Можно ли на переходе к В.П. для улучшения эмоционального состояния попробовать принять препарат-триптофан.На банке написано-изготовлен на растительной основе.

1.  Питьё кальмага не надо, пусть будет нехватка воды в организме для паразитов. Лучше просто пить немного живую воду – она точно пойдёт в ваши клетки. Если знаете что нет в жёлчном камней малых и средних – то в конце чесночной затравки лучше сделать пару серьёзных тюбажей. Например за 5 дней окончания, после дня окончания, и спустя 5 дней. Например сорбитом, рано утром.
   Расторопши – мало и лишней не бывает, она должна быть у каждого кто живёт в городе или в зоне где заводы или автомобили засирают воздух.
2.  Чистку печени можно пока заменить желчегонным питьём – приятный горький напиток с термоса. Это уже будет вам чистка печени на 10%. Почки можно сначала почистить от камней и писка – описан метод травой пол-пала, а уже потом нефрон промоете по описанному методу который нудный и надоедает. В общем, перед серьёзными чистками – почек и печени – их можно подготовить лёгкими но хорошими чистками.
   Оставьте эти чистки пока на будущее (тюбажи серьёзные и промывка нефрона), прямо сейчас я думаю вы параллельно потянете желчегонный чай. Пол-палу сразу после окончания чесночной, убрав и желчегонный чай (а точнее заменив его пол-палой чисткой). Потом уже можно будет заняться почками промывкой и пить снова желчегонный чай. А потом уже может вам подойдёт чистка нудная которую я сейчас описываю, там вам реально будет проделывать 1 и 2 стадию. И она может заменить такую долгую чистку как полынную и заменить большую часть тюбажей. То что я описываю сейчас и прохожу – это и печень и паразиты, то есть то что вы и хотели от тюбажей и полыни. Но почки там не затрагиваются, потому их надо почистить, но сначала растворив лучше камни пол-палой.

Начните с тяжелого сыроедения: салаты овощные, с косточковыми или ореховыми маслами первого холодного отжима. Ешьте много зелени, заворачивайте в листы салата или другой зелени кусочки фруктов, я так делаю с яблоками. И ещё: с самого начала старайтесь есть сезонные фрукты и овощи, которые растут в вашем регионе, учитывая их сочетаемость: морковка почти со всем сочетается, а, к примеру, капуста или груши - нет. Так вы будете больше получать от съеденного, усваиваться все лучше будет, ну и быстрее приблизитесь к моно/малосыроедению. Я долго не могла перейти на полноценное сыроедение (была на смешанном, много сырых овощей, фруктов, но и также притушенные, приваренные овощи). И думаю, что именно из-за привозных овощей и фруктов, а также тех, которые выращены в теплицах для магазинов не в сезон. Они в определенном смысле для нас пусты, я их могла есть в довольно больших количествах, а удовлетворенности от съеденного не было. Я так понимаю, что для нас полезны именно те, которые растут там, где мы живем. Если съесть местный овощ, то и много его не нужно и сытым долго будешь, ну и могу думать поэтому, что и пользы от него больше. Я в итоге пришла к тому, что сейчас мне хватает одного какого-то овоща покрошить плюс масло с перцем или лимонным соком побрызгать сверху, все, больше ничего добавлять не хочется, и так все вкусно. Очень на долго хватает и поздно вечером голод не мучает, когда утром просыпаюсь долго не хочется завтракать. Ну это в общем. Изучите по возможности вопрос дикоросов в вашем регионе: какие травы-ягоды съедобны (на самом деле их очень много, практически все, которые числятся сорняками, если знать с какой стороны к ним подойти), это точно лишним не будет.  Добавляйте их в свой рацион, сушите на зиму. Откажитесь как можно скорее от "казенных" чаёв, если вы их пьёте. Собирайте травы сами (если есть возможность). Не заваривайте чай, как принято. Травки опускаются в холодную воду, которая очень медленно нагревается, не больше 40 С. Вода родниковая, талая или двойной заморозки или пропущенная через активатор. Пейте свежевыжатые соки и чистую воду.
Ну а на фоне сыроедения чистите себя: первый месяц касторка с лимонным соком раза 2 в неделю и горький чай, замасливание, второй месяц тройчатка (читайте тему). После неё друг за другом чесночная затравка и Чингисхан. Массаж живота и шеи сразу начинайте делать, в баню ходите, поздно вечером не ешьте)). Физические упражнения не забывайте, зарядку там по утрам и т.д. После кишечника печень начинайте чистить (опять тему читайте). Это для начала, в там разберётесь, если будете читать форум, не жалейте на это времени.
Про микроэлементы не забывайте, их нужно сразу начинать вводить после восстановления кишечника.