У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » Спирулина ¤k¤


Спирулина ¤k¤

Сообщений 11 страница 14 из 14

11

Я пью зеленые коктейли, разбиваю в блендере много разной свежей зелени (например: шпинат, петрушка, молодые проростки разных растений, кейл, брокколи и т.д.), имбирь, лимон с кожурой, иногда апельсин, иногда добавляю во всё это семена кунжута или другие, мёд. Как на ваш взгляд, имеет смысл добавлять порошок спирулины в такие коктейли или все же лучше употреблять её отдельно?

12

#p19905,Alla29 написал(а):

Я пью зеленые коктейли, разбиваю в блендере много разной свежей зелени (например: шпинат, петрушка, молодые проростки разных растений, кейл, брокколи и т.д.), имбирь, лимон с кожурой, иногда апельсин, иногда добавляю во всё это семена кунжута или другие, мёд. Как на ваш взгляд, имеет смысл добавлять порошок спирулины в такие коктейли или все же лучше употреблять её отдельно?

   Не самый лучший вариант, но и не кретично. В идеале надо добавлять в салаты без масла, где салат после станет в кишках на часы, а не будет стремится выскочить в унитаз. А если ваши коктейли стремятся проскочить тело быстро - то смысла практически нет как в них самих так и в спирулине. Потому наверное для большинства спирулину надо пить отдельно, и лучше когда перед этим была съедена трава или овощи. Чуть хуже добавлять в салат спирулину, но тогда в нём не должно быть масла и много соли и специй.

13

Есть ли какие-либо ограничения в длительности приёма спирулины? Не в дозе, а в длительности? Можно ли принимать регулярно, постоянно, или, например, с некоторыми перерывами в месяц-два? В инструкции никакой информации на этот счет.

14

#p20152,Alla29 написал(а):

Есть ли какие-либо ограничения в длительности приёма спирулины? Не в дозе, а в длительности? Можно ли принимать регулярно, постоянно, или, например, с некоторыми перерывами в месяц-два? В инструкции никакой информации на этот счет.

   По умолчанию нет перерывов в длительности, скорее всего нет необходимости в какие-то моменты, от того деньги траться зря. При всех типов питания надо есть спирулину, периодически чередуя с хлореллой (в ней настоящий Б12). Но при сыроедении, можно перестать есть эти обязательные добавки в тот период когда вы эти же вещества потребляете с едой (если едите много). Для сыроедов это новый сезон овощей и фруктов, ягод, а это где-то 4-5 месяцев может быть. Всеядные тоже могут прекратить в эти месяцы потреблять. Но такой перерыв подразумевает что остальное время вы точно потребляете спирулину. Спирулина это компенсатор любой еды, её пользы. Сыроеды же большую часть времени едят относительно пустышки сырые, особенно если живут они в краях где маловато солнца. Потому есть компенсаторы, спирулина одна из них.


Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » ЗДОРОВЬЕ » Спирулина ¤k¤