спине.
   Этих техник вам хватит, чтобы развить базовые экстрасенсорные способности. Но настоящая экстрасенсорика открывается позже, когда вы начинаете «видеть».


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ПРАКТИКА » РАЗВИТИЕ БАЗОВОГО УРОВНЯ ЭКСТРАСЕНСА ¤c¤